【转发收藏！#3个方法判断是否有湿气#】三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”。如何判断身体是否有湿气？不同部位的湿气如何应对？#身体

【转发收藏！#3个方法判断是否有湿气#】三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”。如何判断身体是否有湿气？不同部位的湿气如何应对？#身体排湿的10个表现是什么#？更多中医专家解读，戳文章了解↓↓↓（生命时报） 三伏天是“祛湿”最佳时间！3个细节判断是否有湿气 via 人民日报的微博

【#三伏天晒背到底该怎么晒#】#晒背是一种零成本养生法# 随着三伏天的到来，「晒背」这一养生方式又火了。各类社交平台中，许多网友

【#三伏天晒背到底该怎么晒#】#晒背是一种零成本养生法# 随着三伏天的到来，「晒背」这一养生方式又火了。各类社交平台中，许多网友分享自己的晒背心得和体验，“瘦身”“祛湿气”“面色红润”等效果让不少人纷纷效仿。晒背真的有这么多养生功效吗？《生命时报》邀请专家解读，并教你科学晒背。 三伏天「晒背」火了，到底该怎么晒？ via 生命时报的微博

【实用转存！#三伏天养生知识点#】再过几天，7月15日将正式入伏。今年三伏天一共有多少天？三伏天，如何预防中暑？消暑纳凉有哪些好

【实用转存！#三伏天养生知识点#】再过几天，7月15日将正式入伏。今年三伏天一共有多少天？三伏天，如何预防中暑？消暑纳凉有哪些好办法？三伏天养生要避免哪些误区？戳图了解，注意防暑降温！#2024三伏日历#为你准备好了↓↓收藏！ via 人民日报的微博

【转需！#三伏天请你不要这样做#】三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”，这些当代年轻人三伏天养生误区，你中了几个？#千万不要盲目

【转需！#三伏天请你不要这样做#】三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”，这些当代年轻人三伏天养生误区，你中了几个？#千万不要盲目跟风晒背# [淡淡的]“夏练三伏”适合大量运动； [淡淡的]三伏天“晒背”越久越好； [淡淡的]出汗后大量饮用冰镇饮料； [淡淡的]每天喝大量绿豆汤解暑…… via 人民日报的微博

【#为什么建议三伏天吃点韭菜#】#三伏天可适量多吃红色蔬果#中医认为，伏天人体内的阳气处于较为旺盛的状态，正是“冬病夏治”的好时

【#为什么建议三伏天吃点韭菜#】#三伏天可适量多吃红色蔬果#中医认为，伏天人体内的阳气处于较为旺盛的状态，正是“冬病夏治”的好时机，应该适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。韭菜性温味辛，有温阳补肾、健胃消食的功效，富含维生素C、膳食纤维，能增强体力、开胃促消化。因“苦夏”而乏力、食欲不振的人，可以适当吃点韭菜，但容易上火的人应少食。推荐：韭菜炒鸡蛋，适合阳虚体质的人。 via 生命时报的微博

【#为什么三伏天有长有短#】#三伏天已连续10年都是40天# 这个时期即将进入一年中气温最高且潮湿闷热的日子，全国多地已开启“蒸

【#为什么三伏天有长有短#】#三伏天已连续10年都是40天# 这个时期即将进入一年中气温最高且潮湿闷热的日子，全国多地已开启“蒸烤”模式。三伏，分普通版和加长版，这其中的关键在于“庚日”的计算生命时报的微博视频 via 生命时报的微博