变态心理学 第6版描述：【豆瓣9.2 】一本书让你了解抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、恐怖症、孤独症等各种异常心理的成因、诊断和治疗

变态心理学 第6版 描述：【豆瓣9.2 】一本书让你了解抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、恐怖症、孤独症等各种异常心理的成因、诊断和治疗手段。异常心理和行为离我们并不遥远，它们就发生在我们身边…… 钱铭怡、桑志芹、王登峰、苏彦捷、徐凯文、高隽等国内临床与咨询心理学界六位权威专家审定! 链接： 大小：10MB 标签：#书 #book #心理学 来自：雷锋 版权： 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

.“幸运的是，人生匆匆，我在这里，你在这里，我们共舞。”萨冈《孤独的池塘》

.“幸运的是，人生匆匆，我在这里，你在这里，我们共舞。”萨冈《孤独的池塘》 .十字路口，他们没有彷徨和失落，因为前方的灯塔早已照亮人生的方向。新海诚《十字路口》 .所有的旧物珍贵的不是它本身，而是附在它上面那回忆的魂魄。辛夷坞《山月不知心底事》 .世上的人原本如此，要踩大家一起踩一个人，要捧起来争着捧。 亦舒《喜宝》

20.“幸运的是，人生匆匆，我在这里，你在这里，我们共舞。”萨冈《孤独的池塘》

20.“幸运的是，人生匆匆，我在这里，你在这里，我们共舞。”萨冈《孤独的池塘》 21.十字路口，他们没有彷徨和失落，因为前方的灯塔早已照亮人生的方向。新海诚《十字路口》 22.所有的旧物珍贵的不是它本身，而是附在它上面那回忆的魂魄。辛夷坞《山月不知心底事》 23.世上的人原本如此，要踩大家一起踩一个人，要捧起来争着捧。 亦舒《喜宝》

真的会有人能忍受两年甚至更长的孤独吗？

真的会有人能忍受两年甚至更长的孤独吗？ 田凯的回答 真正的孤独不是外在的，而是内在的，是一种内心体验。我们无法从外在看一个人是否真正的孤独。我们看一个人形单影只时感觉可怜，可能是自己内心的投射，真正的那个看似孤独的人可能沉浸在数学的海洋或者畅想的宇宙中。 一个人内心精神世界的活跃程度决定是否真正孤独。 所以，有人看似在繁华闹市，与他人亲密有加，但若是心中冷漠，不具有活力，他是孤独的；有人在深山空谷，他与世隔离，但和自然万物有链接亲切感，同时内心有观想技巧，他时刻可以保持和世界的链接，则他是丰盛的，一点都不孤独。 孤独与否完全取决于个人自己。 不管外在寻找多少理由支撑自己、合理化自己的孤单，内心明白自己是怎样的。 一个人若是长时期不和他人交流，若是能自给自足，沉浸在自己的精神世界中，则对个人影响不会太大，但这可能是一个幻想。在关系的世界中，形单影只总会引发他人的非议、也会感觉到自己的不足，这是因为对比。这种对比，最影响人的是因此带来的自我否定和质疑。 一个人孤单总是有更深层的议题。 或者是难以和他人建立关系，说话总是伤人，也总会被反噬，时间久了就采取“回避式自我保护”；或者是内心卑怯，总是在关系中自我消耗，感觉不到被确认和滋养；或者是早年有关系阴影，体验到的关系是控制、覆盖或者错位的。 更多人无法清晰确认自己的关系议题，但会感受到模糊的糟糕感觉，他们也会远离人群。 孤独本身不是问题，孤独背后的问题才是真正要面对的。如果仅仅为了自己的舒适感，可能一再回避，引发更多的关系难题。如果明晰自己的需要和目标，一段时期的孤独可能带来更好的成长。我们总是夸大的认为自己明白自己，但其实真的不明白。 我们的自我认知总是被阻断在自我需要的墙壁之外。 一个人若是不能从关系中获得力量和情感，总是回避关系，可能算不上“症状”，也不需要“治疗”，但这种状态会持续且深远的影响个人生活品质，我的建议是寻找专业心理咨询师帮助，这恰好是心理咨询师最擅长的工作领域。 和咨询师建立关系可以归零，从新确立关系标准，并在领悟、启发式的关系中获得确认感，这是重塑关系模式的桥梁，也是新的关系开始。 一个人心中有创伤，总是会在言语中散发创伤的味道，让他人不适，说话做事也总是无意识满足个人创伤或者创伤的代偿需要，先疗愈自己，既是对自己的负责，也是进入新的关系的开始。几乎每个出现心理议题的孩子，都曾有童言无忌、欢快说话的童年，有被打压要求的少年，最终从说话的喜悦到感觉到说话的无聊、畏惧和思虑重重。 2024.7.2 随笔 作者田凯，田凯个人简介，全职心理咨询师/高校心理督导师，心理咨询工作十五年，咨询个案13000+，在知乎分享工作经验，关注我的知友可申请观看我最新直播了解心理咨询师最新行业信息，直播不对外公开。 最近一期直播如下： 田凯：田凯直播 | 如何找到适合自己的心理流派 之前直播可私信申请看回放： 田凯：田凯 | 我的心理咨询师工作经验直播 via 知乎热榜 (author: 田凯)

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高考后，为什么有股说不出的「孤独感」？

高考后，为什么有股说不出的「孤独感」？ 情感酒馆的回答 这个问题真是戳中了不少小伙伴的心坎儿啊！高考后那股莫名的“孤独感”，就像是夏日傍晚最后一缕阳光，既温暖又带着一丝凉意，让人有种说不出的滋味。在我看来，这股孤独感其实是成长的代价，是我们从一个阶段跨向另一个阶段时，内心深处的一种自我对话和思考。 想当年，咱也是经历过高考洗礼的人。那时候，每天除了学习还是学习，生活就像是被按下了快进键，每一天都过得紧张而充实。但你知道吗？这种高强度的生活模式其实也是一种安全感的来源。毕竟，当你全身心投入一件事时，那些空虚和迷茫的情绪就会暂时被抛之脑后。高考结束后，这份忙碌突然消失了，就像是一辆高速行驶的列车猛然刹车，那种惯性带来的冲击感，就是我们所说的孤独感。 再者，高考后的孤独感，还源于对未来不确定性的恐惧。以前，我们的目标明确那就是高考。但现在呢？大学的选择、专业的挑选、未来的规划……这一切都变得模糊不清。就像是站在十字路口，四面八方都有路，却不知道该往哪儿走。这种选择的自由，对于习惯了被安排的我们来说，既是解放，也是负担。所以，孤独感便悄然而生。 而且，别忘了，高考结束意味着我们将离开熟悉的环境，与朝夕相处的同学、老师分别。那种“离别的滋味”，就像是夏天最后一场雨，既清新又带点忧伤。我们开始意识到，有些关系可能就此淡出，有些时光再也回不去。这种对过去美好时光的留恋，以及对未来未知的担忧，交织在一起，形成了那份难以言喻的孤独感。 但是，亲爱的，别怕，这都是成长的一部分。孤独感虽然让人不适，但它也像是一种催化剂，促使我们去探索自我，去寻找真正属于自己的道路。就像一首歌里唱的：“风雨过后，总有彩虹。”高考后的孤独感，或许正是那场暴风雨前的宁静，预示着更美好的未来正在前方等待。 所以，当孤独感来袭时，不妨给自己一些时间，去旅行、去阅读、去尝试新事物，让心灵得到滋养。你会发现，每一次孤独的旅程，都会让你更加了解自己，更加坚强。记住，孤独不是终点，而是通往成熟的一座桥梁。走过它，你将遇见更好的自己。 总之，高考后的孤独感，就像是生命中的一次“成人礼”。它让我们在告别过去的同时，也勇敢地迈向未来。所以，别怕孤独，拥抱它，让它成为你成长路上的一道风景线吧！ via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)