爱一个人，如果放不下，你会愿意等吗？

爱一个人，如果放不下，你会愿意等吗？ 义厢情院的回答 放不下，那就等他一直放在心里的某个角落藏着吧，偶尔夜深人静的时候拿出来念叨念叨，思念思念就行了，继续等的话，嘴上可以这样说，但是现实不能这样做，因为继续等的话，你也不知道会不会有结果，会不会有希望？会不会有期待？所以说还是要继续自己现实的生活，该继续找朋友就是找朋友，该结婚就要结婚，是不是？ 如果当未来的某天你和你爱的这个人可以再次相见的话，那么你可以虚情假意的说你一直在等着对方，怎样怎样怎样啊，想了很多，付出了很多之类的话都可以，至少说你说这样的花言巧语会让对方觉得你这个人挺有感情的啊，挺重情重义的，也可以讨对方一时的欢喜，但是如果对方还是叫你等他的话，那你必须要找个理由去敷衍过去，不然等到最后可能对方幸福美满，你孤独终老，再次见面别人就说啊，真不好意思就完了。 via 知乎热榜 (author: 义厢情院)

#树洞 #倾诉 #巴中 有人说，我和你是一个人，这世界上也只有一个人，但我想啊

#树洞 #倾诉 #巴中 有人说，我和你是一个人，这世界上也只有一个人，但我想啊 你 我 万物来自一个本源，曾经我过渡把精神与肉体分开，我的身体也慢慢吃不消了，这世上有固执之人，有通透逃避之人，有通透欺压人性之人，有通透而无知之人，有无知愚顿之人 我们争斗，我们抱怨，我们渴望，我们无奈，我们一直在有限的生命寻找使命 你有没有想过你看到听到的只是别人想让的？你有没有想过弱肉强食是对实力的局限性？你有没有想过你的绝望与无助告诉你的局限性？ 我的使命便是随本源，存于世，记万哲，通天地！ 我认为基本需求之上即是赏赐也是约束！ . #秘密 #求助 投稿自己的秘密，忏悔，倾诉，发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

一个人带娃有哪些崩溃或者想哭的瞬间？

一个人带娃有哪些崩溃或者想哭的瞬间？ 晓韵的回答 一个人带娃，崩溃是难免的事，但我从没想过要哭。 因为身边只有一个孩子，如果我哭了，除了可能会让孩子更害怕，根本解决不了任何问题。 最无助的时候是为了让孩子尽快好起来，我把自己累病了。 其实我很羡慕那些遇到困难可以哭出来的人。 一个人在崩溃时会哭，是因为她知道身边有人在关心着自己，没有几个人是哭给自己看的。 带娃的过程中，有没有让你崩溃的时刻？你都是怎么化解的？从中你得到了什么样的经验或教训？ via 知乎热榜 (author: 晓韵)

判断你跟一个人合不合适，其实非常简单，你不需要去琢磨他做了什么，或者说了什么，你只需要看看你自己状态。一段好的关系，一定会让你变

判断你跟一个人合不合适，其实非常简单，你不需要去琢磨他做了什么，或者说了什么，你只需要看看你自己状态。一段好的关系，一定会让你变得越来越自信和舒展，而不会让你变得越来越小心和紧绷，在这段关系里，你会有更多的时间来经营自己，而不是琢磨对方，稳定的感情，依靠的是一种长期的平衡和滋养，而不是单方面的付出或者牺牲，所以任何时候先保持自己的独立和完整，如果你有一天变得患得患失，小心翼翼，那是不是该考虑及时止损了. #头像|姓氏头像 来自文案素材吧雪儿

反复地批评、骂一个人，这个人就能改变吗？

反复地批评、骂一个人，这个人就能改变吗？ 大爱的回答 这个世界没有别人，只有你和你的游戏。 什么是投射？你内心对虚妄事物的评判、定义和分别。 你的世界可以十分美好，如果你能调整你这个投影仪。 改变世界是徒劳的，改变你的投射，你就可以活在无限美好之中。 经常有人说，你无法改变这个世界。是的，如果你什么都不做，只想世界变好，那是你的妄想。 你当然可以改变这个世界，当你不再想改变世界，而开始改变自己的态度时，你身边的人和物就会发生改变。 你对他人的投射可以默默地影响他人。不是你希望对方改变而改变的他，而是你对他的态度改变了，是你改变了，他就会被你改变。这是神奇的，是不可思议的。 当你只想改变外在时，什么都不会变。当你自己对外在的看法变了，一切都因你而变。 珍惜那些让你觉得自己变得更好的人吧，他一定是在你身上投射了更多的美好。 怎样才能让别人对你投射美好？发心改变自己，变成一个更好的人。人们看到你的改变，就会向你投射越来越多的善意，就会加持你变得越来越好。 也有那些即使你并没有想改变自己，就能接纳你、欣赏你、认为你好的人，那是你生命中的天使和菩萨，更应珍惜这样的人出现在你身边。因为他们的出现，你自愿变得越来越好。同样，为了让一切更美好，让我们也去做那样的人吧。 一公众号 学山禅师 via 知乎热榜 (author: 大爱)

让一个人越活越幸福的5个方法

让一个人越活越幸福的5个方法 幸福不止是愉悦，还应该包括个人潜能的实现、生活的意义、对于他人的帮助以及自我的成长。如果把幸福整体看成已经完成的图景，有一个理论刚好可以告诉我们构成图景的五块拼图，那就是来自于马丁·塞利格曼的 PERMA。所谓 PERMA，正是幸福的五个要素的缩写，它们分别是：积极情绪（Positive emotion）全情投入（Engagement）正向关系（Relationships）意义（Meaning and purpose）成就感（Accomplishment）PERMA 的好处，不仅仅在于科学地解构了幸福感，更是给我们在日常生活中追求幸福提供了切入点。接下来，我们一起看一看，可以怎样借助 PERMA，追求更高级的幸福感。拓宽积极情绪的来源在日常生活中，我们经常能接触到这样的错误论调：所谓幸福感，就等同于金钱、地位、声望、外表和财产。这种想法在过去的几年里越来越有市场。虽然这些事物许多时候能给人带来愉悦，但研究发现，一旦过于重视这些东西，焦虑水平和抑郁水平反而会上升。你可能认为自己有钱了就幸福，但因为你太在乎这件事，结果不管你有多少钱，都一定会认为自己“还不够有钱”，于是影响了幸福感。掉进了“物质至上主义”的陷阱，过分关注上述的事物，最直接的结果就是挤占了我们体验其他积极情绪，进而提升幸福感的机会。如果你非常在意财富，花了海量时间做兼职赚外快，就可能无法体验“偷得浮生半日闲”的安逸；如果你极为看重身材，咬着牙过度节食与健身，就可能错失与亲友“炫”一顿大餐的快乐；如果你为了紧跟股市波动，每天花了海量时间在手机上“盯盘”，就可能错过鸟鸣、草叶、鲜花。积极情绪并不是只有“爽”，平和、恬淡、舒畅、欣慰、感动都算积极情绪，“我比别人强”只能算是一种基于竞争胜出的体验，远远不能囊括积极情绪的全部。寻找“心流”你在做什么事情的时候会感觉到时间飞逝？运动？阅读？钓鱼？手工？还是陪孩子玩？不管你在做什么，当你感受到时间飞逝的时候，实际上都在体验着“心流”，它意味着你已然“全情投入”。心流体验往往不是通俗意义上的幸福感，也可能与消极情绪相关。如果你是一名技术高超的外科手术医生，在焦虑紧张地做手术，也可能会进入心流的状态。这其实并不矛盾，在心流状态中，你完全可以同时体验到焦虑紧张与幸福兴奋。提出心流这一概念的米哈里·契克森米哈赖曾向几十个领域的专家询问过这样一个问题“他们一生中，在什么时候感觉最棒、表现最好”，而所有人都描述了心流体验。当你自愿参与一项具有挑战却也能应对的任务，当你达成了一系列目标，当你不断地处理关于自身进展的反馈，并根据反馈来调整行为的时候，这种体验就会出现。“全情投入”的价值不言而喻，利用才干、战胜困难和达成价值在这一刻融为一体，更会对人的幸福感产生积极的推动作用。从社交中收获幸福亲情、友情、爱情对于幸福感都有促进作用，而且正向关系的力量远远不止于此。事实上，你甚至很难从科学的角度有效区分，到底是幸福的人爱社交，还是社交的人更幸福研究发现，幸福的人往往会给社交更高的优先级，花更多的时间和他人共处。不过这种因果关系上的迷思并不影响我们在生活中应该选择的行动：去交流，去沟通，去与人相处。就算你身在大城市，觉得身边没有一个特别亲近的人，也照样可以把这个方法用起来，因为就算和你对话的是个陌生人，你的幸福水平也能有所提升。哪怕你实在“社恐”，去逗逗狗，其实也能增加内啡肽、催产素和多巴胺的分泌。当代文化中似乎有一种对深度关系的拒斥，越来越多的人似乎从思想到行动都拒斥进入亲密关系，或者坚定地与他人 “能不打交道就不打交道”。但从心理学的角度来看，人作为一种生存在人际网络中的生物，纵然有独处的客观需要，也很难从彻底的社交隔绝中收获真正的幸福。让对自己的意义与对他人的意义达成统一芬兰哲学家弗兰克·马尔泰拉把生命的意义描述为“做对你和他人都有意义的事”。善良的利他行为与幸福感之间存在着极强的相关性。从数据上看，“与人玫瑰，手有余香”的表述甚至都不能描述真正的客观事实在你帮助他人后，你的幸福感提升水平甚至有可能超过受助对象。当然，“意义”本身也可以具有非常鲜明的个性。比如在你的家庭中，恪守传统的长幼礼节具有意义，这也可以促进家庭成员的幸福感提升；或者你来自于军旅家庭，秩序感对你来说意义非凡，那在你通过身体力行，让生活井然有序的过程中，你也能收获幸福体验。总之，让自己的意义与他人的意义达成统一，是让大家都能感受到幸福的好方法。能获得幸福的成就不止一种在日常生活中，我们却常常会忽视这点：“成就”的样貌非常多元，远远不止一种。学历、财富和地位或许很重要，但它们是否能构成我们生活的绝对意义呢？如果所有的人都默认这种意义的构成，“卷”也就成为避无可避的最终归宿，幸福感自然也就无从谈起。有的人在获得了学历与财富之后，纳闷地发现自己依然不幸福，而这时最有可能的原因，就是他忽视了自己真正在意的成就其实另有其物。当一名好的父亲；能做出别人比不上的番茄炒蛋；可以辨别各种各样的矿石；精通唐诗……这些成就都无法直接置换财富与权势，却可能造就生命中的幸福感。不要做那个看见别人排队，就直接跟在后面排队的人他们排队买的东西也许本身就不适合你，或者你其实并不需要。人完全可以在属于自己的成就赛道上飞驰，而不是被强拉硬拽到一个内卷的竞技场内互殴。在哲学家边沁看来，所谓幸福即是“趋乐避苦”，但这种观点并没有跳出混淆了幸福与愉悦的功利主义思维。也许在理解幸福方面，我们更应该采用马克思主义的视角：人具有其社会性与发展性，同时有权利、也应该追求全面、自由、发展的现实幸福。也许，你所处的环境工作辛苦、竞争激烈、关系复杂，但这并不妨碍你深刻而科学地解读什么才是真正的幸福，毕竟唯有理解了幸福，才能真正幸福。相信攒足了上面五块拼图，你也能够获得沉甸甸的幸福。相关文章:揭开全球幸福老年人的秘密：兴趣爱好的惊人力量新研究揭示幸福是可以学习的科学家发现面部电刺激会影响情绪感知 微笑是看到幸福的秘诀 ... PC版： 手机版：