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《新人类心理丛书（共6册） 》|简介：本书课程深入讲解了新人类心理丛书（共6册）的核心概念，适合那些希望深入了解该领域的读者。无论是初学者还是有一定基础的学习者，都能从中获得实用的知识和技巧。通过多种实例分析，帮助你轻松掌握相关技能。 |标签：#课程#新人类心理丛书（共6册）#学习资料 |文件大小：NG |链接：

《掌控边界》作者: [美] 特里·科尔

《掌控边界》 作者: [美] 特里·科尔 出版社: 机械工业出版社 副标题: 如何真实地表达自己的需求和底线 原作名: Boundary Boss: The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free 译者: 戴思琪 出版年: 2024-6 页数: 277 建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。 本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中，人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。 #社交 #人际关系 #边界 #底线 #心理