目前事态出现了一些反转

目前事态出现了一些反转 P1-P4 手机壳 衣服 都是专门针对 李马特 p的扮的人设 P5-P7 在此之前还专门针对过 Kieranwang 进行P图盗图 P9 记者联系奴才时也说有些线下真实伺候他的奴才也回答不上来那个推特Travis本人是不是 李马特 P8 老早以前他就被他一些反目奴才怒撕 他就是个盗图装s的母0 以上数据均来自推特Travis扒皮账号 https://x.com/grylls_9 所以 。。。推特的TravisS 大概率不是李马特,只是盗图装人设骗骗奴才 没想到被网友闹大闹僵（李马特报警了）才开始销号自保

编辑推荐：从业10余年、超7000小时咨询时长、中美精神分析联盟（CAPA）高级组毕业、日本东京映心堂心理创始人、资深心理咨询师

编辑推荐： 从业10余年、超7000小时咨询时长、中美精神分析联盟（CAPA）高级组毕业、日本东京映心堂心理创始人、资深心理咨询师 教你应对创伤、情绪与身体感受，走出抑郁，收获释然与希望 内容介绍： 是我的错，我本该做得更好； 我糟糕至极，连自己都看不下去； 生而为人，我很抱歉； 身体感到压抑、麻木和阻塞…… 我抑郁了吗？ 本书作为一本资深心理咨询师撰写的实用抑郁者自救指南，以专业的心理学视角、生动的案例和简明的分析，探讨了现代人（自己或周围的亲戚朋友）可能产生的抑郁思维习惯、情绪感受及抑郁的身体表现。分析了不同类型的抑郁者和抑郁问题的成因、特点及可行的解决方法。在深入浅出地剖析了抑郁的心理学原理、缓解方法的同时，也帮助读者减少对抑郁固有的成见和担忧，增进对抑郁问题的了解；帮助读者做好心理调节，自救或助人，走出抑郁，收获更好的人生；同时启迪读者对生命、生活环境做更深入的思考。 作者介绍： 于玲娜，浙江大学心理系学士、硕士，心理咨询师，东京映心堂心理咨询室负责人，中美精神分析联盟（CAPA）高级组毕业，从业时间7年半，咨询及团体咨询经验5000+小时，国家二级心理咨询师。写作者，小剧场工作者。译有《母爱的羁绊》《荣格自传》。擅长领域：抑郁、强迫、焦虑、恐惧、疑病等神经症，躯体化问题，女性个人成长，轻度人格问题，创伤陪伴，咨询师自我体验。 #科普 #医学 #抑郁症 #心理学 #咨询

大部分人长大的过程就是慢性自杀的过程，每天杀掉一些天真，杀掉一些认真，杀掉一些热情，杀掉一些活泼，杀掉一些梦想，最终活成了一个模

大部分人长大的过程就是慢性自杀的过程，每天杀掉一些天真，杀掉一些认真，杀掉一些热情，杀掉一些活泼，杀掉一些梦想，最终活成了一个模子里出来的模具，直到悄无声息地离去。 要学会向内求。孟子说：行有不得，反求诸己。其身正，而天下归之。当我们开始内观自己，把自己做好的时候，世界反而会顺应我们。 世界上最长的路，就是寻找自己的路。大部分时候我们都是在找别人，却始终没有找到自己。 纵览古今 淘沙见金！

昨天晚上，DogDav的上游服务器提供商出现了一些问题。导致自动重启。有一些后端项目需要手动启动，导致DogD的一些依赖内容无法

昨天晚上，DogDav的上游服务器提供商出现了一些问题。导致服务器自动重启。有一些后端项目需要手动启动，导致DogDav的一些依赖内容无法正常访问。今天早上例行检查时才发现，如果大家发现了此类问题，以后可以直接联系管理员或是在群里反馈，以便可以尽快恢复。

一些我解决焦虑的方法，供大家参考。

一些我解决焦虑的方法，供大家参考。 1.还没完成的事使人焦虑，那就尽快（最好立刻）着手去做。 2.无法立即完成的焦虑事项，树立小的、切实可行的阶段目标和计划。 3.不要反刍情绪，越让人焦虑的事越要从情绪里跳出来，从第三视角给自己建议，特别是客观情形和客观行动上的建议。 4.正确认识焦虑情绪，短时间的焦虑是人类正常的情绪之一，它能激励人更努力，这并不是你太弱，只是你很有责任心或者说很上进。长时间的焦虑请考虑医学介入。

唉，今年17了，农村的，因为一些事故和家庭原因，14岁，七月份，被强迫送去住过院，吃过一些精神类药物，出院后就没吃了，因为吃的时

唉，今年17了，农村的，因为一些事故和家庭原因，14岁，七月份，被强迫送去住过院，吃过一些精神类药物，出院后就没吃了，因为吃的时候感觉有时很难受，有很多副作用，后面就没吃了，好像又很陷入病情中，我认为可能我有些双向情感障碍，因为我有过没吃药，自己好了，心情大概也是积极的，这大概是轻躁狂的时候，后面又去过两次医院，住的三次不同的医院，前两次过后，我并不是很清晰的认知自己有病，后面我认识到自己没有自我意识的感觉，期间有过很多清醒的时候，但是没太大用，我也曾坚信试着熬过，自己就好了，不吃药。最近感觉自己可以控制自己与之前相比较，我算是比较清醒能受控了，但是似乎是因为我长时间的作息不好，加上一些焦虑不安什么的精神状况，我突然之间得了脑鸣或是耳鸣，是24小时不停地响的那种，很烦躁，之前病情在能控制的状态中，突然有些不受控，到现在脑子一直不停地响，有一个星期多了，白天的只要不往上面想，还是能控制，到了晚上，一安静的时候，就会更响，就会比较烦躁了，太难坚持了，我也并不认为现在就是清醒的状态，我时常怀疑自己是否真的清醒了。我感觉自己可能坚持不过来，最近可能又会去住一次院，这次无论有没有效，我都会坚持吃个半年，如果期间状态良好，我会继续吃下去，如果没有就不会吃了，有时我甚至我怀疑，本来没啥问题，是不是第一次吃西药吃的。精神疾病这种东西太可怕了，且及其折磨的，重度抑郁的时候满脑子都是想赶紧死掉。感觉再这样下去，结局是很悲惨的。所以我试着想在网上寻求一些帮助和建议。 本人感觉处了一身病啥也没有了，因为这个病，连个能聊天的朋友也没有。自学过一些编程技术，但是感觉没什么用，学的也模棱两可。自我感觉有些颜值，因为以前经常遇到夸我帅的，但是每次照镜子，看着也就一般，自是得病后，对于外貌和自身形象几乎不在意了。学业基本是废了，也就挂个名在那，也曾试着找个工作，需要聊天和行动的，一身病，再这样坐下去，又不社交，病情可能只会更重。但是之前又因为这个病情，到了外界，有过曾感受到有些不适应。现在认为自己比较能控制自己，和有些清醒的意识，但就怕到时候接触到后，情况又不一样了。感觉记忆很模糊，很多记忆和感受记不清了，自认为现在自己有点认知，但不多，也没什么用。本人感觉性格内核是大概是那种内心比较敏感，内向，友善的人，外核也就和正常人一样，但是得了病后，感觉精神很混乱。精神疾病真的太可怕了，混乱的意识和认知，糟糕绝望的感受和情绪，和一具变差的身体，害怕下午睡着然后醒来，直接会变成抑郁状态，待在家中，家庭也影响一些病情，但现在比较能自控，接受，影响相比之前也较小些了，但是这么待下去，大概永远也不会好。 #私密 #树洞 #求助 投稿自己的秘密，忏悔，倾诉，发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot