心脏专家说Taylor Swift的音乐可以用来拯救生命

心脏专家说Taylor Swift的音乐可以用来拯救生命 莫纳什大学维多利亚心脏研究所(Victorian Heart Institute)研究人员将流行文化和医学科学交汇在一起,他们已经确定了 50 多首泰勒-斯威夫特(Taylor Swift)的歌曲,这些歌曲的每分钟节拍(bpm)非常适合进行有效的心肺复苏。希望人们,尤其是年轻的斯威夫特人,能够利用泰勒-斯威夫特的歌曲来提高自己的心肺复苏技能,以便在需要时能够说"别走"或"你很快就会好起来的"。旁观者心肺复苏对于提高院外心脏骤停患者的存活率至关重要。当急救人员在途中对心脏骤停者进行心肺复苏时,目击者的存活率几乎是前者的两倍。然而,有效的心肺复苏需要保持 100 至 120 bpm 的胸外按压频率。在聆听这位女歌手的曲目时,他们发现有不少曲目都在这一黄金范围内,于是他们将研究结果提交给了泰勒-斯威夫特的学术会议Swiftposium 2024。维多利亚心脏研究所和维多利亚心脏医院院长斯蒂芬-尼科尔斯(Stephen Nicholls)说:"四分之一的心脏病患者无法在第一时间送往医院,我们知道,通过旁观者心肺复苏术可以大大提高心脏骤停患者的存活率。泰勒-斯威夫特的音乐是这一代人中最流行、最具影响力的音乐。音乐在保持有效的心肺复苏按压中起着举足轻重的作用。随着标志性歌曲失去意义,为训练确定具有最佳每分钟节拍(bpm)的新歌曲至关重要"。长期以来,Bee Gees 的歌曲Stayin'Alive一直被用作心肺复苏按压计时的"节拍器"。然而,这首歌于 1977 年发行,现在的许多年轻一代可能并不熟悉。研究人员说,最好使用一位目前正如日中天的音乐艺术家的作品。另外,103 bpm 的Stayin'Alive》的音效较低;理想的歌曲音效应接近 120bpm。尼克尔斯说:"如果你能利用人们喜爱的东西,让他们有信心学习一门可以救人的技能,那就真的很强大了。每个 Swifty Era 都有一首适合 CPR 的歌曲"。斯威夫特目录中节拍完美的歌曲共有 54 首。研究人员制作了一份方便的图表,按年代列出了每首歌曲的节拍,为了方便生活,他们还制作了一个名为"泰勒-斯威夫特 CPR 兼容歌曲"的Spotify 播放列表。与 CPR 兼容的 Swift 歌曲按年代排列,括号内为每分钟节拍 (bpm)斯威夫特的音乐已经激发了人们对心脏健康相关活动的兴趣,最近病毒式传播的"Eras Tour"跑步机挑战就是证明,粉丝们在跑步机上跑步或步行,完成整个三小时的巡演曲目,就像泰勒在《时代》2023 年年度人物文章中所说的那样。"体育锻炼对心脏健康和降低患病风险大有裨益,"尼克尔斯说。"随着体能的增强,即使每天只锻炼 10 分钟也是有益的。您不需要像泰勒一样,第一天就能摇身一变。"美国心脏基金会在 X(原 Twitter)上发布的泰勒心肺复苏术信息美国心脏协会也加入了心肺复苏的行列,在 X(Twitter的前身)上发帖支持年轻歌迷使用斯威夫特的歌曲进行有效的胸外按压。 ... PC版: 手机版:

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Taylor Swift的歌曲重返TikTok

Taylor Swift的歌曲重返TikTok 截至周四上午,多首斯威夫特的歌曲包括《You Belong With Me》、《Lover》、《Cardigan》、《Mirrorball》、《Fearless》、《Cruel Summer》、《Cardigan》、《Style》、《Is It Over Now?》、《The Man》和《ME!》 - 用户可在 TikTok 应用程序中将这些音乐融入到自己的视频中。斯威夫特的音乐回归 TikTok 是在她的下一张录音室专辑《The Tortured Poets Department》于 4 月 19 日发行之前。今年 2 月,在 TikTok 和 UMG 未能续签 1 月 31 日到期的授权协议之后,TikTok 就撤下了斯威夫特的音乐目录。环球音乐指责 TikTok 试图"欺压"这家音乐公司,让其签订一份价值低于双方之前协议的协议,并声称 TikTok 不愿意解决人工智能和盗版问题。TikTok 则反驳说,环球正在进行"虚假的叙述和言论"。不过,该平台似乎有可能与斯威夫特达成了单独协议,因为斯威夫特拥有自己的母带,她有能力达成自己的安排,尽管她的音乐是由 UMG 发行的,而且她在 2020 年与该公司的出版部门签约。虽然 TikTok 负责在平台上屏蔽 UMG 的音乐,但 UMG 签约或发行的艺人(包括 Ariana Grande 和 Camila Cabello,上个月《综艺》杂志曾报道过)的歌曲仍然会在平台上出现,由粉丝发布,或者有人怀疑是艺人自己的代表。斯威夫特的新专辑《The Tortured Poets Department》将于下周五上架,她也有可能与 TikTok 合作推广这张专辑,就像她上一张全新专辑《Midnights》一样。在那张专辑中,她为专辑中的每首歌都专门提供了一个视频。这可能意味着,在 UMG 的默许下,斯威夫特被破例了。虽然艺术家们普遍同意 UMG 关于版税支付过低和对人工智能保护不足的观点,但许多人对这种情况表示不满: 在过去的五年里,TikTok 已经成为发现和推广音乐的最大平台,唱片公司经常催促旗下艺人创作能在该平台上"病毒式传播"的歌曲许多 UMG 旗下的艺人都这么做了,但却发现自己的音乐在该平台上被屏蔽了。无论是 UMG 还是 TikTok,似乎都没有退让的意思。在被要求澄清斯威夫特的歌曲重新出现在该应用上一事时,TikTok 的代表拒绝发表评论。斯威夫特和 UMG 的代表没有立即回应 Variety 的置评请求。2020 年,斯威夫特与环球音乐出版集团(Universal Music Publishing Group)签署了一份全球独家出版协议,而在此之前,她自出道之初就一直与索尼/ATV 合作。2 月底,TikTok 下架了环球音乐出版集团授权的歌曲,而此前 UMG 拥有或发行的唱片也被下架。 ... PC版: 手机版:

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平时好好的人怎么就突然倒地,心脏骤停?这些人尤其要注意 心脏骤停会导致血液循环的瞬间中断,使得大脑和身体其他重要器官无法获得足够的氧气和营养。脑循环停止20秒后,患者就会丧失意识,完全性脑缺氧5分钟后,就会产生不可逆性的脑损伤。据齐鲁医院急诊科、山东省急危重症临床医学研究中心陈玉国教授和徐峰教授团队 2023 年发表的研究指出,我国每年心脏骤停患者约 103 万人。因此,提高对这一突发状况的认识和应对能力,对于每个人都是至关重要的。哪些人容易发生心脏骤停?据统计,国内心脏骤停的 5 大病因分别是冠状动脉疾病(53.5%)、心肌炎(9.2%)、心肌病 (5.8%)、风湿性心脏病 (4.2%) 和高血压性心脏病(4.2%);并且近些年高血压心脏病、主动脉夹层/破裂、心肌炎和先天性心脏病导致的心脏骤停或心源性猝死的比例显著增加。患有这些疾病的人群,更容易心脏骤停,更要小心心脏骤停的风险。此外肥厚型心肌病等疾病,具有隐匿性,日常体检很难发现,这些患者也可能不知不觉间陷入危险。什么情况下容易出现心脏骤停?心脏骤停的发生常常出乎意料,但实际上也存在一些规律。首先,剧烈运动可能是心脏骤停的导火索,尤其是对于那些心脏功能较差的人来说。突然进行高强度的体育活动,可能会使心脏无法承受突如其来的压力,导致心脏骤停。强烈的情绪波动也是可能引发心脏骤停重要因素。无论是过度的愤怒、极度的紧张,还是突然的惊恐,这些情绪都会引发体内激素的剧烈变化,对心脏产生巨大的负担,从而增加心脏骤停的风险。对心脏病患者来说,这种风险尤为显著。昼夜变化、季节变化也有可能诱发心脏骤停。研究发现,心脏骤停发病高峰为上午 6 时至中午,周一最高,周末最低;四季中,冬季最高,夏季最低。长期暴露于空气污染与冠心病死亡率增加有关,暴露于道路污染物可能会增加心脏骤停的风险。如何预防心脏骤停?预防心脏骤停是保护心脏健康的关键一步。首先,定期体检对于高危人群尤为重要,尤其是那些已经患有心脏病、高血压的人。通过定期的心脏检查,早期发现潜在问题,能够及时采取干预措施,减少心脏骤停的风险。其次,保持健康的生活方式至关重要。戒烟限酒是首要的,因为烟草和酒精都会对心脏和血管造成严重损害。饮食方面,应选择低盐、低脂肪、高纤维的健康饮食,避免高胆固醇食品。规律的身体锻炼同样必不可少,这是心脏骤停的保护因素;但要避免突然进行剧烈运动,应循序渐进地增加运动量,确保心脏能够适应。良好的心态也很关键,尽管心脏骤停听起来非常可怕,但是它的发生几率并不高,通过了解它的风险因素和采取正确的预防措施,我们完全可以有效降低其发生的几率。完全没必要为了心脏骤停而过分担忧,而且焦虑、压力本身也是风险因素,何不好好地感受身边的美好。遇到有人心脏骤停怎么办?那么,当我们身边的家人或者其他人,出现心脏骤停时,我们应该怎样施救呢?通用的做法是心肺复苏术(CPR)。正确的做法应该是以下五步:(1)发现有人晕倒在地,首先确定周围环境安全,不安全要转移到安全位置;(2)确定患者意识,拍打患者肩膀和呼喊他的名字,或者叫先生、小姐等,看患者能否回应,睁眼、说话等,如果没有回应,指定周围一人拨打 120,指定另外一人去取自动除颤仪(如果有的话)(3)将患者放平在坚硬、平整的地方,比如地上,并让围观的人群散开一点,自己跪在患者一侧,右侧更方便用力,但实际上要因地制宜。(4)如果没有回应,看患者胸廓是否有起伏或者去听有没有呼吸,如果没有起伏,偶尔的喘息也不认为是有呼吸,这时候可以解开患者衣物,开始胸外按压。紧急情况下,可以不用判断心跳。(5)按压部位在胸骨中下段 1/3 处(两乳头连线中点),将你的手,一只手放在另一只手上,掌跟放在按压部位,下面的手五指翘起,两个胳膊伸直,上半身前倾,按压频率是 100~120 次/分,深度 5~6cm,每次胸廓要完全回弹。注意掌跟不要脱离按压部位,否则就变成了冲击力。错误操作会加大肋骨骨折的风险,而且效果不一定好。一直按压就行,在室外不用做人工呼吸,只需要通过抬起下巴、头偏向一侧来打开气道,避免异物窒息,同时尽量减少按压中断,一般 2 分钟左右就得换人。注意如果是抢救溺水人员,尤其要注意开放气道,并需要进行人工呼吸。按压效果可以观察患者面色,面色没那么苍白就表示起效了。如果自动除颤仪来了,则开始除颤;如果患者动了或者医务人员来了就停止按压。自动除颤仪的使用都是傻瓜式的,按照说明书操作即可,但注意:(1)使用时,要避免周围有人接触到倒地的患者,这样会分散电流,降低效果,也让接触的人不舒服;(2)最好能移除患者身上一些导电的首饰、配件;(3)最好能快速擦干患者身体。最后,祝大家都有个健康的心脏,健康地生活。参考文献[1]Jung E, Park JH, Ro YS, et al. Family history, socioeconomic factors, comorbidities, health behaviors, and the risk of sudden cardiac arrest. Sci Rep. 2023;13(1):21341.[2]Hayashi M, Shimizu W, Albert CM. The spectrum of epidemiology underlying sudden cardiac death. Circ Res. 2015;116(12):1887-906.[3]Mittleman MA, Mostofsky E. Physical, psychological and chemical triggers of acute cardiovascular events: preventive strategies. Circulation. 2011;124(3):346-54.[4] 第三军医大学内科硕士审核丨李清晨 哈尔滨 儿童医院 胸外科副主任医师策划丨何通责编丨何通审校丨徐来 林林 ... PC版: 手机版:

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