比多巴胺更快乐，比内啡肽更高级的存在是什么？
比多巴胺更快乐，比内啡肽更高级的存在是什么？
李峰的回答
血清素。
多巴胺和内啡肽都不是什么好东西，前者使人亢奋，后者有抑制性。这两个是奖励机制，使人欢快但是会成瘾，太多了都会使人沉沦丧失斗志。多巴胺的分泌逻辑是让你接受某件事物，譬如饿了吃食物的时候就会有多巴胺，目的是为了让你多吃。而内啡肽则相反，是为了让你逃避某件事物，譬如你经过一天的劳累，休息下来的时候内啡肽就会分泌，目的是让你少动。它们的本质是身体半强迫式的让你做出某些选择，可以认为是一种身体的防御机制。他们的目的是只是为了引导人体划出某些事物的边界，告诉人体什么是可为，什么不可为。但是很明显，你沉沦于多巴胺过内啡肽的时候，吃的太多或者动的太少都会对身体造成伤害。
而血清素不会，它是激素之王，它在使人愉悦的同时会使人保持平静，维持清醒，让大脑维持阿尔法波，冷静，敏锐，而富有斗志。血清素不同于多巴胺和内啡肽，它不是奖励机制，而是激励机制。它不会迫使你做出什么选择，而是激发大脑的理性思维，做出对自身最有利的抉择，它是一种人体的进攻机制。它使瞬间往头脑中灌注大量的精神能量，并且身心愉悦，激发出人的最大潜能。血清素的感觉就是在你睡得非常清醒，精力非常充足的时候，这事集中精力面对挑战的时候血清素就会悄然分泌，腹部到下肢会有微微的欣快高，内心愉悦而平静，头脑中会充满积极的念头，嘴角不自觉的上扬，这个就是血清素的感觉。
via 知乎热榜 (author: 李峰)
