#网友投稿#减肥喝冰美式可以减脂吗？或者黑咖啡

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刚刚喝完一杯冰美式，想跟你们 聊聊咖啡的各种好#。

刚刚喝完一杯冰美式，想跟你们 聊聊咖啡的各种好#。 ·利尿，单就这个功能就能干翻各类祛湿产品，甭管是湿气还是水肿，妥妥地都给你排干净，直接省了火化的钱。 ·通便，满足了姑娘们排肠毒、清宿便的心理需求，甭管这些理论多邪门儿，准能保证你带薪上厕所占公司便宜。 ·解乏，说实话，有的人喝咖啡就是图个风味，但是科里的大主任手术前也总得来一杯挂耳，图的就是手术台上谈笑风生。 ·减肥，不开玩笑，咖啡里的绿原酸可以一定程度上阻止糖分转化为脂肪，还能促进脂肪分解，而且还能提高新陈代谢，但这专指黑咖啡……加上各种伴侣就没戏了。 ·养生，这是正经硬核养生，最新研究每天喝3杯咖啡（咖啡因约400mg ），全因死亡率下降10%，每天喝1杯咖啡，全因死亡率下降4%。 当然，咖啡也不是喝得越多越好，建议普通人每天不超过3杯（中杯），孕期或哺乳期不超过1杯（中杯）。 哦，对了，也不是必须得喝，选择权在你们。 反正留言区也没有优惠券，也没什么品牌赞助和冠名，要喝也得你们自己买。 我是六层楼，我爱这个世界。 参考文献 [1] Poole R , Kennedy O J , Roderick P , et al. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes[J]. Bmj, 2017, 359:j5024.[/cp]