情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程 描述：在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值∶比如悲伤是社会连接功能(求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。这时我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢?本课程给您答案 链接： 大小：2.01GB 标签：#心理学 #课程 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《黄仕明情绪疗愈心理课程》

《黄仕明情绪疗愈心理课程》 简介：该课程专注于通过心理学方法与情绪调节技术，帮助个体化解内在冲突、缓解压力焦虑，结合正念冥想、自我对话等工具，引导参与者建立内在平衡，提升情绪韧性，适用于长期高压或渴望自我成长的现代人群。 亮点：融合东方禅学智慧与西方心理学实证体系，强调“身心合一”理念；导师以催眠治疗、躯体感知等互动练习，带领学员觉察情绪源头，搭配每日微习惯训练，提供个性化情绪疏导方案，社群共学模式增强持续实践动力。 标签：#情绪管理 #正念疗愈 #催眠心理学 #身心整合 #黄仕明情绪疗愈心理课程 #线上课程 #团体辅导 链接：https://pan.quark.cn/s/fe609e9923ce

用心理学改变自己的7大习惯 | 视频课程

用心理学改变自己的7大习惯 | 视频课程 描述：《30堂精致视频课程》7个有效的心理习惯，让你从根本上反转自己的生活状态。 链接： 大小：N 标签：#刘轩 #课程 #心理学 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

林文采 - 如何补足童年缺失的心理营养 | 视频课程

林文采 - 如何补足童年缺失的心理营养 | 视频课程 描述：林文采，一位在心理学道路上耕耘了27年的心理学博士。 从1990年开始，她就开始在马来西亚做了大量个案，2008年开始来到中国讲学，并在马来西亚、中国两地的20多个城市，进行心理辅导和讲学，积累超过17000小时个案咨询经验。 链接： 大小：2.95GB 标签：#林文采 #心理学 #课程 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《儿童情绪心理学如何养出情绪稳定、心态健康的孩子》

《儿童情绪心理学如何养出情绪稳定、心态健康的孩子》 揭秘儿童情绪密码，实用方法助家长培养孩子情绪稳定与心理健康 #儿童心理 #情绪管理 #家庭教育 #儿童情绪心理学 #育儿指南 2025-07-12 01:40:02 https://pan.quark.cn/s/55032466f5c8

《心理学通识与新知课程》

《心理学通识与新知课程》 探索心理学的奥秘，掌握实用技巧，提升自我认知与情商，助你更好地理解他人与自己。 #心理学通识 #心理学新知课程 #在线学习平台 2025-07-07 00:50:13 https://pan.quark.cn/s/304306b9459f