【便秘：不只是“不便”那么简单！#一周少于几次排便算便秘#？】#长期便秘或导致焦虑#便秘是一个常见的消化问题，几乎每个人在某个阶

【便秘：不只是“不便”那么简单！#一周少于几次排便算便秘#？】#长期便秘或导致焦虑#便秘是一个常见的消化问题，几乎每个人在某个阶段都会经历。对于一些人来说，便秘是一个长期存在的问题，影响生活质量。便秘虽然常见，但通过合理的饮食、充足的水分摄入、适量运动和规律的排便习惯，绝大多数情况下都可以有效预防和缓解。了解便秘的原因和症状，及时采取措施，可以让你远离便秘的困扰，拥有更好的生活质量。（快乐的小大夫 哈医大附属二院重症医学科医生） 便秘：不只是“不便”那么简单！长期发生便秘，要如何治疗？ via 捉谣记的微博