阳转阴了。太好了。三针疫苗打底，没什么基础病，对于这种情况的人来说，病毒真的不太可怕。梳理一下时间线和吃的药，给有需要的人参考：

阳转阴了。太好了。三针疫苗打底，没什么基础病，对于这种情况的人来说，病毒真的不太可怕。梳理一下时间线和吃的药，给有需要的人参考： 11.13晚上发烧，38.5度，快测是阴性，吃了必理痛，退烧了； 11.14有一种扁桃体发炎的感觉，以为又是老毛病犯了，继续吃了必理痛，晚上忽然觉得很干燥，喝了冷饮，睡了； 11.15一觉醒来觉得嗓子剧痛，有刀片卡在喉咙，说不出话来，测了一下，阳了，赶紧吃了莲花清瘟、必理痛，状态还可以，工作效率极高； 11.16网上会诊医生，继续吃莲花清瘟、必理痛，加了布洛芬，工作效率依然极高，但晚上睡不好，鼻炎和胃炎都犯了，没法呼吸，时不时反酸，总觉得有什么东西卡在胸腔，忍不住要把它抠出来，折腾到大概两三点才终于睡着； 11.17收到医管局的药，止咳的、退烧的、消敏感的，全都写明“此药令人昏昏欲睡”，果然吃完马上就昏睡，睡完又到药点儿，又吃，又昏了，堪比蒙汗药，副作用比我发烧还难受，无论醒着还是睡着，都是天旋地转，第二次吃完还令我产生幻觉，八百年前被遗忘的糟心事都被唤醒，在梦里不停晃悠，心情极糟，特别想发脾气； 11.18喉咙不疼了，也没什么不适了，赶紧就把医管局的药停了，还是继续吃自己配的药，但脑子还是有点昏； 11.19加了一款化痰糖浆，停了布洛芬和必理痛，除了脑子还是有点昏之外，其他都正常； 11.20早上起来又感到嗓子疼，担心病情加重，补了一次莲花清瘟、布洛芬，在床上躺到中午，什么也不想，就刷手机，刷到忽然觉得神清气爽，再一测，转阴了。 一瞬间什么烦恼也没有，我程汉三又杀回来了啊哈哈哈哈哈哈。

据说现在新冠最大的副作用是药物过量，不少医院都开始收治因为药物过量，导致的肝损伤患者。

据说现在新冠最大的副作用是药物过量，不少医院都开始收治因为药物过量，导致的肝损伤患者。 千万注意：止疼药（比如布洛芬、双氯芬酸钠）、退烧药（比如扑热息痛）、感冒药（比如对乙酰氨基酚，感康，复方氨酚烷胺……），包括一系列中成药，因为中成药里会添加西药成分（比如感冒灵），都只能选一样吃！！！！ 因为这些有效成分是类似的，都是缓解症状的，只要一个药就够了，药物过量只能导致肝损伤。 奥司他韦只针对流感，没用，不需要买……（当然如果确诊是流感，那是见效相当快的，我本人的经验是当天有效）

转阴后，多久没有传染性？

转阴后，多久没有传染性？ 欧美的规定，有症状的前五天，是传染性最强的，所以需要隔离。后五天还是有传染性，建议戴口罩和别人接触。无需测试抗原或者核酸。 我的建议： 1.一般人，感染后大概5-8天抗原转阴 2.一般人，感染后需要20天才会核酸转阴。有些人出现第五天转阴，然后第十天又转阳，这个不是重复感染，而是本来核酸就是阳的，转阴的测试是测试误差。 3. 综合上面，一般来说，有症状第十天做抗原测试，如果是阴性了，说明鼻腔和口腔里面没有病毒，或者病毒量很少了，可以和其他人接触。 再三强调，任何时候，戴好口罩。

【#儿童感染奥密克戎应注意这几点#请赶紧转出去，避免儿童肝损伤】北京协和医院儿科副主任医师李冀录音笔记，供所有新冠病毒感染煎熬中

【#儿童感染奥密克戎应注意这几点#请赶紧转出去，避免儿童肝损伤】北京协和医院儿科副主任医师李冀录音笔记，供所有新冠病毒感染煎熬中的父母使用。 全部听下来，可以解决不少新手父母的问题，也理清了很多认知误区。比较客观。总结起来就十多个字：自愈最好，药没啥用，心理安慰，多了伤肝！！！ 如果家里人阳了，宝宝基本上也会阳，不用测抗原了，也不用都戴口罩了。但是可以分批进行照顾，谁阳着烧着就先休息。 一、宝宝阳了怎么办： - 需要宝宝自己好的一个过程，一般烧三天左右就好，这个烧本身不会伤害到孩子，不用担心肺炎脑炎心肌炎这些。反倒过度使用药物会伤害到孩子。 二、退烧药怎么吃： - 首先，退烧药本身不治病。按指导吃泰诺林/美林，吃一种就行了（小月龄吃泰诺林），不要交替吃，1岁多肝功能受不了。 - 每天吃不超过4次，两次之间如果烧不退就凉拌，不要追加剂量。 - 孩子睡着了，即使在发烧，也不要叫起来吃药。 三、纯母乳喂养用药： - 妈妈如果吃对乙酰氨基酚和布洛芬是可以喂母乳的，中成药安全级别则不确定。 四、高热惊厥： - 退烧药无法阻止高热惊厥，一般孩子会在发烧的第一个12小时内出现高热惊厥，如果这个时间段没出现就不用担心后续会有高热惊厥。 五、发烧的其他护理： - 水分给到位！除了退烧药，可以给孩子喝奶喝水喝粥喝面条，只要是液体的、凉一点温一点都可以。水分补充得足、快，可以帮助散热降温。 - 少吃多餐，什么都可以吃。如果孩子出现吐的情况，吐完半小时后可以接着吃，少吃一点。保证24小时的水分和能量。 - 物理降温：最好的方式不是用降热贴，也不是用温水擦或者洗温水澡，最好就是少穿少盖，家里温度低一些，但注意护着肚子。 - 如果泡温水澡，但要看宝宝是否愿意，以及如果宝宝正在高烧，泡温水澡可能也会不舒服（因为水温低于体温，会寒战）。 六、孩子咳嗽： - 1岁多以内的孩子咳嗽一般不用镇咳，有鼻涕可以用点生理盐水。 七、放平心态： - 现在的护理方式就是这些，大家跑去医院排8个小时也是这套话。 - 现在阳也挺好，后面流感来了，甲流乙流交叉合并感染、重复感染更麻烦。 - 一般同一个亚株感染完会有3-6个月免疫，除非自己过了半个月一个月的再感染外地的其他亚株。 - 家里若五、六口人，如果全部感染差不多两周全部结束。最后一个人没好之前，第一个人好了也不会重复感染。 - 感染后，最重要的还是手的清洁（比起家里物品消毒），也可以酒精消毒物品，但消一次就够了。等大家感染结束了，其实病毒也没了。#专家科普为何北京有症状感染者更多##张朝阳呼吁不要囤退烧药# 【网评】不愧是协和，讲得非常好，不要只看总结，强烈建议各位宝宝宝妈把整段话都听完。

根据我的实际体验。我的新冠后遗症主要是咳嗽、胸闷。抗原测试新冠五天后就转阴了，但之后的一周多的时间都感觉不舒服。并不是经常咳嗽的

根据我的实际体验。我的新冠后遗症主要是咳嗽、胸闷。抗原测试新冠五天后就转阴了，但之后的一周多的时间都感觉不舒服。并不是经常咳嗽的那种，偶尔咳嗽，每天早上嗓子发咸，胸口像是堵着什么东西。抗原、血氧测试都是正常的。

作为一个普通的新冠康复者，分享一下个人经历。

作为一个普通的新冠康复者，分享一下个人经历。 1. 怎么中招的：今年六月，我去纽约参加行业大会，到达后大概一周就中招了。因为一个人出行，旅途中生病很麻烦，我在各种室内社交场合基本都还是戴口罩的，现在回想唯有两次被传染可能性较大的疏忽：一次是去参加我关注了很久的Youtuber的聚会，人比较多，我和博主摘下口罩聊天合照，全程十分钟不到；第二次就是去吃饭，吃饭本身就是没办法戴口罩的，且那次参与饭局的人比较多，环境又不大通风。这两个活动也相隔了几天，我连在哪天被传染都无从确定，更不用说到底是哪个场合、传染源头、病毒传播方式了。一笔糊涂账。 2. 怎么发现的：感染后一两天我还又去了不少地方，当时只觉得嗓子有点痒，但我常年是易过敏体质，又刚换环境，少量的咳嗽流鼻涕其实都是正常的，所以没有怀疑。直到有一天早上，醒来一睁眼突然觉得有点累，一晚上像没睡一样，突然想到有可能是中招了，抗原拿出来一测，果然两条杠。在没被检测到的几天，不知道在无知状态下感染到了多少人，又是一笔糊涂账。 3. 症状怎么样：我在国内打过疫苗，症状不轻不重，主要的感觉就是早上一起来嗓子疼，晚上会发烧睡不着，但都是能承受的程度。我意识到自己中招后立刻和一起参会的几个朋友联系了一下，有朋友从其他州过来已经感染过一轮了，有丰富的对抗病毒的经验和没吃完的药，于是给我拿来了一堆药，其中我自己感觉最好用的就是缓解发烧症状的泰诺和用来泡水的VC。嗓子疼就疯狂喝水，我之前正好买了个大水壶，把VC倒进去，一天喝两壶补充水分，到中午吃饭的时候嗓子就已经好差不多了，可以吃饭了。晚上一上床就吃一两片带安眠成分的泰诺，看半集电视剧就不烧了，也困了，睡好恢复好，每天的症状都会比前一天更轻一些。朋友还给我带了止咳糖浆、感冒药和洗鼻器，据说有用，但我基本都没用上。这几个药基本上对病毒本身都没什么用，主要是缓解症状，让病程舒服一点，关键还是要靠自己的免疫力。刷了一下小红书，看到很多人是啥药没吃就自愈的，就更放心了。 4. 感受怎么样：发现中招后听有经验的朋友的话老老实实生躺了三天没出门，毕竟病再小也是个病，还是得认真对待，在这三天追完了当时最热的剧《梦华录》，还和国内的朋友视频了几次聊天（刚得病的我感觉非常新鲜，一直在和朋友啰里八嗦分享新冠感悟，朋友：原来新冠有一个症状是话多）。吃饭除了有点没胃口都还可以（那时候没意识到味觉其实有一点丧失，只是觉得不大想吃饭），为了病快点好，我特意逼迫自己多点一些高蛋白有营养的东西（肉、牛奶、蔬菜），纽约外卖好贵现在还有点肉痛。。 5. 如何康复：其实我是被迫康复的，因为参加那个行业大会还挺累的，我正好借机想多卧床休息几天，但是当时住的民宿已经到时间了，后面几天也都被别人定掉了，我又不敢跑太远只好在附近临时又找了个房子，赶紧支棱起来把家搬了。躺了三天养病之后，第四天一早我就起来收拾行李，一个人扛几十斤箱子搬了个家，一开始感觉还是有一丝凄惨的，结果下楼一晒太阳，我发现，咦，好像没啥事，而且动弹动弹身体也更轻盈了，搬箱子稍微出了点汗还挺舒服，搬完家当天下午我就戴着口罩出门跑了个步，上桥从Long Island City一口气跑到了曼哈顿，发现其实已经可以活蹦乱跳了，本来就不重的症状已经完全消失了。第五天早上抗原又测了一下，果然转阴了。 6. 后遗症：转阴之后和朋友吃饭，突然发现味觉消失了大半，尤其是吃牛肉鸡肉吃不出任何味道，和嚼大米饭一样，但是有些风味和食材又是能吃出来的，非常诡异，可以说是一个神秘体验。味觉转阴一周后恢复了一大半，差不多两周之后就完全恢复了。后来采访了一下，身边得过新冠的其他朋友就算有失去味觉也没有影响超过一个月的。至于坊间传言的各种其他后遗症，我也完全没有，但也做好了有一天会突然变异成蜘蛛侠之类的准备。 7. 康复之后：两个多月之后回国，几次单管核酸都已经测不出病毒了，回来得比较顺利。据说刚康复是有最强抗体的，所以我有一个多月是完全放飞不做防护的，确实没中招，快回国的时候才多注意了一下。以及我本身有一点慢性咽炎，新冠康复后又多咳嗽了一个月，后来买了点润喉糖每天含一含很管用，之后就没有再咳嗽过了。 8. 当地朋友：在美国见朋友，发现有大约一半朋友都得过了；另外一些有的是确实年纪大了比较注意防护（戴口罩、少出门、多锻炼身体），还有不少朋友是家里人全都得过一轮了自己一直没症状，怀疑自己是无症状感染者，但没有证据，就也糊涂账了。全球飞得比较多的一些朋友，最高纪录是一年得了四次。第一次的时候还会请假休息一下，后面几次已经知道没事了，为了不耽误事，就照样开会、工作，只是晚上会早点睡，尽量能线上就线上。 9. 一些感受：我非传染病专家，更没有一线数据，但仅仅根据亲身经历和一些极其朴素的观察，最大的感受就是，新冠的奥米克戎变种，实在是太隐匿、太容易传播、又太难溯源了。它注定是一笔糊涂账。执行做得再好、核酸做得再频繁、管控再严、再科学，也会轻轻松松因为一个没戴口罩的时刻、一个无症状感染的上班族、一箱未被消杀干净的货物彻底破功。真的防不住，多严都防不住。在这种时刻相信「人定胜天」，实在是已经被历史证明过无数次的过分天真。拖延一年、十年、二十年，无论做出多少牺牲、耗费多少代价，结局都会是一样：接受这个病毒不可战胜，而且其实本来，就不需要战胜。