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【#医生建议睡的硬床有多硬#】#睡硬床比睡软床好吗#你可能听家里长辈说过,“睡硬床比睡软床好”。其实,医生让你睡的硬床,是指承托力好的床垫。如何把握床垫的硬度?记住“3:1原则”3厘米厚的床垫,手压下陷下1厘米;10厘米厚的床垫陷下3厘米,这样的比例软硬适中。 《床垫硬度等级分布测试与评价方法》中,对床垫的硬度等级进行了明确的分类,将床垫产品分为软、软硬适中和硬三个硬度范围和10个硬度等级(Hs),Hs&LT3则为硬床垫,3&LTHs≤6则为软硬适中的床垫,6&LTHs≤10则为软床垫。 一般情况下,床垫说明书上会标注其软硬度,大家尽量挑选Hs在3到6之间的床垫。此外,床垫和身体的贴合度也很重要↓↓ via 捉谣记的微博

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