「极度自恋源自于极度自卑」这个说法对吗？是否准确？

「极度自恋源自于极度自卑」这个说法对吗？是否准确？ 心理咨询师大刘的回答 过度自恋并不等同于自卑。‌ 只能说自恋的人也可能会表现出自卑的情感。‌ 心理学中有一个术语专门来描述这种「极度自恋」，也就是自恋型人格障碍。 自恋型人格障碍是 (Narcissistic Personality Disorder,简称NPD)： 「自恋」一词作为心理病理学的概念起源于精神分析理论，弗洛伊德使用自恋这个概念来描述心理动力过程，并指出它的特点是自我爱慕和以自我为重心。 最终，自体心理学家海因兹·科胡特在自恋上的研究取得了极大进展，并向世人科普了“自恋型人格障碍”这个术语。 自恋是人类的普遍特征，也是健康人格的重要构成部分。 自恋能帮助个体对批评和失败进行防护。甚至成为个体成就动机的一种体现。 然而，自恋型人格障碍却却有对自恋的过度要求，他们对自我价值感过度夸大并缺乏对他人的共情。 患者似乎需要他人不断赞美来证实自己的无所不能及特殊性。 自恋型人格障碍患者有一种不切实际的自大感，他们夸大自己的才能、成就等，并要求别人把他们当作特殊人物对待。 但这种夸大并没有达到妄想的程度，与患者的实际情况有部分相符。 对他人缺乏基本的共情能力是自恋型人格障碍患者的另一个典型特征。 他们往往只能体会和理解自己的感受，但却无法理解、关心他人。 在人际关系中，他们更倾向于成为一个情感上的剥削者，与他们靠近的他人往往成为患者满足白身病理性自恋的工具。 这使患者难于与他人建立起基于相互依赖的长期稳定的人际关系，而这种孤独感又会进一步强化其剥削性的行为。 自恋型人格障碍一般始于成年早期，在多种场景下出现，存在下列5种（或更多）种特征： 1.不切实际的自大感（例如开大自己的成就和才能；没有相应的条件，却希望被当作“特殊”人物）。 2.对无限的成功、权利、才华、美丽或理想爱情的非分之想。 3.认为自己是“特殊”和独特的，并且只能被其他特殊的或地位高的人（或机构）所理解或与之交往。 4.要求过度的赞美。 5.特权感（例如不合理地期待特殊的优待，或他人自动顺从他的愿望）。 6.人际剥削（例如利用他人达到自己的目的）。 7.缺乏共情：不愿意了解或认识他人的感受和需要。 8.经常嫉妒他人，或认为他人嫉妒自己。 9.傲慢、自大的行为或态度。以上内容不具备任何诊断建议，仅供参考，切勿对号入座贴标签。 专业的医生对于自恋型人格障碍的诊断，是极其复杂且没有较多参考数据和资料作为辅助诊断的。 但是从目前网络上看到的一些信息来看，好像很多人都具备了给他人或者给自己诊断为NPD了。 例如现在经常会看到这样的提问：父母/父亲/母亲是NPD怎么办？ 朋友/伴侣是NPD怎么办？ 隐性NPD有多可怕？ 怎么改变自己的NPD？ 综上，聊一聊为什么NPD如此难以诊断。 也建议大家不要随意给他人或自己贴标签。 心理咨询中一直遵循的就是【谁痛苦，谁改变】。 你不需要去定义你的痛苦，你只需要看见它，接纳它，改善它，就可以了。 1、【自恋型人格障碍】患者亦可能出现与【表演型人格障碍】患者相似的行为，例如情感戏剧化、喜欢性挑逗等，以获得他人对其特殊身份的赞同。但总体来说，表演型人格障碍患者性格常外向、表现得更热情，而自恋型人格障碍患者则更内向、冷漠。 2、同时,自恋型人格障碍患者更容易受到心理伤害，这方面的特征对治疗和预后有较大的影响。相对稳定的自我意象以及相对缺少自我伤害、冲动和放纵的特点使【自恋型人格障碍】与【边缘型人格障碍】患者相互区别。 3、对个人成就的过度自豪、相对少的情绪外露，以及对他人关心的蔑视是【自恋型人格障碍】与【表演型人格障碍】患者的区别。 4、尽管【边缘型人格障碍】、【表演型人格障碍】和【自恋型人格障碍】患者都需要被关注，但自恋型人格障碍患者更需要那种带有崇拜性的关注。 5、【反社会型人格障碍】与【自恋型人格障碍】患者亦具有一些共同特点，例如意志坚强、能说会道、猜疑、剥削他人、缺乏同情心，但是，自恋型患者一般不具有冲动、攻击和欺骗的特点。 6、此外，【反社会型人格障碍】患者可能并不缺少崇拜，以及对他人的嫉妒，而【自恋型人格障碍】患者则常常没有儿童期「品行障碍」史和成人期犯罪史。 7、【自恋型】与【强迫型】患者可能都会承认有完美主义倾向，并认为别人做不好事情。但与强迫型人格障碍患者伴随相反的自我批判，自恋型人格障碍患者更愿意相信自己是完美的。 8、猜疑和社会退缩常常将【分裂型人格障碍】或【偏执型人格障碍】患者与【自恋型人格障碍】区别出来，即便自恋型人格障碍患者出现这些症状，也通常是因为担心其缺陷被别人发现。 9、许多【高成就个体】都具有一些【自恋型人格障碍】的特质（但有可能不是）。但只有当这些特质变得固着、适应不良以及持续存在，并导致明显的功能损伤或主观的痛苦时，才考虑自恋型人格障碍的问题。 10、【躁狂】与【轻躁狂】：自大亦可能在躁狂或轻躁狂发作中出现，但是这些症状与情绪改变或功能损伤间的紧密联系使其与【自恋型人格障碍】区别。 看到这里不知道大家看晕了没？反正我在找资料和在写的时候直接把自己写晕了...补充说明： A族人格障碍：偏执型人格障碍，分裂样人格障碍，分裂型人格障碍； B族人格障碍：反社会型人格障碍，边缘型人格障碍，表演型人格障碍，自恋型人格障碍； C族人格障碍：回避型人格障碍，依赖型人格障碍，强迫型人格障碍； 其他人格疾病：由其他躯体疾病所致的人格变化，其他特定的人格障碍，为特定的人格障碍。以上。 我是 @心理咨询师大刘 ，一个专注于帮助他人获得个人成长、调解亲密关系矛盾，引导关系和谐发展的专业持证心理咨询师。 期待您的来访。 （争渡心理咨询预约表，提供免费心理评估分析） via 知乎热榜 (author: 心理咨询师大刘)

受精神虐待、羞辱李靓蕾爆料王力宏性成瘾、自恋型人格

受精神虐待、羞辱李靓蕾爆料王力宏性成瘾、自恋型人格 李靓蕾再爆王力宏的各种私事，强调自己没有说谎。 对于王力宏的千字声明，李靓蕾再度发文，强调自己长期遭受精神虐待、羞辱，以及被他情感操控；另外，李靓蕾更爆料，王力宏有「性成瘾」和「自恋型人格」。 点击以下链接直达 https://www.haijiao.com/post/details?pid=153330 订阅海角频道获取每日精品推送： https://t.me/haijiaoshequ

什么是「全能自恋」？从「全能自恋」到「健康自恋」是否需要经历「接纳不完美」这个阶段？

什么是「全能自恋」？从「全能自恋」到「健康自恋」是否需要经历「接纳不完美」这个阶段？ 情感酒馆的回答 讲起「全能自恋」这事儿，我得说，这可不是啥稀罕词儿，但在心理学圈子里，那可是一块大石头，扔进水里能激起不小的涟漪。我的观点嘛，简单来说，从「全能自恋」到「健康自恋」，确实需要经历「接纳不完美」这个坎儿。为啥这么说？咱们慢慢聊。 「全能自恋」，听着挺霸气，其实背后藏着不少辛酸。这词最早出自精神分析大师梅兰妮·克莱因之口，说的是婴儿早期的一种心理状态。那时候的孩子，觉得自个儿无所不能，妈妈就是自己的专属天使，能满足所有需求。但随着成长，现实总会给这股子天真泼冷水，我们开始意识到，哦，原来世界不是围着我转的，妈妈也有累的时候，不能随时满足我的小任性。这时候，「全能自恋」就开始逐渐褪色。 但问题来了，有些大人，可能是因为童年没得到足够的安全感，或者成长过程中遇到挫折，没能顺利地从「全能自恋」过渡到「健康自恋」。他们可能会过分追求完美，害怕失败，担心别人的评价，总觉得自己应该做到最好，不然就是一无是处。这种心态，说白了，就是内心深处那个还没长大的孩子在作祟。 要从「全能自恋」跳到「健康自恋」，这中间的桥梁，就是「接纳不完美」。这可不是件容易的事儿，因为这意味着你要面对自己的缺点，承认自己不是超人，有时候也会犯错。但恰恰是这一步，让我们的自我形象变得更加立体，更加真实。健康自恋的人，他们知道自己的价值不取决于外界的评价，而是源于内心的坚定。他们会犯错，会失败，但也能从中学习，继续前行。 记得有个朋友，他以前是个完美主义者，做啥事儿都力求完美，生怕别人挑出半点毛病。但后来，他遇到了一次重大挫折，项目失败，被同事质疑，那段时间，他简直是要崩溃了。不过，正是这次经历，让他开始反思，开始学会接受自己的不完美。他开始尝试新的事物，不再怕失败，反而从中找到了乐趣。现在，他成了一个更加自信，也更加接地气的人，他的故事，就是从「全能自恋」到「健康自恋」的一个生动案例。 所以说，「接纳不完美」不仅是从「全能自恋」到「健康自恋」的必经之路，更是个人成长的重要一课。在这个过程中，我们学会了自我接纳，学会了与自己和解，也学会了更好地理解他人。人生嘛，本来就是一场修行，而「接纳不完美」，就是修行路上的一盏明灯，照亮我们前行的方向。 总之，从「全能自恋」到「健康自恋」，就像是从青涩的果实成熟为甘甜的果子，需要时间，需要耐心，更需要勇气去面对真实的自己。当我们学会了「接纳不完美」，就会发现，原来生活可以如此美好，原来，真正的力量，来自于内心的平和与自在。这，大概就是成长的魅力所在吧！ via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

【#正式被确诊为榴莲型人格】#完全不内耗的人都有一个特质# “榴莲型人格”，意思是表面带刺、避免内耗，这种人格有三个主要特征

【#正式被确诊为榴莲型人格# 】#完全不内耗的人都有一个特质# “榴莲型人格”，意思是表面带刺、避免内耗，这种人格有三个主要特征：1.有脾气。不求被所有人喜欢和认可，而是保持自我。2.有勇气。敢于说出心中所想，能坚定、平和地拒绝和反对。3.有底气，不轻易接受外界的指责和诋毁，能为自己辩护。 如果你认为自己是容易内耗的人，不妨学着做个“榴莲”。 多关注自己的感受 多问自己“我现在有什么感觉”“什么对我触动最大”“我做什么会快乐，做什么会痛苦”……这些答案很重要，它可以帮助我们找到自我，发现内心真正所爱和所需。 隔离无效信息 隔离无效信息最主要的方式就是控制手机的使用频率，尽量少沉迷于那些让你“玩物丧志”的娱乐软件。 接纳自己的脆弱和局限 更理性看待和应对他人的评价，不必活在他人的言语和眼色中，拥有被讨厌的勇气。 无条件爱自己 捍卫自己的边界、尊严和权利并不是狡辩，当忍受不了攻击和承受不住压力时，你是唯一能为自己说话的人。 via 生命时报的微博

为什么我碰到的人都是很自我损人利己的那种，做错了也不情愿跟朋友认错还pua，为什么总是吸引这种人呢?

为什么我碰到的人都是很自我损人利己的那种，做错了也不情愿跟朋友认错还pua，为什么总是吸引这种人呢? 墨苍离的回答 想说点难听的实话。 【遇人不淑】这个词，掩盖了一个规律。 认知潜力较大的人，在长期交往中，会潜意识的更倾向于贴近某种特质的少数人群。 这种特质在前中期交往的时候，表达出来的，都是会被当事人喜欢的，依赖的，能够获得情绪价值的。 然后这种特质的另一面，就是关系紧密了、亲密了，就开始害你。 举个例子，在现实中，有一类人会让有些异性感觉很有魅力，讲话有意思，说话直接，表达感情丰富，且有一种忧郁与冷傲的反差融合，很让这些人着迷。 但是，这类状况下，有比较大概率是（表演型+双相+边缘）的复合人格障碍。 这个特质的前期魅力有多大，后续在亲密关系中互虐和折腾就有多爽利。 偶尔【遇人不淑】，也许是盲盒开的不好。 频繁【遇人不淑】，就是被某种特质吸引了。 这时候，自己要检查一下，你对朋友或者恋人的期待，是不是只有骗子、自恋狂、虐待狂和神经病才能满足？ via 知乎热榜 (author: 墨苍离)

对「展示、表达自己热爱的东西」感到羞愧，是一种什么心态？

对「展示、表达自己热爱的东西」感到羞愧，是一种什么心态？ 徐若航的回答 想起以前《灌篮高手》热播的时候，我们班男生和女生吵架，男生都是直接骂流川枫，因为全班女生都喜欢流川枫。 展示自己热爱的东西，意味着展示自己投入了很多感情，和自己产生了很多联系的东西，也就在一定程度上给了别人伤害自己的机会。 那些心理上和自己产生联系的东西会成为人价值感的一部分，比如人的父母，伴侣，孩子，或者其他重要的人，理想，爱好，偶像、理念、三观……有时这些东西不被认可，就像人自己不被认可一样。 羞耻感是一种社会化的感觉，主要是提醒人们自恋要受损了。人除了在意事情本身怎么样，也会在意自己的自恋在关系中的变化。 羞耻感有三种来源： 有些羞耻来自外界实际的挫折，有些羞耻来自人心智里对别人的预期，和人们对自己的预期。 如果人在成长的过程中，内化的自恋是充足的，感觉自己本身就是足够值得被喜欢的，对自身的预期相对更积极，也就更愿意展示自己，相对来说也更能受得了自恋的受挫，有更多精力去了解事情本身是怎么样的。 反之，如果人内化的自恋不够，就可能把大部分注意力放在维持自己的自恋上： 避免表达真实的自己、只喜欢自己想象中的自己、过度夸大或者贬低自己、觉得自己没别人不行，或者觉得自己完全不需要关系…… 长此以往，会让人总是活在自己的世界里出不来，对外界也更没有安全感。 如果要改变这种状态，也需要关注人的自恋是如何发展的： 最早来自和父母（或者其他重要养育者）的互动，在早期的关系里，能感觉自己不管表现得好不好都是值得被喜欢的，即使父母不完美，关系里的悲伤、嫉妒、孤独……也总是可以修复的。 对很多人来说，过去虽然不可挽回，未来也是可以改变的： 人在工作里，和其他人建立联系的过程里也能为自恋的发展创造条件： 工作能让人取得真实的成就感有些人失恋或者遭受重大打击之后，会变成工作狂，其中也有修复自己自恋的需求。 质量比较高的人际关系一方面能让人更多的看到自己，从不同的角度了解自己，了解自己是怎么样才能被接受的；一方面也能因为别人开心而开心，感觉到和别人有联系而提升人的自尊。 所以，如果人能更主动的投入到工作和关系里，学会理解自身的需求，同时更多的了解别人，以及自己和别人怎么互相影响的，健康的自恋也能带来更持久和稳定的自恋，让人更享受和周围的关系，也更知道怎么爱别人和自己。 via 知乎热榜 (author: 徐若航)