【#反复泌尿感染可能是高血糖#】血糖高了，一开始的症状通常不明显，但坏就坏在，它对身体的伤害一刻都没有停止过。内分泌医生提醒，身

【#反复泌尿感染可能是高血糖#】血糖高了，一开始的症状通常不明显，但坏就坏在，它对身体的伤害一刻都没有停止过。内分泌医生提醒，身体的一些细微变化，可能预示着高血糖#身体细节提示血糖风险#。有这些情况的人要当心了↓↓ 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#这种水果吃多了易低血糖#】#为什么不建议空腹吃荔枝#有些人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状，这种现象也被称为

【#这种水果吃多了易低血糖#】#为什么不建议空腹吃荔枝#有些人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状，这种现象也被称为“荔枝病”。有研究认为，荔枝中含有的次甘氨酸类物质是导致荔枝病的元凶，这种物质会干扰人体内正常的糖代谢，从而导致人出现一些低血糖反应。没有完全成熟的荔枝中毒素含量更高， 所以，最好还是买熟透的荔枝，且不要大量空腹吃，建议在两餐之间食用。 每个人的耐受力不同，目前科学家无法给出推荐量。根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天吃200~350克水果是适宜的。按照一个荔枝20克计算，大约10~17颗，千万别按古诗中“日啖荔枝三百颗”来吃。 via 生命时报的微博

【有这7个变化提示血糖超标了#】#高血糖有哪些表现#皮肤是全身健康的一面镜子，血糖超标时，皮肤组织的糖原含量随之增高，会出

【#皮肤有这7个变化提示血糖超标了#】#高血糖有哪些表现#皮肤是全身健康的一面镜子，血糖超标时，皮肤组织的糖原含量随之增高，会出现种种症状： 1.皮肤褶皱处变黑，最常见部位是颈部、腋窝、腹股沟处。 2.瘙痒。血糖升高刺激皮肤末梢神经，就会导致皮肤发痒。此外，血糖高也会损害自主神经，使皮肤因出汗减少而异常干燥。 3.皮赘。在高血糖和胰岛素刺激下，角质细胞过度增生，会形成皮赘，常出现在颈部、腋窝、眼睑等部位。 4.小腿前长斑。出现边界清晰的褐色斑块，刚开始时多是无痛、小且平、边界清楚的暗红疹。 5.出现水泡。血糖失控，手脚、双腿等部位可能会出现烫伤样的水泡。 6.感染。皮肤可出现红肿或皮疹，有时还有小水疱、干燥鳞屑，或是产生看着像干酪一样的白色分泌物。 7.环状丘疹。好发于足背、手及关节处，表现为平滑丘疹和斑块，通常无不适感。 via 生命时报的微博

【#四高人群怎么吃怎么动#】近日，国家卫健委发布文件，分别为高血压、高血糖、高血脂、高尿酸患者如何选择运动、搭配饮食提供了针对性

【#四高人群怎么吃怎么动#】近日，国家卫健委发布文件，分别为高血压、高血糖、高血脂、高尿酸患者如何选择运动、搭配饮食提供了针对性指导原则。#体检查出了四高#怎么办？“四高”人群吃动指南↓↓（生命时报） “四高”人群吃动指南 via 人民日报的微博

【#饿了就心慌手抖可能和5种病有关#】#一饿就心慌手抖不一定是低血糖# 每个人都或多或少有过饥饿的感觉，通常情况下，及时补充能量

【#饿了就心慌手抖可能和5种病有关#】#一饿就心慌手抖不一定是低血糖# 每个人都或多或少有过饥饿的感觉，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饿的同时，还会出现心里发慌、手抖无力等症状，这可能是一些疾病发出的信号。一饿就心慌、手抖，是哪里出了问题？怎样延缓饥饿感？ 饿了就“心慌手抖”，可能与这5种病有关 via 生命时报的微博