我今年五十岁了。这是我在过去十年里学到的东西：

我今年五十岁了。这是我在过去十年里学到的东西： “爱自己”，与其说是一种感情，不如说是一种行动。行动起来，关爱自己，活出自己想要的生活吧。 当然这不是一蹴而就的，你需要一步一步来。 如果你还喜欢对自己说丧气话，贬低自己，别犹豫了，戒了吧。 太难了，我总是不由自主地要贬低自己？别找理由了，现在就戒了这种自我损害的做法吧。 无论你是否喜欢，每年去体检。 常常拉伸。你将来会感谢过去你做的那些拉伸的。 有一天，那些年轻人会一无所知错误百出的激昂谈论那些你亲身经历过的那些历史。 那真的很让人难受。做好心理准备。 不过也许你已经看开，这些事情也不再能困扰你了。 也许某个时候，你会从想要每天出去走走，转变到想要每天待在家里。这没问题。 ⓫ 有一天你会听不懂年轻人讲的话，你甚至还会觉得听不懂也没什么问题。 ⓬ 但如果你保持开放的心态，你是可以参与进那些话题的。 ⓭ 你的公司不爱你。从来也没爱过。拿多少钱就做多少事，别让公司占你的便宜。 ⓮ 发展兴趣爱好。这非常重要。你需要有一个创作性的爱好，或者一个制作类的爱好，或者一个运动类的爱好。这些爱好给你带来的好处，比你想的还要多得多。

楼上每一条讲得都很在理。我上周四十岁了，请允许我讲一下我在上一个十年里学到的东西：

楼上每一条讲得都很在理。我上周四十岁了，请允许我讲一下我在上一个十年里学到的东西： 楼上讲得对，不要为初创公司工作。 有时候你会发现你的某个的兴趣、某个爱好、某一段友情、某一段爱情突然不再给你带来快乐了。没事的。安抚好自己，珍惜以前的回忆，不要去破坏那些过去的美好。或许十年之后，那些过去的爱会在你的心中再次被点燃。 虽然我也不愿意面对这个事实，但有规律的适当运动真的有益健康。养成锻炼的习惯吧，越早越好，因为年纪大了再开始锻炼会很困难。 锻炼身体请由易入难。不要一下子练太快练太猛。多休息，多感受你的身体是不是已经快要超载。不要拉伤了肩膀，那会又痛苦又费钱。 膝盖也要保护好。 还有脚踝，千万千万要保护好。 有可能有一天布洛芬会开始给你的肠胃带来的副作用。提前做好将来要换止痛片的思想准备吧。 也许有一天你醒来，你会发现那些曾经让你烦恼的事情，你突然就不在乎了。 但，又或许在另一天，你会突然发现那些你不再在乎的事情，又再次开始困扰你。 每次坐到地上的时候，都请先想一想待会该扶着什么东西重新站起来。

看到楼上这么多人写“过去十年的心得”，我忍不住也想过来陪个帖子了。我今年74岁。

看到楼上这么多人写“过去十年的心得”，我忍不住也想过来陪个帖子了。我今年74岁。 首先，紧接着大家对初创公司提醒，我想说：千万不要投资初创公司。 伸展和运动很重要。这样你才不会需要费尽脑汁寻找那个能让你地上起身的复杂策略。是的，伸展和运动，能救你的命。 如果你不喜欢你的工作，尽早辞职。回头看的时候，你不会后悔的。 每年体检，不要停。 继续享受你在五十多岁找到的那些兴趣爱好，或者再次去寻找新的兴趣爱好。 一定要去探索新鲜事物，千万不要固步不前。

#网友投稿#曝光以下是我和这个当时人的聊天， 我先来说说为啥他会我

#网友投稿#曝光以下是我和这个曝光当时人的聊天， 我先来说说为啥他会曝光我 第一人在里面公司没给他捞出去（可能是他之前做组长的时候给一个部门都给带挂壁的原因是没有任何一点价值）还有就是我进这家公司也就是他带我进来的，不存在什么人口贩卖我什么人口贩卖 第二在阳光里，我们办公室坐的业绩最好，我也组长赚了快40万，大部分都在于拿去聚餐 请员工吃饭 发奖励 这里我相信在职员工都会看得到， 包括打人，除了吸毒，还有就是实在做不出业绩教也教不会的，上面给压力下来我没办法， 在东南亚就是这样动了你的饭碗的人就是你的仇人 第三他在里面没钱吃饭， 问我拿我还是会给，虽然我们被捞出来，但是由于国内被遣返的人以后 我们这个模式一直下坡路线，没赚到什么钱 包括我也是一样，他跟我说的30万，他们宿舍几个人凑钱然后律师给他们搞定，我的钱不在我身上，我每次拿钱都会跟我女朋友说，我女朋友一看他跟我的聊天记录就觉得不靠谱，因为当时没有一个人给了钱以后从阳光出来，然后我就跟他说你先出来，出门口了或者去到一个人多的地方，我就给钱给你，你再拿钱给他然后就没下文了 第四上面截图是他近期找我借钱的一些记录，还有图片里面提到的 牛牛 亚楠 陈子 水牛 刃牙，这五个人就是指认我们的人，牛牛也是组长是比我后面升的 但是我个人跟他没有什么恩怨，这个b是贱本来公司都说好保他们，他们自己去指认然后被总统府关在收容所里出不去，亚楠，这个b还欠我3万p好像 之前他在里面业绩也做不出，摆烂 ，也不上进 这里面的人都知道，每个月发钱下来了被扣赔付给代理，反倒头来指认我，水牛这个人我记得我刚来的时候他是被甲米地卖过来的，来的时候在我们宿舍休息，因为屁股被那边打烂了，水牛你要有点良心你就去说我这个人怎么样，你来的时候跟我说你十几天没吃饭，我二话不说给你点外卖，我们一起吃， 包括上班那些我也在照顾你， 都能看得到， 还有的就是我上组长的时候，也有照顾你，刃牙 和 陈子 这两个不是我部门的但是给我指认了，我也不知道是什么情况。我甚至都不认识这两个人 还有曝光人是老胖 都知道吧， 他什么能力， 做得怎么样，我相信里面的员工都知道 。你曝光谁我都无所谓，但是你曝光我，真的是让人心寒 原贴（ 广告赞助 中菲速递  菲律宾 信誉之最物流 中菲海运空运 布偶猫舍 种猫均为赛级布偶，纯散养家庭在菲猫舍   免费投稿/曝光/澄清  @FChengph 今日新闻频道 @cctvPH

#群友投稿 当一个人要什么有什么时，这种快乐又能持续多久呢？先说结论:我从来不羡慕王思聪这类

#群友投稿 当一个人要什么有什么时，这种快乐又能持续多久呢？先说结论:我从来不羡慕王思聪这类 这几年菲律宾的TG圈子里真的好多负能量，我今天不吐不快，什么傍富婆，当盘总，开大G，赌场梭哈逆天改命等等吧。很多人不明白一个道理，这个世界上你看到的很多事情都是表面而已，他有钱他就快乐吗？盘总或有钱人为什么大多都吸毒？就是因为空虚。因为某种机缘而短时间两三年暴富的人，这其实是灾难，短暂的狂喜之后你会陷入一个极度空虚和自我怀疑的怪圈，很痛苦的。 我给你们举个例子你就能明白，小时候的闯关游戏魂斗罗都玩过吧？如果我一开始就给你100条命，外加一个一击必杀的武器，别人可能要一个月才能通关，因为要熟悉各个关卡的流程和机关，而你可能半小时就通关了，你能体会到游戏本身的快乐吗？ 其实每个人的生命和我刚才说的闯关游戏是一个道理，死亡是每个人的终点，但是人生在于体验过程。 你电视上看到的那些结婚的明星，你以为他们幸福吗？幸福怎么还90%都离婚呢？你看到盘总每天坐着阿尔法到公司，你以为他很快乐吗？快乐为什么还要吸毒赌博寻找刺激？你以为的就是真的吗？ 我每天花500p吃一顿饭的快乐远比某些有钱人一顿饭花几万p来的多。老天爷是很公平的，那些不劳而获的人，还有短期暴富的人，是体会不到人生的快乐的（参考我上面说的魂斗罗的例子）那些财富只会让他们陷入痛苦的深渊。 人生真正的价值和快乐，来源于看到今天的自己和过去的自己有什么不同。不要去做无谓的比较，只要你在努力，看到今天的自己比过去有进步就够了。你去和那些不在一个起跑线的人或因为某些原因短期暴富的人去比较，然后去羡慕，去自惭形秽，这是愚蠢的。因为事实是，他们的人生未必比你快乐。

转帖 对于目前作为舆论热点中的2个事，我来说说。

转帖 对于目前作为舆论热点中的2个事，我来说说。 1、关于按钮。核按钮绝对不可能被轻易使用，因为那意味着普京将不得不取消他 ，Z正是为这些资源而发动战争的，而不是为其他任何东西。对其他地域的打击更有可能，但也是非常短视的。核按钮不会带来任何胜利，只有带来死亡。 无论怎样，如果你向核讹诈低头，就是在接受它作为一种“有效的”任意行动手段的地位。那就没有尽头了。这就是为什么不能放任普京的九头蛇。重要的是与整个世界联合起来一起结束它。这里所说的”全世界" 当然包括俄罗斯人自己，他们的利益是尽快摆脱克里姆林宫的那群魔鬼。 未来的混蛋应该接受关于过去的混蛋是如何下场的实物教训。目前很多人要求立即与种族灭绝和万人坑的制造者谈判的情绪是可以理解的。大家都希望战争立即结束，但是不要将和平与自杀混为一谈，不要将和平主义与愚蠢混为一谈。 2、关于动员。克里姆林宫的将军们喜欢用他们大量的可消耗的人口来淹没敌人。但请注意，那些穷得接近饿死想要用命换面包的人都已经上了战场了，而且其中很多人已经被横着运回来了。因此现在只剩下完全无心和无准备的公民被作为 “动员” 目标，他们将被大规模地杀害。俄罗斯的父母们早已注意到：数十万具棺材正在路上。这就是昨晚至少840人被逮捕的大规模反战抗议的背景。 我想提醒一下，俄罗斯的人口结构是负面的：每个育龄妇女有1.5个孩子，而社会的繁衍需要2.1个。这是一个判决；。普京要派谁去打仗？谁受到了动员的威胁？是俄罗斯联邦留下的最有价值的东西 那些有生产力的年轻人。所以，普京的动员决定是对“俄罗斯帝国”棺材上的另一个新钉子。 你还担心什么？ #Russia #Ukraine