资源煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

资源煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 资源简介：煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

《煤气灯效应：识别并摆脱情感操控(2)》

《煤气灯效应：识别并摆脱情感操控(2)》 亮点：深入剖析情感操控的隐秘手法，助你重获自信与独立，远离精神虐待的陷阱。 标签：#心理自助 #煤气灯效应 #情感操控 #心理学书籍 #豆瓣高分 更新日期：2025-06-08 23:26:48 链接：https://pan.quark.cn/s/692ff32b1811

煤气灯效应（大陆地区别名PUA）是一种心理操纵的形式，其方法是一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使他们质疑自己的记

煤气灯效应（大陆地区别名PUA）是一种心理操纵的形式，其方法是一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使他们质疑自己的记忆力，感知力或判断力，其结果是导致受害者的认知失调和其他变化。 当受害者对自己的心理能力失去信心并发展出一种习得性的无助感之后，他们就更容易受到加害者的控制。

《停止你的精神内耗》2022-11出版【EPUB | MOBI | PDF 电子书】

《停止你的精神内耗》2022-11出版【EPUB | MOBI | PDF 电子书】 描述：一本轻轻松松的心理学科普书，非常有意思。对于煤气灯效应 斯德哥尔摩综合症 达克效应等等心理学概念做了深入浅出的描述，对于很多心理问题提出了一些浅显的建议。虽然叫停止你的精神内耗，但其实讲了很多心理学现象，一个个短平快的小段子，很适合填补碎片时间普及基础心理学知识。 链接： 大小：2M 标签：#心理学 #电子书 #PDF #EPUB 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《煤气灯效应：识别并摆脱情感操控》

《煤气灯效应：识别并摆脱情感操控》 亮点：揭示情感操控的隐秘手法，助你重获自信与自由，远离精神虐待的陷阱。 标签：#心理自助 #煤气灯效应 #情感操控 #人际关系 #心理学书籍 更新日期：2025-05-30 20:08:20 链接：https://pan.quark.cn/s/f46d92fa3d0a

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍 描述：愤怒、焦虑、恐惧、不安……现当我们无法排除和整理情绪时，最终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了28个一定能够做到的日常练习 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot