我是一名跨性别男性。我健身很多年了,也渐渐获取了很多关于身体、肌肉、和塑形的知识。我想讲一个几乎很少被提起的事情。

我是一名跨性别男性。我健身很多年了,也渐渐获取了很多关于身体、肌肉、和塑形的知识。我想讲一个几乎很少被提起的事情。 腹肌在放松和紧张时是很不一样的! 我以前一直误以为靠健身是可以让腹肌在放松时也达到右图的那种效果。从来没有人和我说过,事实完全不是这样的。 除了性别焦虑之外,我还有很多身体焦虑。尝试这种不可能的目标,给我的精神健康带来了很大的破坏。我并不是个例,很多人都经受着同样的事情。 我就是想说,如果您健身效果,可能比您想得要好很多了。请不要太苛求自己! 【网评】艺术家朋友们,如果您画中的主人公处在放松状态,请不要把腹肌画成右边那种样子。这很重要! 【网评】我的毕业论文,写的就是肚腩如何在社交媒体里被完全隐藏起来的事情。

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铁T自述: 对我来说,成为铁T是世界上最美好的事情。当我接纳我自己的铁T身份,并愿意让这个身份赋予我力量的时候,我的精神获得了治愈。 当我听到铁T这个词作为一种自豪的自称,而不是骂人的贬义词的时候,我找到了我自己。 我知道了,世界上远远不止两种性别,甚至我们可以说世界上有千千万万种性别... 又或者我们可以说这个世界没有任何本质的「性别」。 给自己来一件格子披风,再来一双舒适的西装鞋,你会从中找到你自己。 也许很多人不理解,又或许很多人能理解... 我面对的最大的伤害,恰恰来自于我们自己的酷儿/拉拉社区。 我是黑人。因为这一点,我遭到了很多歧视和伤害。我常常因为被认作是黑人男性,而遭到很多恶意。 我想要更好地接纳我的男性气概,但我又不知道该怎么找到一种和顺性别男性不同的男子气概,因为那种顺性别男性的男子气概并不是我喜欢的。 我哥哥和我说,他接受我是拉拉,只要我不做“那种恶心的铁T”。

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【我的孩子是跨性别,ta向我出柜的时候,我该怎么做】 1. 【缓一缓】您可能需要一些时间梳理您的思绪,这是完全正常的。但请在梳理思绪之前,对您的孩子说:「谢谢你告诉我。我需要一点时间消化这个信息。不过无论如何,我爱你,我支持你。」 2. 【获取知识】很多人对跨性别不甚了解,您可能也是。请查阅跨性别者或LGBT组织制作的相关影片、播客和博客来获取更多信息。 3. 【获取支援】您可能想要寻求心理支援。您可以联系当地同志亲友会、心理咨询师、家人或朋友,来和您共渡心理上的难关。 4. 【交流】您可以问孩子一些问题,这可以让您更了解孩子,也能让孩子感受到您的关心。请注意,对于有些问题,您的孩子可能还没有准备好如何回答,这是完全正常的,请不要逼迫ta回答。问题举例: - 你是什么时候发现自己是跨性别者的? - 除了我之外,你还和谁说了这个事情? - 你对于将来有什么计划? - 你想不想换名字/人称代词? - 我可以为你做什么? - 你有没有问题想问我? 5. 【允许您的孩子尝试不同的性别表达】请允许您的孩子尝试新的发型、衣服和打扮。请支持您孩子,让ta知道如果遇到困难永远可以求助于您。 6. 【请记住】无论孩子是什么性别,您的孩子是永远是您的孩子。请做出努力,爱ta,支持ta。

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#网友投稿:请问大家一个问题 我喜欢上了一个女孩 很多事情已经感觉到她对我不忠 只是她的备胎 认识她的朋友也说了 她很乱 一点都不安分 事情发生在亚太 每天为了这件事情很焦虑 所以想请问大家接下来该怎么办 欢迎投稿 @aung1866 商务合作 @yatai137

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