#网友求助 你好，我想问问,makati哪里有可以学综合格斗的地方

#网友求助 你好，我想问问,makati哪里有可以学综合格斗的地方 最近报了泰拳上了一个月课感觉还不错，想再学习综合格斗，有知道的条友吗？ 广告赞助 中菲速递菲律宾 信誉之最物流 中菲海运空运 布偶猫舍 种猫均为赛级布偶，纯散养家庭在菲猫舍 开云2024年重磅推出新的直营站-九游娱乐 免费投稿/曝光/澄清@FChengph 今日新闻频道@cctvPH

今天，西港新开业一家综合格斗俱乐部

今天，西港新开业一家 综合格斗俱乐部 省长、宪兵司令都出席剪彩了 我有点想不明白， 大家来西港是来挣钱的， 又不是来打架的， 这个会有多少买卖？ 后来一想， 这可能本质上是家保镖学校？ 或者是保镖职介所？ 订阅缅北悬赏通缉令↓ 投稿澄清爆料: @aaaaj

俄罗斯综合格斗选手 Dmitry Aryshev 在 AMC Fight Nights 117 击败巴西选手 Marcio Sa

俄罗斯综合格斗选手 Dmitry Aryshev 在 AMC Fight Nights 117 击败巴西选手 Marcio Santos 后感言。 “与以往的许多胜利一样，我想将这次胜利献给我们俄罗斯的军人，他们保护并解放了我们俄罗斯母亲的边区免受外国恶魔的侵害。” https://t.me/JShangrong

直击现场：佛罗里达一男子盗窃宝可梦卡牌 被两位综合格斗教练制服

直击现场：佛罗里达一男子盗窃宝可梦卡牌 被两位综合格斗教练制服 据悉，当地5月6日，一名33岁的男子走进佛罗里达州迈阿密的商店Pro Play Games，他要求查看一个装满稀有宝可梦卡牌的卡册，然后试图带着它跑出商店，并在过程中转身向店主大笑。店主AnaMilena Machado告诉NBC：“当我告诉他‘放下卡册’时，他回头看了一眼，然后大笑起来。就在那一刻，我们感觉非常无助，因为我们只能眼睁睁地看着我们辛苦工作赚的3、4万美元就这么没了。”该活页夹包含3000张卡片，价值超过3万美元。因此，店主和路人开始联手阻止这起盗窃案。警方称，这名嫌疑人名叫Jasiel Manfarrol，他拿出一把起子，对一名试图阻止他的男子做出“刺伤的动作”，然后用西班牙语说“我要捅你”。在逃离试图阻止盗窃的人群后，附近一家健身房的几名MMA综合格斗教练发现并制服了盗窃者，这一幕刚好被附近的监控捕捉到了。事后，其中一位教练Dominic Galiana表示：“我的朋友跳下车，拦住了他，然后我就骑到了他身上，用柔术制服了他”。Jasiel Manfarrol随后被警方逮捕，并被指控犯有重大盗窃罪和严重袭击罪。视频： ... PC版： 手机版：

:昨晚巴西人UFC选手莫伊科诺赢得300轻量级综合格斗冠军后发表了精彩的胜利演讲：

: 昨晚巴西人UFC选手莫伊科诺赢得300轻量级综合格斗冠军后发表了精彩的胜利演讲： “我爱美国，我爱宪法……我想持有……枪支。我热爱私有财产。如果你关心你的……国家，阅读路德维希·冯·米塞斯的作品和奥地利经济学派的六大课程。” I love America, I love the Constitution...I want to carry...guns. I love private property. Let If you something. If you care about your...country, read Ludwig von Mises and the six lessons of the Austrian economic school. If you care about your fing country, read Ludwig von Mises and the six lessons of the Austrian economic school, motherf.

拳击的动作看起来简单，为什么还要学？

拳击的动作看起来简单，为什么还要学？ 武者麦斯的回答 这个很有必要一写。 先看看这几个短视频： 【散打重要创始人恩师梅惠志师父罕见拳法展示】https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_3758400721761808782&uk=oE7Yrq83HpYS0EKbmNRXhQ&rawFrom=feed_video_landing 【散打重要创始人恩师梅惠志独家出拳要领:拳峰引路手领身】https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_5813296458704812809&uk=oE7Yrq83HpYS0EKbmNRXhQ&rawFrom=feed_video_landing 【散打先驱恩师梅惠志秘传弹抖发力】https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_5217566236743914636&uk=oE7Yrq83HpYS0EKbmNRXhQ&rawFrom=home_video_landing 这是前天偶然看到的，梅惠志师父这露的一手，虽然轻描淡写，但只要稍为懂行都能看出来，多么漂亮的动作啊。 如果你说「没有啊很简单啊！」可以自己立即试试，同时拍个视频对比一下。 只要你没学过拳击，没办法靠自己瞎比划就做到的。就算你以为自己做到了，是因为连判别对错的基础能力都还没有而已。 知乎上整天有人问「拳击能不能自学」，又有不少放自己练拳视频让大家指导的。我们都能看到，有跟教练的题主们，在新手期都必然出现诸多毛病。至于那些自学党，问题只会更严重。毛病之多简直无从说起，最好的建议其实就是一句「好好跟人学吧」。 这是为什么呢？拳击不是很简单吗？ 嗯，我也常常在答案里写拳击简单，但我没说容易，更没说可以自己瞎琢磨就搞得懂。 一：拳击不是「用拳打人的手臂动作」 这是很多外行的误解，以为都是手臂的事，所以有种常见问题是「怎么练手臂增加出拳力度速度」。 外国的教练们都会提醒人别打arm punch，意思就是「依赖手臂打出的拳」。 拳击的所有拳法都需要掌握配合全身来达到快速、有力、准确、稳定、没有前摇也没有硬直等元素。就算再简单讲，也最少得做到「善用体重」这一点。 这些都需要我们都出拳动作有足够的认知才行。这认知并不是「哦我懂了」这么简单的，而是我们反复实行当中会一点点的增加，又有可能走回头路。 二：看得见和看不见的回馈 当我们能对空气做好了一个出拳动作，也仅仅是起点。 到打沙袋，一兴奋，就会走样。再打手靶，一紧张，就会变形。 这里面涉及到看得见和看不见的回馈。 看得见的，比如拳头接触实物后的冲击力。我们是打得很清脆但力量在表面就收回呢？还是打得很结实但收手太慢变成推呢？打的瞬间和打完之后有没有没影响到自身站姿的稳定性？ 看不见的，比如指腕肘肩关节有没有隐隐作痛，比如呼吸畅顺与否，比如疲惫，比如内心有没有焦躁等。 又，打沙袋和手靶有不一样的要求，但无论两者之间的哪一个都不代表死磕，更加不一定是「打沙袋=练力量」「打手靶=练速度」这么无脑的。 如果没有懂行的人带领指引，就很容易坠入这些误区里。 三：心法 我作为教学者，除了教授讲解动作，指正学生错误这些主要任务，还有以及计算训练时间/次数、握靶/扶稳沙袋这些琐碎任务，在中间还包括着陪伴和鼓励。 我也认为这是很多人需要却欠缺的一环。懂打的教练多，懂教的比较少，有耐心的就最罕见。 有这种陪伴与鼓励，彼此之间建立起信任，练拳则更有效率。 但还不止于此。上面讲的都是教技术，还有更重要的是心法。 心法包括：怎么安排训练，怎么调节作息，怎么处理情绪，怎么突破瓶颈，怎么面对对手，怎么面对自己... 一切硬技术以外的其实都可以视为心法部分。 一般人学拳最大的障碍是什么？是懒。没借口可言，真的就是懒而已。 不过我们可以利用或绕过懒，好教练就会想出各种方式达到这样的效果。 自学的话，往往是以为自己get到，就放弃。Get不到，太难，也是放弃。有几个自学党能长年累月练拳？仔细琢磨技术？合理安排训练？ 所谓心法真不是一定多么高深。有时候它简单得好像我分享炒鸡蛋的重点那样，「别用大火，快炒几下就可以关火，想更香滑的加点牛奶」。 但是懂和不懂真有分别。这个懂又是很难只靠自己看视频领略的，手把手教为什么不一样？因为教练能直接告诉你错了，而不需要你瞎猜。单单这里试错的时间和身体成本就差之千里（因为认知不足而造成的身体伤害其实是很多外行所忽略的成本）。 但总有年轻人觉得自己天赋异禀，这件事我们无法改变。脑子越是不好使的越如此。 对于这些精神小伙我们不必劝也劝不住。 实战自能验证一切。 via 知乎热榜 (author: 武者麦斯)