血栓来临腿先知，脚上有个“化栓开关”，打开它，血管全畅通！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

手脚轻轻转一转，打通全身12条经络！气色好了，血管也不堵了！纵览古今 淘沙见金

怕中风？就练真正的“空抓手”，做20个就发汗，打通全身循环！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

脑供血不足？每天1遍“抓手操”，健脑防中风，健康不求人!干净世界 纵览古今 淘沙见金！

头皮不通，全身经络都会堵！坚持每天刮刮头，皱纹全消不用愁！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

甩甩手胜过百步走！坚持甩手15天，打通全身堵，浑身气血通！干净世界 纵览古今 淘沙见金！