庄晓丹 - 情绪舵手：做情绪的主人 | 视频课程

庄晓丹 - 情绪舵手：做情绪的主人 | 视频课程 描述：心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。 我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？本课程给您答案 链接：https://www.aliyundrive.com/s/x2FCt885c6a 大小：12GB 标签：#课程 #心理学 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程 描述：在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值∶比如悲伤是社会连接功能(求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。这时我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢?本课程给您答案 链接： 大小：2.01GB 标签：#心理学 #课程 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程 描述：在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值∶比如悲伤是社会连接功能(求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。这时我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢?本课程给您答案 链接：https://www.aliyundrive.com/s/mUti2P112oo 大小：2.01GB 标签：#心理学 #课程 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

《【自在心理学 42 讲【完结】》| 简介：这 42 讲课程围绕自在心理学展开，深入探讨情绪管理、自我认知、人际关系等多个方面。

《【自在心理学 42 讲【完结】》| 简介：这 42 讲课程围绕自在心理学展开，深入探讨情绪管理、自我认知、人际关系等多个方面。课程通过案例分析、实用技巧分享，帮助学员学会接纳自身情绪，正确认识自我，改善人际关系，从而达到身心自在的状态，提升生活的幸福感和满足感 | 标签：# 自在心理学 42 讲 #情绪管理# 自我认知提升 #|文件大小 NG| 链接：

跟吴老师一起学心理学课程

跟吴老师一起学心理学课程 描述：跟吴老师一起学心理学课程是一次深入了解人类心理世界的机会。课程将涵盖心理学基础知识、情绪管理技巧和人际关系建设策略。学员将通过案例分析和实践活动，探索心理学理论在日常生活中的应用，提升情商和人际沟通能力，以及了解自我和他人的内在世界。 链接：https://pan.quark.cn/s/df26cf1e3305 大小：NG 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #心理学 #跟吴老师一起学心理学课程 频道：@yunpanshare 群组：@yunpangroup

【书名】生活中的情绪心理学

【书名】生活中的情绪心理学 【作者】彭凯平 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #情绪 #自我提升 【简介】人生不如意十有八九，而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。书中将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质，探究心理学家们精心设计的情绪实验，以及由这些实验成果诞生的应对策略。 下载 频道 群组 商务