“关注青少年精神与身心健康工作小组”举办精神健康讲座

“关注青少年精神与身心健康工作小组”举办精神健康讲座 #教育及青年发展局 为向澳门高等院校学生及教职员宣导精神健康的重要性，关注青少年精神与身心健康工作小组于11月22日傍晚6时举办 “玩转 ‘脑’友记”关注精神健康讲座，讲座邀请了仁伯爵综合医院精神科主任何志荣医生主讲，澳门理工学院提供场地赞助。活动共吸引了约90名高等院校的学生和教职员，以及辅导机构的代表参加。 何志荣医生以深入浅出的方式讲解，透过动画片和流行歌曲切入主题...

正因为在野外远足的过程中会让人觉得很享受，回来之后也感到精神非常放松，很安宁、很满足，所以野外远足也是一种最容易坚持下去的运动方

正因为在野外远足的过程中会让人觉得很享受，回来之后也感到精神非常放松，很安宁、很满足，所以野外远足也是一种最容易坚持下去的运动方式，可以一直这么走下去，直走到老得走不动为止。发表新文章《野外远足是身心运动》