【实用转存！#三伏天养生知识点#】再过几天，7月15日将正式入伏。今年三伏天一共有多少天？三伏天，如何预防中暑？消暑纳凉有哪些好

【实用转存！#三伏天养生知识点#】再过几天，7月15日将正式入伏。今年三伏天一共有多少天？三伏天，如何预防中暑？消暑纳凉有哪些好办法？三伏天养生要避免哪些误区？戳图了解，注意防暑降温！#2024三伏日历#为你准备好了↓↓收藏！ via 人民日报的微博

吃什么#【#40天超长三伏天开启#】今日#入伏#。“三伏”是一年中气温最高、潮湿闷热的时段，“桑拿模式”将开启。据中央气象

#入伏吃什么#【#40天超长三伏天开启#】今日#入伏#。“三伏”是一年中气温最高、潮湿闷热的时段，“桑拿模式”将开启。据中央气象台，预计今天白天，新疆、重庆、湖南等地有35℃以上高温天气，局地最高气温可达40℃以上。 今年三伏天共40天，是连续第10年的“加长版”三伏天。三伏天是如何计算的？看↓↓注意防暑降温，补充水分！ 央视新闻的微博视频 via 央视新闻的微博

【直播了解！#送给年轻人的三伏天养生指南#】今天入伏，一年中最热最闷的日子来了。“晒背”、“新中式”养生茶饮、八段锦……这些花式

【直播了解！#送给年轻人的三伏天养生指南#】今天入伏，一年中最热最闷的日子来了。“晒背”、“新中式”养生茶饮、八段锦……这些花式养生方式是否靠谱？夏季夜宵、冷饮花样繁多，如何健康地享受美食？#40天加长版三伏天咋过更舒服#？@央视新闻 特邀中国中医科学院广安门医院知名专家，教你科学备战“桑拿天”！ 央视新闻的微博直播 via 央视新闻的微博

【#你以为在养生其实在养病#！#三伏天千万别做5件事#】据CCTV生活圈：一年中最炎热的三伏天来了！5个你以为的养生妙招，可能在

【#你以为在养生其实在养病#！#三伏天千万别做5件事#】据CCTV生活圈：一年中最炎热的三伏天来了！5个你以为的养生妙招，可能在帮你“养病”！ 三伏天有哪些养生误区？该如何正确养生？快来一起了解！你有哪些三伏天养生小妙招？ 三伏天千万别做这5件事，你以为在养生，其实在“养病”！ via 捉谣记的微博

【#今日起正式进入长达40天的三伏天#】#三伏天解暑避开这五大误区#俗话说“热在三伏”，7月15日开始，我国正式进入长达40天的

【#今日起正式进入长达40天的三伏天#】#三伏天解暑避开这五大误区#俗话说“热在三伏”，7月15日开始，我国正式进入长达40天的“三伏天”，这意味着一年中最热的时候到了。据中国天气网气象分析师沈雨旸介绍，未来10天，副热带高压仍然控制南方多地，江南、华南北部、江汉东部、江淮多高温天气，高温日数可达5至10天，局地可达40℃。在北方，新疆为高温核心区域，多地高温日数也能达到5至10天，吐鲁番附近局地最高气温可达45℃左右；华北一带闷热程度也会增加。（中国天气） #三伏天为什么是减肥黄金期#“热在三伏”，今日正式进入长达40天的三伏天 via 捉谣记的微博

【为什么说正是疾病扎堆的时候#】五不吃#三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易

【为什么说#三伏天正是疾病扎堆的时候#】#三伏天五不吃#三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。 更易中暑：相同气温下，湿度越大，体感温度越高。高温、高湿会直接影响身体散热功能，更易发生中暑。 脑血管更易崩溃：气温高于32°C时，脑卒中（俗称中风）发生率较平时高出66%。德国环境健康研究中心研究发现，夜间高温也会增加中风发病风险。 心脏负担大大增加：在高温、高湿的互相影响下，全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气。人体这些变化可能导致血液黏稠、血氧含量下降、心跳变快、心肌耗氧量增加，进而增加心脏泵血负荷，引起心肌缺血、心力衰竭甚至心肌梗死。 连累情绪：持续高温还会连累情绪调节中枢，情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征，主要症状是心情烦躁、易生气等。 胃肠道易受伤：潮湿、不流通的空气导致病菌更易滋生，引发各类胃肠道炎症。 （附：夏养三伏，具体怎么养？） via 生命时报的微博