【执行力才是拉开人与人差距的关键】

【执行力才是拉开人与人差距的关键】 1、不要给脑子留时间,直接开干,用肉体控制精神。 2、提高睡眠时间(早睡),是提高执行力的本质。 3、坚持一件事情,最重要的就是不管每天做多少先开始做。 4、每天放纵自己的时间不超过30min。特别是那些短时间内给你快感,之后就特别空虚,还很容易上瘾的事。 5、聚焦最重要的目标。人的精力和时间有限,不可能长期保持高能量,先捡最重要的来。 6、每日早起三件事,抓住工作中杠杆事件。每天早晨起来,就按照重要程度,把当天最需要干完的三件事记下来。 7、找到优质的环境和志同道合的人。 制定可以数字化的目标。制定目标时,越具体越好。 8、放下手机,远离干扰源。时刻记住,是你玩手机,而不是手机玩你。 戒掉爱抱怨的毛病,学会感恩。你关注什么,就吸引什么。你总是埋怨、不满,就只能看到生活的不顺和负面情绪:你学着感激自己所拥有的东西,就能赢来更多的幸运和奖赏。 9、冥想。冥想可以让你进入无我的状态,使身心进入无压境界。 10、用你的理性,调动你本能和情绪的力量,去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量,去做事成事。 11、每天花15min,复盘一下当日。问问自己,今天收获了什么?哪里做的不好?做得不好的原因是什么?以后怎样避免或改进?坚持一个月,你会发现你能把事都做得更好了。 12、坏情绪不要留到第二天。记住一句话:事情不会击垮你,但情绪会。当烦恼产生的时候,用其他事情来转移你的注意力。 13、放下自己的高度敏感,不要把自己想的太重要,减少自我内耗,做自己的神。

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