感觉不受重复使用?加薪无望? AI取代的威胁来袭,该如何应对?

感觉不受重复使用?加薪无望? AI取代的威胁来袭,该如何应对? 本书荣登日本亚马逊畅销榜冠军, 以「商业×学术」双重力量,打造个人的专业价值! 随著科技的快速发展,AI和自动化技术迅速取代传统劳力型工作,专业知识变得比以往任何时候都更具竞争力。根据麦肯锡未来趋势预测,2030年全球可能有超过3.75亿人面临技术失业。然而,危机同时也是转机──这正是专业人才脱颖而出的黄金时刻! 作者国分峰树结合自己多年的广告行销及学术研究经验,提出了一套「专业变现」的学习与实践方法,帮助读者有效提升专业能力,并将这些能力转化为真实的职场价值。书中探讨如何将商业知识与学术理论结合,创造符合时代需求的专长,它们不仅帮助你在职场中脱颖而出,还能够应对未来的不确定挑战。 从广博到深耕,无可取代的个人品牌 现代职场不再只靠拥有广泛的知识,而是看你如何把专业知识真正运用在解决实际问题上。本书会告诉你如何认识并培养自身专业能力,以及掌握职场中不可取代的核心技能。第一部分著重在建立专业的认知与观念 •追求专业性的时代:分析当前趋势,揭示各行业为何都需要高度专精的人才; •专业性培养的方法将成为你的武器:透过正反两面的例子,理解正确的学习方法有助于个人成长; •掌握专业性培养的核心:教你如何抓住关键,掌握这套方法的核心概念。 应对AI时代,打造竞争力是关键 在人工智能崛起的时代,知识与效率的竞争空前激烈。但与其追求知识的数量,不如聚焦于专业的深度与独特性。国分峰树强调:「『专业变现』的关键不在于知识的广度,而是如何将这些知识结构化,转化为实际应用,成为具备研究、分析和解决问题能力的职场人士。」作者提出「专业养成的三攻略」,包括 •建立自我风格的提问:专业不是靠死记硬背,而是从思考与提问开始; •发掘独创性的事物:培养创新思维,突破僵化的框架,找到属于自己的蓝海市场; •尊重多元意见:从不同角度寻找灵感,吸收各类知识,并且学习有效输出。 精准对焦,帮助你达成职场目标 这本书专为想提升专业价值的职场人士而写,无论你是刚开始职业生涯的新人,还是希望突破现有瓶颈的工作者,都能从中找到提升竞争力的关键方法,透过实用的策略与具体步骤,从容应对职场挑战。 《专业变现的修练》不只是一本教你如何增强专业能力的书,更是促进你实现自我价值、建立个人品牌的全方位指南。 ◆透过掌握书中的实用技能,你将能逐步实现个人价值的转化。 ◆书中的技巧不仅限于某一行业,它提供通用框架,在任何职场情境中都能灵活应用。 ◆未来的成功关键在于具备独特的专业能力,那些缺乏专精的人,将逐渐失去在公司中的竞争力与影响力。 作者简介 · · · · · · 国分峰树(Kokubu Mineki) 电通株式会社Transformation Produce部长(广告业资历24年)。 1975年生。毕业于大阪府立北野高校,随后于早稻田大 学理工学系完成学业,并取得工学硕士学位。之后进入电通公司担任广告制作人,期间于青山学院大学攻读、 取得管理学博士(广告论)。同时,在东京大学取得跨学 科资讯研究硕士(媒体论)。目前于东京大学研究所攻读博士后期课程(综合教育学),专长涵盖大学论及市场营销,拥有15年的研究经验。 担任青山学院大学(广告与媒体产业研究)、东京音乐大学(媒体论)等三所大学的兼任讲师,并且是广岛大学高等教育研究开发中心的研究员,以及公立大学法人会津大学的兼任讲师,拥有13年的大学讲师教学经历。 自进入电通以来17年间,一直活跃于第一线,参与商业生产工作,并以高阶经理的身分负责多家主要赞助商的广告宣传活动,涵盖饮料、化妆品制造商、大型银行、便利商店及电信业者等。随著公司推动改革,在人事室及社长直属的改革推动室中,参与了数位转型(DX)相关的特殊规划。作为首席策划总监,主导了全公司人才管理系统的 构建,成功实现生产效率提 升与工作方式改革。 现任商业生产部部长,负责规划资讯通讯业及金融业等主要客户的整合行销策略。在电通的数字化转型最前线,致力于推动广告商业的进化。此外,曾是东京大学「追求卓越」口号的提案者,并获得东大140周年事业最优秀作品奖。

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新研究发现食用重复使用的油炸油与神经退行性病变有关 最近的一项研究表明,与食用标准饮食的老鼠相比,食用重复使用的油炸油的老鼠及其后代的神经变性程度更高。油炸是将食物完全浸没在热油中,是世界上一种常见的食物制作方法。研究结果还表明,神经退行性变的增加与橄榄油对肝脏、肠道和大脑之间双向交流网络的影响有关。肝脏-肠道-大脑轴在调节各种生理功能方面起着至关重要的作用,其失调与神经系统疾病有关。位于蒂鲁瓦鲁尔的泰米尔纳德邦中央大学副教授 Kathiresan Shanmugam 领导了研究小组。"高温油炸与多种代谢紊乱有关,但还没有关于食用油炸油的影响及其对健康的不利影响的长期调查,"曾就读于马杜赖卡马拉吉大学的尚穆加姆说。"据我们所知,我们首次报告长期补充油炸油会增加第一代后代的神经变性"。伊利诺伊大学芝加哥分校的研究合作者 Sugasini Dhavamani 在 3 月 23 日至 26 日于圣安东尼奥举行的美国生物化学与分子生物学学会年会 Discover BMB 上介绍了这项研究。油炸食物不仅会增加卡路里;重复使用同一种油进行油炸是家庭和餐馆的普遍做法,这种做法会去除油中的许多天然抗氧化剂和健康益处。重复使用的油还可能含有丙烯酰胺、反式脂肪、过氧化物和极性化合物等有害成分。为了探究重复使用的油炸油的长期影响,研究人员将雌性大鼠分为五组,每组在30天内分别食用标准饲料或标准饲料加每天0.1毫升未加热的芝麻油、未加热的葵花籽油、重新加热的芝麻油或重新加热的葵花籽油。重新加热的油是模拟再利用的煎炸油。与其他组相比,食用加热芝麻油或葵花籽油的大鼠肝脏中的氧化应激和炎症反应加剧。这些大鼠的结肠也出现了明显的损伤,导致内毒素和脂多糖(某些细菌释放的毒素)发生变化。"结果,肝脏的脂质代谢发生了显著变化,大脑中重要的欧米伽-3脂肪酸DHA的运输也减少了。这反过来又导致了神经变性,这在食用加热油的老鼠及其后代的大脑组织学中都可以看到"。与不食用油或食用未加热油的对照组相比,食用加热油的后代更有可能出现神经元损伤。研究人员说,虽然还需要进行更多的研究,但补充欧米加-3 脂肪酸和姜黄素、奥利司他醇等营养保健品可能有助于减轻肝脏炎症和神经变性。他们补充说,还需要进行人体临床研究,以评估食用油炸食品,尤其是反复使用油制作的油炸食品的不良影响。下一步,研究人员希望研究炸油对神经退行性疾病(如阿尔茨海默氏症和帕金森氏症)以及焦虑、抑郁和神经炎症的影响。他们还希望进一步探索肠道微生物群与大脑之间的关系,以确定预防或治疗神经变性和神经炎症的潜在新方法。编译来源:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

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