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【#八成皱纹是晒出来的#】皮肤老化的因素中,自然衰老只占20%左右,其余则为光老化所致,紫外线就是造成光老化的罪魁祸首。 #上午10点到下午4点紫外线最强#紫外线强度最大的季节是春末和夏季,尤其是上午10点到下午16点,应注意做好防晒工作,外出时尽量戴好帽子、穿长衣长裤,或者使用防晒霜,以保护皮肤。 为了评价防晒霜的效果,国际上制定了两个指标SPF和PFA(PA)。SPF指防UVB的能力,即对皮肤的保护时间,指数越高,对皮肤的保护能力越大。PA指防UVA的能力,也就是使用防晒霜时皮肤晒黑所需时间和未使用时晒黑时间的比值,PA后的“+”越多,防晒效果越好。 夏日的早晚和阴雨天,可选用低SPF值产品;中等强度阳光照射下,选用SPF8~15,PA+或PA++的产品较合适;而在夏天户外强烈阳光照射下,应选用SPF在25以上,PA+++的产品。 via 生命时报的微博

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