改变自己需要多大的勇气和决心呢?

改变自己需要多大的勇气和决心呢? 墨苍离的回答 别吓唬自己。 改变自己的阻力, 不是完全内在的。 如果你觉得改变自己非常难,往往除了内部心理建设以外,有巨大的环境因素。 张三从小就爱走路随地扔垃圾,如果他待着的原生环境一直不变化,一直是街道脏乱差的,垃圾桶找不到的,他可能很难改。但如果他的城市慢慢变得卫生了,街道上干干净净,垃圾桶也放置合理,他不知不觉的,就会改掉乱扔东西的毛病。 这也是我们为什么多次强调,你要学习,要找自习室、图书馆,而不要在宿舍和家里待着。 多数时候,我们难以改变,实质上是由于自己当前的状态与周边的环境和社交高度拟合了,懒着也好,不行动也好,也能保证舒适度的下限,而对自己更多要求,反而可能使得舒适度变得很差,甚至被周围的社交人际所唾弃和质疑。 为了防止被质疑,就很难做好心理建设去提供自驱力,就会不断的告诉自己,改变和成长很累,且会被周围的人耻笑、询问,一旦大家都知道了自己要干啥,又干不成,就会被碎碎念的贬低。 于是,心理建设就持续做不好了。 在某些情况下改变自己其实挺容易,就是找到优势的环境,把自己换到崭新的,而不是过拟合当前状态的环境。 高考、就业、换工作、爱好圈子等等都有这样的作用。 这也是为何我们强调地缘。 供参考。 via 知乎热榜 (author: 墨苍离)

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《用心理学改变自己的7大习惯 》 简介:用心理学改变自己的7大习惯用独特的视角讲解了心理学与哲学的相互关系,书中不仅探讨了人类内心深处的情感与动机,还揭示了思维方式如何塑造我们的世界观和人生决策。每一篇章都挑战你的认知极限,引发深层次的反思与启示。|标签:#用心理#用心理学改变自己的7大习惯#资源|文件大小:NG|链接:

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当环境无法改变时,要改变自己吗?

当环境无法改变时,要改变自己吗? 情感酒馆的回答 这事儿,可真是个老生常谈的话题了,当环境无法改变时,是不是就得改变自己呢?我的看法是这样的:环境这东西,有时候真像是个顽固的老头,你想动他一根汗毛都难,但换个角度想,这不正是磨炼我们内心韧性的好机会吗?毕竟,生活嘛,哪有那么多一帆风顺,学会随遇而安,适时调整自己的心态和行为,往往比硬碰硬更明智,也更能让我们在这个复杂多变的世界里游刃有余。 说到底,改变自己,并不是认怂,也不是放弃,而是一种智慧的选择。想象一下,你身处在一个大森林里,前方是一片密不透风的灌木丛,你是选择硬生生地砍出一条血路,还是绕道而行,寻找更轻松的路径呢?聪明的人,往往会选后者。因为,有时候,绕道而行,不仅能避开不必要的麻烦,还能意外发现更美的风景。同样的道理,当我们遇到无法改变的环境时,不妨试着改变自己,换个角度看待问题,也许,就会有意想不到的收获。 当然,这并不是说我们要变成墙头草,随风倒。相反,要有自己的原则和底线,只是在某些非原则性的问题上,学会灵活变通。比如,在一个工作环境里,如果大家都习惯了某种工作流程,而你却想要强行推行一套全新的方法,这无疑是在自寻烦恼。这时,不妨先融入集体,了解大家的习惯,再慢慢提出改进意见,这样既不会引起冲突,又能逐步实现自己的想法。记住,水能载舟,亦能覆舟,与环境和谐相处,往往能事半功倍。 再说了,改变自己,其实也是一种自我提升的过程。当你学会了在逆境中寻找机遇,在困难中锤炼意志,你的内心会变得更加强大,面对未来的挑战也会更加从容不迫。就像那些经历过风雨洗礼的树木,根系更加发达,枝叶更加茂盛,最终成为参天大树。所以,当你遇到无法改变的环境时,不妨把它当作一场修行,通过改变自己,让自己变得更加强大,更加坚韧。 当然,改变自己并不意味着要放弃自己的梦想和追求,而是要在现实的基础上,找到最适合自己的道路。这就像是航海,虽然目的地已经确定,但在航行的过程中,我们可能需要根据风向和水流,不断调整航向,才能顺利到达彼岸。同样,生活中的目标和梦想也需要我们在不断变化的环境中,适时调整策略,才能最终实现。 最后,我想说的是,改变自己,其实是一种勇气,一种面对生活不确定性的勇气。这种勇气,不仅能够帮助我们更好地适应环境,更能在无形中提升我们的生活质量。所以,当环境无法改变时,不妨试着改变自己,你会发现,原来生活可以如此美好。 总之,面对无法改变的环境,改变自己,是一种智慧,是一种勇气,更是一种成长。只要我们保持一颗开放的心态,勇于面对挑战,就一定能够在生活的海洋中,乘风破浪,勇往直前。记住,生活的魅力,就在于它的不确定性,让我们一起拥抱变化,享受成长吧! via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

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【资料】用心理学改变自己的7大习惯 | 简介:《用心理学改变自己的7大习惯》是一门覆盖广泛的实用课程,旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容,无论是理论知识还是实际操作技巧,都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解和应用能力。 | 标签:#课程 #用心理 #用心理学改变自己的7大习惯 | 文件大小:NG | 链接:

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