【#为什么高温天食欲会变差#】#天气一热胃口就小了#人们总说的“苦夏”，是指天气炎热，身体乏力疲倦，精神不振，胃口也会变差。导致

【#为什么高温天食欲会变差#】#天气一热胃口就小了#人们总说的“苦夏”，是指天气炎热，身体乏力疲倦，精神不振，胃口也会变差。导致这一现象的原因主要有以下几个： ①高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强，胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。 ②当体温升高时，神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，体温调节中枢对摄食中枢产生抑制性的影响，从而减少进食量。 ③身体“阻挡”热量。食物会产生热量，而天气热了以后人体的基础代谢率偏低，需要的热量较少，这种情况下，人体往往避免增加体温，食欲会下降。 ④情绪更易烦躁。在心理学上，有个名词叫“气象情绪效应”，指人的情绪状态会受到天气的影响。持续的高温带来的不适，让不少人心情更容易烦躁，严重者甚至会“情绪中暑”，这种情绪也会影响食欲。 via 生命时报的微博

【#天一热就没精神可能是缺钾了】#上海热到全国第一名# 天气越来越热，很多人会出现“夏季倦怠”的症状，容易疲劳和困倦。这种倦

【#天一热就没精神可能是缺钾了# 】#上海热到全国第一名# 天气越来越热，很多人会出现“夏季倦怠”的症状，容易疲劳和困倦。这种倦怠其实也是身体缺乏一种营养素的信号「钾」。气温高、人体出汗量大，钾元素随汗液流失又得不到及时补充，身体含钾量告急。天一热就没精神的人，可能该补「钾」了 via 生命时报的微博

【#每一次情绪崩溃其实都是有原因的#】近日，#Manner咖啡#员工向顾客泼咖啡粉、男员工掌掴女顾客等事件冲上热搜，引发广泛热议

【#每一次情绪崩溃其实都是有原因的#】近日，#Manner咖啡#员工向顾客泼咖啡粉、男员工掌掴女顾客等事件冲上热搜，引发广泛热议。心理专家认为，情绪的爆发不是片刻的冲动，其实和很多原因有关。即使是情绪稳定的人，当压力过大的时候，阈值下降，也会变得“点火就着”。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#为什么天再热睡觉也要盖肚子#】#2类人不建议睡觉时把脚露外面#有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里：无论天气多热，睡

【#为什么天再热睡觉也要盖肚子#】#2类人不建议睡觉时把脚露外面#有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里：无论天气多热，睡觉一定要盖肚子。盖过肚子的东西包括但不限于被子、枕巾、手帕、手、毛绒玩具、床单……其实，这是因为肚脐的表皮角质最薄，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织，是人体相对“虚弱”之地，需重点保护。 刻在中国人DNA里的习惯：天再热也要把肚子盖上 via 生命时报的微博

【热养冬天少得病#】#三伏天真的适合减肥吗# 伏天气温高、湿度大，对于两类胖人来说，却是减肥的好时机。①脾虚湿阻型体质：

【#三伏天热养冬天少得病#】#三伏天真的适合减肥吗# 伏天气温高、湿度大，对于两类胖人来说，却是减肥的好时机。①脾虚湿阻型体质：这类人明明胃口不好，体重却只增不减。一般舌苔重，大便不成形。利用伏天帮助祛除体内的湿邪。比如，穴位埋线帮助调理脾胃机能，改善胃肠功能和精神状态；②脾肾阳虚型体质：体形肥胖，且伴有疲乏、手脚冰凉等症状，吹空调觉得冷，喜欢吃温食。治疗时常用针灸和敷贴，疏通经络，加强脏腑功能，调整气血阴阳平衡。 via 生命时报的微博

【养好#三伏# ，健康度夏】“是时三伏天，天气热如汤。”从7月15日起，我们正式入伏，今年的“三伏”又是加长版的40天。三伏是传

【养好#三伏# ，健康度夏】“是时三伏天，天气热如汤。”从7月15日起，我们正式入伏，今年的“三伏”又是加长版的40天。三伏是传统医学提倡的黄金养生时段，一直以来，大众也非常重视三伏养生，坊间流传着很多养生言论，比如“三伏天不能吃冷饮”“最好别开空调”“要出汗排毒”等。这些说法是否正确，有依据吗？环球时报健康客户端、生命时报特邀首都医科大学附属北京中医医院刘清泉院长、郭丽娅医生，做客《名医会客厅》直播间，分享实用的三伏养生防病方法#中医院长推荐这几类人用三伏贴#生命时报的微博直播 via 生命时报的微博