大家在深圳的一天怎么度过的呢 ?

大家在深圳的一天怎么度过的呢 ? 匿名用户的回答 好久不见 来汇报近况啦 这半年的时间 工资涨了一点 依旧热爱运动 不过发现晚上运动会晚睡 换了一种运动习惯变成:早起运动0.5-1小时 然后去上班 当然 偶尔也会偷懒 所以BMI只能勉强维持在19-20左右 工作还算顺利 同事很好 团队氛围好 尽可能踏实做事努力学习新东西 其他方面放宽要求 新项目准备开始 我也是其中一个part的主DRI啦(不过还没完全确定 可能人员还会变动 只要能提升自己的能力 不管怎么安排我都心满意足 目前没什么太大的目标 只想扎根这个行业 打好基础 偶尔有点浮躁 所以千千万万次对自己说过要踏实要踏实 在工作中多学习多学习增长技能总是对的hhhh 有段时间没做饭 觉得厨艺不佳 最近又开始了 答应了一个好同事做晚饭一起吃 她说她提菜洗碗 我欣然同意hh 噢对 我攒了几个任务没完成呢 下次再来回报的时候 希望可以开开心心说自己已经 最后还是希望自己:好好加油 关关难过关关过 没想到随意回答的 能被这么多人看到 甚至已经有好几个同事和我说 看到我知乎的回答了 挺不好意思的 还有 评论区 大家的肯定批评建议质疑 统统都看到了 存在即合理 照片撤掉了 帖子不删 留着提醒我认真生活 会隔一段时间更新自己的生活状态 就像按时交卷hh 加油加油加油 - 97年,女,21年毕业,某厂工程师,工作生活都在龙岗区,公司分配有单身宿舍,每个月加班加满 每个月开销就是: 瓜果蔬菜牛奶生活用品1200 (自己带饭多一点,1⃣是公司食堂饭点排队的人多,2⃣是自己爱健身,不喜欢吃太油腻的饭菜 衣服护肤品500 社交500 目前工作整一年1月 每天都在盯着自己的存款想怎么样可以变多一点 怎么样可以提升自己的能力 提高赚钱能力 正常的生活状态是: 7:30自然醒 洗漱做早餐简单收拾自己 8:15左右出门 8:30打卡 9:00-17:30 上班干活(大部分时间得去车间 17:35-19:00 简单做个晚饭 换衣服去健身房 19:30-22:00 健身房 (包括通勤时间 休息时间 22:30 回到家 22:30-23:00背个单词(工作需要 23:00-23:40 洗漱洗澡 23:40-00:00 玩玩手机 睡觉 不正常的生活状态就是: 7:30醒 8:20出门 8:30打卡 8:30-19:00 干活(项目忙时 经常加班到10-11点 下班 做饭休息 背单词 洗漱睡觉 00:00-01:00之间睡觉(摆烂 生活真的挺单调乏味的 社交圈也小 上班和同事 下了班就泡健身房 或者宅家做饭看书画画收拾卫生 其实也比较独立 社交需求没那么高 希望可以多结交自律优秀的朋友互相帮助一起进步 有在认真努力的生活 也希望自己认真努力的生活 但一直都有些迷茫和小焦虑 每天都在想怎么提升自己 但是能属于自己支配的时间真的越来越少了 焦虑自己没有进步 有很多很多想做但是没时间做的事情 特别焦虑自己的能力没法保护自己面对未知的风险 也觉得自己学习的执行力没那么强 周末 一般周六加班 周天早上会去健身房 下午自由安排做做家里卫生或者和老友吃个饭 偶尔有朋友过来探望就特意空出周末时间 偶尔去户外运动 爬山徒步钓鱼 把自己晒得老黑 偶尔会有容貌焦虑 觉得自己长得不算丑但是算不上好看 被人夸好看或者有气质的时候都会紧张 但是也有一直在努力提升自己 慢慢变好 希望有一天被夸夸 我可以特别自信的笑着说谢谢 总之焦虑或许是常态吧 情绪梳理时 我总告诉自己 这是一种前进动力 via 知乎热榜 (author: 匿名用户)

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你家孩子送幼儿园第一天是怎么进去的? 努丽的回答 幼儿丰富生活 孩子上幼儿园,家长或多或少都有焦虑,担心孩子在幼儿园哭闹,这很正常,但,这一步走过去,孩子就成长了一大步,所以,妈妈坚定地走,挺住! 我带过三年小班,几乎每个家长都说,孩子没离开过妈妈/奶奶/姥姥……,但大家想象的固执地一直哭的也没三五个,甚至,有的孩子就是伤心给大人看,她一进教室,眼泪一抹就去区域角玩了,搞得我都十分惊讶,连哄的机会都不给我呀。 所以,大多数妈妈要放宽心,孩子有玩具有游戏有小朋友有老师陪着,才不会沉浸在伤心里呢。 如果不幸的是自家娃,恰好是那三五个中的一个,我们要给他提供帮助,使他更快摆脱掉焦虑。 1.家长不焦虑 家长看到孩子不开心,不停地问孩子在幼儿园怎么了,非得挖出老师或小朋友不喜欢她的证据;家长接送孩子时,把孩子当作透明人,不停地问老师孩子在幼儿园的心情,表现及状态……这些都在向孩子表达我们的焦虑,必然也影响孩子。 2.和孩子说“再见” 在我们园,在第一星期,家长可以把娃送到教室门囗,不少家长说“你进教室,我在门囗等你”,等孩子一进教室,妈妈就溜了。孩子玩一会儿,想起妈妈一看,不见了,给孩子一种被抛弃的感觉。 我们的妈妈也提到了这一点,我们真的不能悄悄走,要对孩子大方地说:再见,我一定来接你!也许孩子当时会哭还很伤心,但是,很快孩子会懂得这是必须的过程,也就不再哭了。 3.和孩子一起熟悉一日流程 3岁左右的孩子,没有明确的时间概念,她不知道5点半有多久,但她会用事件串联时间,所以,我们可以带孩子熟悉一日流程,他就会知道什么时候被接走,也就少了焦虑。 去年,我带小班时用过,孩子每每吃晚饭就很兴奋,有的孩子还会确认一下:吃完饭,妈妈就接我了,对吗,老师?当得到肯定时,他就会蹦跳着回到座位上。 所以,要让孩子“心中有流程”,有目的去祈盼,孩子也就平静了。 进入幼儿园就是成长晋级的第一步,是值得庆祝的一件事,我们要怀着希望去憧憬,不要被焦虑占据我们的心,孩子比我们想象得要坚强,所以,要信心十足地相信孩子! via 知乎热榜 (author: 努丽)

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