为什么人们宁可不停地劝抑郁症患者，也不带他们就医？

为什么人们宁可不停地劝抑郁症患者，也不带他们就医？ 搏小白心理的回答 在我们的社会中，抑郁症患者常常被告知“振作起来”，而不是被带去看医生。你可能会问，既然大家都知道抑郁症是一种生理疾病，为什么还要用无效的安慰代替专业的医疗呢？ 这里面的逻辑，其实很简单也很残酷。人们对于抑郁症的治疗充满了误解和恐惧，他们宁愿选择“看不见”患者的痛苦，也不愿面对这种可能影响到自己的疾病。 首先，让我们打破一个常见的误区：抑郁症并不总是被视为一种真正的生理疾病。 虽然医学研究已经表明，抑郁症与大脑化学物质的失衡有关，但在许多人的眼中，抑郁仍旧是个性弱点或情绪问题的表现。这种根深蒂固的偏见导致了一个严重的后果：人们更倾向于用道德评判来代替医学帮助。 其次，「带他们去看医生」这个行动需要的不仅仅是意愿，还需要对抑郁症有足够的认识和同理心。不幸的是，即便是在今天，很多人仍然觉得心理问题是私人问题，不应该外泄，更不用说公开寻求心理咨询了。这种观念限制了人们对心理健康的正面行动。 再来看看我们的社会环境，抑郁症常被标签化，患者被视为“无法自理”的弱者。 这种标签不仅伤害了患者的自尊，也使得他们的亲友因为害怕被连带标签化而选择回避。因此，劝说成了一种表面上的“关心”，实际上是对问题的回避。 这种现象背后反映的是什么？ 在某种程度上，这种回避反映了人们对未知的恐惧对心理疾病的恐惧，对改变现状的恐惧，甚至是对面对自己潜在问题的恐惧。这种恐惧，加上对抑郁症认识的缺乏，共同作用形成了一种阻碍有效治疗的社会氛围。 我们需要重新思考：是不是每次当我们对抑郁症患者说“你要开心起来”时，其实是在对自己说“我无法帮你解决问题”？这种心态的改变，需要社会大众、媒体乃至教育系统的广泛参与和正面引导。 如果我们能够将心理健康的问题，像对待普通的生理病一样去正视和处理，也许我们可以拯救更多像抑郁症患者这样无声受苦的人。你认为，这样的社会是我们真正需要的吗？ 大家怎么看？这种改变可能吗？ via 知乎热榜 (author: 搏小白心理)

因为抑郁症想申请休学，但不想让同学知道我是因抑郁症而休学怎么办?

因为抑郁症想申请休学，但不想让同学知道我是因抑郁症而休学怎么办? 搏小白心理的回答 为什么我们害怕说出心里的伤？怕的是别人的眼光，还是自己的逃避？ 在这个班级里，休学比坚持更需要勇气。 你的情况让我想到了一件事：我们常常认为隐藏自己的痛苦可以避免外界的审视和伤害，但这真的是解决问题的方法吗？ 你现在的想法是「抑郁症是不能说的秘密」，因为你怕班主任和同学会用这个来羞辱你。但试想一下，如果你公开说出来，用一种无所谓的态度面对他们的反应，这会怎样？可能的结果：你的班主任和同学反而会因为你的直率和勇气而重新评价你。或者，他们真的用这个来羞辱你，那这不正是你离开的最好证据和理由吗？ 你现在的框架是「抑郁症是不能对外说的秘密，说了就会被羞辱」。这个观点，虽然看似保护了你，实际上却是一种无形的枷锁。你的班主任和同学，他们的态度和行为构成了你的“敌对环境”，但在这背后，我们是否可以找到一种新的解释方式这不仅是一个挑战，也是一个「成长的磨练场」？ 换个角度看， 抑郁症不是什么丢人的标签，而是一张需要被正视和处理的健康卡。你不是孤军奋战，而是一个需要合理策略的智者。向学校提供你的医疗证明，直接和校方高层谈，绕过你那位不怎么给力的班主任。 申请休学，并不需要将真实原因公开给每一个人。你可以与学校的辅导员或者其他信任的教职工讨论，找到一个官方的、合理的解释去申请休学。这不仅是为了你的心理健康，也是为了你未来的学业和生活质量。同时，这种策略也符合你对隐私的需要。 你的战斗不是与人为敌，而是与环境和状况为敌。休学是一个战术退步，为的是赢得最后的胜利你的心理健康和学业成功。 当我们面对内心的恐惧，最大的敌人往往是我们自己的观念。改变这些观念，你会发现，世界并没有想象中那么不友好。你准备好面对真实的自己了吗？ via 知乎热榜 (author: 搏小白心理)

为抑郁症患者量身定制的AI测脸应用程序 帮助控制病情

为抑郁症患者量身定制的AI测脸应用程序 帮助控制病情 这款应用的设计理念是，每当用户通过面部识别系统解锁手机时，设备的前置摄像头就会捕捉到用户面部和周围环境的多张照片。然后，基于人工智能的算法将对这些图像进行评估，仔细检查用户的面部表情和背景图像。如果应用程序认为用户的抑郁症正在恶化，它就会建议用户采取一些措施，比如进行户外运动或与家人和朋友进行社交。理想情况下，它不会发出严厉的警告，要求用户寻求心理治疗至少一开始不会因为这样做可能只会让用户对自己的处境感到更糟糕，从而加剧抑郁。人工智能是在一组 177 名测试对象身上训练出来的，这些测试对象被分为五个子集，他们之前都被诊断出患有重度抑郁症。在 90 天的时间里，每个人的手机都会拍摄他们对"我曾感到沮丧、抑郁或绝望"这句话的认同程度。这一提示是广泛用于评估抑郁症的八点病人健康问卷的一部分。虽然参与者同意由手机拍照，但他们在回答提示时并没有意识到是手机在拍照。这是一个重要的考虑因素，因为这意味着他们在拍照时并没有下意识地掩饰自己的情绪。随后对总共 125000 张照片进行分析时，人工智能识别出（在某些子集中）与最强烈地同意提示相吻合的面部表情。这些表情包括注视方向、眼球运动、头部位置和肌肉僵硬程度的变化。人工智能还能识别出反复出现的环境因素，如明亮或昏暗的灯光，以及是否有其他人在场。利用由此产生的人工智能模型，该应用程序接下来被用来分析其他子集的智能手机图像。事实证明，该应用程序在识别哪些人抑郁症恶化方面的准确率为 75%。据信，一旦该技术得到进一步发展大约在五年之内准确率至少会攀升到 90%。虽然定期的临床精神评估可以提供相同的基本信息，但 MoodCapture 的最大优势在于它可以让患者更频繁地评估自己的病情，在病情恶化之前迅速做出反应。该研究的共同作者尼古拉斯-雅各布森（Nicholas Jacobson）教授告诉我们："这种方法承认了MDD（重度抑郁症）的动态和高度个性化的性质，其症状每天都会发生显著变化。通过密切跟踪一组被诊断为 MDD 的人的这些变化，我们旨在发现抑郁症随时间变化的特定模式和特征。"左起：Guarini 博士生 Arvind Pillai 和博士生 Subigya Nepal 是该研究的共同第一作者，计算机科学教授 Andrew Campbell 是通讯作者，Geisel 教授 Nicholas Jacobson 是共同作者。(照片：Katie Lenhart） ... PC版： 手机版：

抑郁症休学一年，今年九月份回学校，纠结于这一年上班更加自由快乐，可又想要学历，我到底该不该返校？

抑郁症休学一年，今年九月份回学校，纠结于这一年上班更加自由快乐，可又想要学历，我到底该不该返校？ 情感酒馆的回答 这事儿真挺让人头疼的！你心里头这杆秤啊，一边是重返校园，另一边是继续工作，两边都挺沉的。但在我看来，要是你真心渴望学历，还想在专业领域里深耕细作，那回学校绝对是条明路！ 想想看，上学这事儿，就像是给自己的未来打地基。你拿到了学历，就像是有了张通行证，能让你在职场上走得更远，站得更高。而且，大学生活嘛，那可是丰富多彩的，除了专业知识，你还能结交一群志同道合的朋友，拓宽视野，增长见识，这些软实力可都是无形中的财富呢！ 再说了，你之前因为抑郁症休学，这段时间的调整对你来说肯定意义重大。现在身体和心理状态都恢复得不错了，重新回到熟悉的环境，跟同龄人一起学习、成长，这对你的康复也是大有裨益的。毕竟，人是群居动物，社交互动能给我们带来正能量，有助于心理健康。 当然了，你提到工作期间感觉更加自由快乐，这也是个不可忽视的点。不过，你得明白，工作中的自由和快乐，很大程度上是因为你处在一种探索和适应的状态。而上学，虽然有时候会显得枯燥乏味，但它能给你提供一个系统的学习框架，让你对某个领域有更深入的理解和掌握。这种成就感，是单纯的工作体验难以替代的。 还有，你提到了学历的重要性。在这个竞争激烈的社会，学历就像是一块敲门砖，能帮你打开很多原本紧闭的大门。虽然说能力也很重要，但在很多情况下，没有这块砖，你可能连展示自己能力的机会都没有。所以，为了长远考虑，回学校深造，绝对是个明智的选择。 当然，我这么说，并不是要否定工作的好处。工作能让你提前接触社会，积累实践经验，这对于个人成长也是非常有益的。但我觉得，你完全可以把工作视为一种长期规划中的一部分，等你拿到学历，有了更坚实的基础，再去工作，那时候的你会更加游刃有余，无论是职业发展还是个人满足感，都会提升到一个新的层次。 总之，兄弟，听我一句劝，重返校园吧！这不仅仅是为了那一纸文凭，更是为了给自己一个更加广阔的发展空间。相信我，当你手持毕业证书，回首这段经历时，你会感谢今天的自己做出了这个决定。加油，未来可期，你值得拥有更好的明天！ 所以，别犹豫了，收拾好心情，整装待发，迎接属于你的校园时光吧！你会发现，那里的每一本书，每一场讲座，每一个朋友，都在等着与你相遇，共同编织一段美好的回忆。 via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)