【#一个动作补肾气#】这个动作就是“面墙蹲”，面对墙壁站立，双脚并拢，身体中正，脚尖、膝盖、鼻尖紧贴墙壁，双手自然下垂于身体两侧

【#一个动作补肾气#】这个动作就是“面墙蹲”，面对墙壁站立，双脚并拢，身体中正，脚尖、膝盖、鼻尖紧贴墙壁，双手自然下垂于身体两侧。然后开始屈髋屈膝，此时保持鼻尖不离开墙壁，身体笔直，缓慢向下移动，直到彻底蹲下，然后再原路返回，缓缓站起，如此反复多次。根据自己的身体情况调整练习次数，一般每天30次，练习后以身体感到轻松为宜。 中医认为“腰为肾之府”，在经络理论中，足少阴肾经与足少阴肾经的经筋循行于脊柱以及竖脊肌，通过脊柱和两旁竖脊肌的拉伸收缩，可以使腰部放松、气血流通，起到培补人体元气，补充亏损肾气的作用。 via 生命时报的微博

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#林一公主抱刘浩存连做5个深蹲# 《#脱轨微博追剧团#》@我是林一同学 公主抱@刘浩存 连做5个深蹲轻轻松松，体型差一整个嗑，最后对视太甜了！两人还原剧中人物不同感情阶段的牵手，从简简单单到十指紧扣，甜甜！ via 新浪娱乐的微博

你的人生开始也许很不幸，但这并不能决定什么，你的其他人生经历才能决定你成为什么样的人，你得让过去的事情过去，因为那已经不重要了，

你的人生开始也许很不幸，但这并不能决定什么，你的其他人生经历才能决定你成为什么样的人，你得让过去的事情过去，因为那已经不重要了，关键是你现在选择成为什么！ 来自文案素材吧伟总 狗推中心群 欢迎投稿

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原创自拍 兄弟们 嫩逼看太多了 换个口味玩一下 大屁股少妇隆重登场 这屁股鱼哥可以玩一整年 哈哈 妹子说她天天练深蹲的 所以屁股才会这么翘 这么大 练起来专门给男人操的 不错不错<卖鱼的原创投稿> #鱼哥原创 国产 精品 内射 人妻 看置顶免费进入福利群可以看到完整版几十部视频资源

为什么不能右侧超车，右侧超车有什么危险呢？

为什么不能右侧超车，右侧超车有什么危险呢？ 徐里里的回答 很多回答纯属对道路交通安全法的误读，事实上是可以右侧超车的。 只是说这个日常生活里的“超车”概念与道路交通安全法里的“超车”概念不一样。 法规里的“超车”是什么意思？ 就是比如原本三条车道，你在中间车道行驶，前面有一辆车跑的很慢，你要超车，这个时候你变道，不管你往左变还是向右变，然后加速，超过那辆车之后，再驶回中间车道（这是重点啊），这才法规里的超车行为。以上所有细节，缺一不可。 法规禁止的就是这种情况下的右侧超车。 但是，我如果向右变道，从最右侧超过前面那辆车之后，我不驶回中间车道，可不可以？当然可以啊，这在法规上属于变道正常行驶，由于没有驶回中间车道，这就不算法规里的“超车”行为，这种右侧超车行为是允许的。 不然如果只有两条车道，前方最左侧的车辆龟速缓慢行驶，你岂不是都不能向右变道了？ 所以不要误读道路交通安全法啊。 上图这三种情况，都算是日常正常超车行为，而不违反道路交通安全法里的“禁止右侧超车”第一种，你本就在右侧车道正常行驶，超越左侧车道的车辆。 第二种，你在中间车道行驶，向右变道超越中间车辆，然后继续在最右侧车道驶离。 第三种，你本就在最右侧车道，超越中间车辆后，向左变道至中间车道。 简单的说就是，你跟在前车屁股后面，向右变道超越然后向左变道跑到那车前面，只有这一种情况才是不被允许的“右侧超车”，才是违法的。 之所以这样设置，也是出于安全的考量，第一我国的方向盘在左侧，左边的视野会更好。第二是因为右侧道路情况更复杂，会有非机动车以及大货车等情况。 鼓励左侧超车，可以在一定程度上降低事故的发生概率。 via 知乎热榜 (author: 徐里里)

那些年我在迪拜绿洲园区A-楼国内精聊盘做深蹲，蹲到肾衰竭的日子

那些年我在迪拜绿洲园区A-楼国内精聊盘做深蹲，蹲到肾衰竭的日子 网友爆料： 每天唱歌喊口号 电疗 体罚，本人也是受害者其中之一，实在受不了从楼上跳了下去，公司里小组之间搞什么对赌协议，什么费用都要算赔付，赔付已经增加到十几万，宿舍里大家每个人都在哭，都已经不抱出去希望 出来之后我被紧急送去了ICU告诉我溶解酸溶解和急性肾衰竭，然后迪拜医院害怕我没钱，再加上生病会有危险了死在医院，让我回国进行治疗，医生直接问我谁逼你的？我说我运动导致的，他说我是健身明星。这种滋味你们不会懂，被深蹲到肾衰竭，我宁愿电疗。 与其说缅北是最后一站，不如说绿洲是生命的终点。如果我存在欺骗，我全家死光，在此奉劝大家千万不要去绿洲 PS：太惨了 广告赞助商 宝威体育个月佣金+人头+流水十天一结 东南亚交流群 @BCBGU 内容来自网友投稿，本站不做任何审核、有争议联系客服发布澄清帖 投稿曝光小时专线