【#擅长熬夜的人脑子可能更好使#】#夜猫子认知功能更好# 你身边有没有那种“很擅长熬夜”的朋友,他们不仅晚睡,第二天精力还不错…

【#擅长熬夜的人脑子可能更好使#】#夜猫子认知功能更好# 你身边有没有那种“很擅长熬夜”的朋友,他们不仅晚睡,第二天精力还不错……近日,浙江大学刊发的一项新研究提示,擅长熬夜的人可能有个优势有更好的认知能力↓↓ 近3万人研究发现,擅长熬夜的人有天生优势 via 生命时报的微博

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英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者

英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者 英国研究人员对逾 2.6 万人的数据分析发现,夜猫子在认知能力上超过了早起者。伦敦帝国理工学院学者领导的团队分析了来自 UK Biobank 逾 26,000名完成智力、推理、反应时间和记忆测试的参与者的数据,然后检查了睡眠持续时间、质量和作息类型(决定一天中什么时间最警觉和高效)如何影响大脑表现。结果显示夜猫子和居中者的认知表现优于早起者。研究主要作者 Raha West 博士指出,最重要的是有足够的睡眠,不要太长也不要太短。这对于保持大脑健康和最佳状态至关重要。来源 , 频道:@kejiqu 群组:@kejiquchat

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英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者 英国研究人员对逾 2.6 万人的数据分析发现,夜猫子在认知能力上超过了早起者。伦敦帝国理工学院学者领导的团队分析了来自 UK Biobank 逾 26,000名完成智力、推理、反应时间和记忆测试的参与者的数据,然后检查了睡眠持续时间、质量和作息类型(决定一天中什么时间最警觉和高效)如何影响大脑表现。结果显示夜猫子和居中者的认知表现优于早起者。研究主要作者 Raha West 博士指出,最重要的是有足够的睡眠,不要太长也不要太短。这对于保持大脑健康和最佳状态至关重要。 via Solidot

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