资源情绪：为什么情绪比认知更重要 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

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情绪：为什么情绪比认知更重要 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

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你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理，也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生，无限自由。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性非建设性”的思考方式代替“好坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

资源你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

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阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

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