【#出汗过多也会伤气血#】从中医角度来说，汗为津液所化，而津液又与血密切相关。#为什么中医不提倡大汗淋漓#？出汗过多也会伤气血，

【#出汗过多也会伤气血#】从中医角度来说，汗为津液所化，而津液又与血密切相关。#为什么中医不提倡大汗淋漓#？出汗过多也会伤气血，疾病也可能趁虚而入。#三伏天气血不足最直观的感受#，哪些情况属于出汗过度？ 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#三伏天是祛湿最佳时间#】三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，更要注重祛湿。此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气

【#三伏天是祛湿最佳时间#】三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，更要注重祛湿。此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪，可以说是祛湿的最佳时间。#3个细节判断是否有湿气#《生命时报》结合多位专家观点，教你科学排出身体湿气。 三伏天是“祛湿”最佳时间！3个细节判断是否有湿气 via 生命时报的微博

【不通的人有4个特点#】#常年经络不通的人是什么样#经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，好比人体的交通网。当某

【#经络不通的人有4个特点#】#常年经络不通的人是什么样#经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，好比人体的交通网。当某条经络不通时，人体在其经过的脏腑组织器官会出现症状。 ①疼痛。所谓“痛则不通，通则不痛”，当人体不慎发生跌打损伤时，因筋骨脉络受损、气血凝滞、瘀阻经络，人体首先感受到剧烈疼痛。此时中医治疗以活血化瘀、疏通经络为主。 ②功能障碍。脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。 ③局部包块。因人体代谢产物排出的渠道受阻，故在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。经络不通的人在刮痧治疗时，操作者常会感到刮痧板刮起来不顺畅。 ④情绪抑郁。经络不通还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等，中医称之为肝气郁结。 via 生命时报的微博

【#有种胖是气虚导致的#】#一个虚胖的人长什么样#气虚导致的肥胖是中医常见的一种类型，主要表现为体型肥胖，但肌肉较为松软，这类人

【#有种胖是气虚导致的#】#一个虚胖的人长什么样#气虚导致的肥胖是中医常见的一种类型，主要表现为体型肥胖，但肌肉较为松软，这类人性格多沉闷，容易疲倦，且食量并不大。如果有以上表现，肥胖多与气虚体质有密切关系。 气虚主要影响以下两个方面：1.代谢率降低。气虚导致身体的基础代谢率降低，使得摄入的食物更容易转化为脂肪堆积起来。2.液体代谢障碍。气虚也会影响身体的液体代谢，导致水肿等问题，进一步加剧肥胖现象。针对气虚肥胖，中医治疗主要着重在补气、健脾、利湿等方面。 推荐食用具有补气作用的食物，如红枣、山药、扁豆等。同时，控制饮食中的热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。适量运动可提高身体的气血循环和新陈代谢，推荐散步、太极拳等较为和缓的运动方式。 via 生命时报的微博