英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者

英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者 英国研究人员对逾 2.6 万人的数据分析发现，夜猫子在认知能力上超过了早起者。伦敦帝国理工学院学者领导的团队分析了来自 UK Biobank 逾 26,000名完成智力、推理、反应时间和记忆测试的参与者的数据，然后检查了睡眠持续时间、质量和作息类型（决定一天中什么时间最警觉和高效）如何影响大脑表现。结果显示夜猫子和居中者的认知表现优于早起者。研究主要作者 Raha West 博士指出，最重要的是有足够的睡眠，不要太长也不要太短。这对于保持大脑健康和最佳状态至关重要。 via Solidot

英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者

英国研究发现夜猫子在认知能力上超过早起者 英国研究人员对逾 2.6 万人的数据分析发现，夜猫子在认知能力上超过了早起者。伦敦帝国理工学院学者领导的团队分析了来自 UK Biobank 逾 26,000名完成智力、推理、反应时间和记忆测试的参与者的数据，然后检查了睡眠持续时间、质量和作息类型（决定一天中什么时间最警觉和高效）如何影响大脑表现。结果显示夜猫子和居中者的认知表现优于早起者。研究主要作者 Raha West 博士指出，最重要的是有足够的睡眠，不要太长也不要太短。这对于保持大脑健康和最佳状态至关重要。来源 ， 频道：@kejiqu 群组：@kejiquchat

吸烟与老年人认知能力下降相关

吸烟与老年人认知能力下降相关 随着全球人口老龄化，痴呆症等神经退行性疾病已成为日益紧迫的公共卫生问题。作为最常见的痴呆症病因，阿尔茨海默病的特点是认知能力逐渐下降。根据发表在《Nature Communications》期刊上的一项研究，吸烟可能是影响认知能力下降速度的重要生活方式之一。这项研究分析了 3.2 万名 50 岁或以上成年人的数据，参与者来自 14 个欧洲国家，在过去 10 年里参与了调查。研究人员调查了认知健康的老年人在不同的健康相关行为组合（包括吸烟、体育锻炼、饮酒和社交）下，认知能力下降的速度有何不同。他们发现，在包含吸烟的生活方式中，认知能力下降的速度更快，而在所有不包含吸烟的生活方式中，认知能力下降的速度大致相似。与不吸烟的生活方式相比，吸烟生活方式的认知得分在 10 年内下降了高达 85%。若吸烟者在其他方面都采用健康的生活方式，比如说，定期锻炼、适量饮酒和定期社交，则这部分人的认知能力下降速度与不吸烟者相似。 via Solidot

游戏玩家在与注意力和记忆力有关的认知任务中表现出更好成绩

游戏玩家在与注意力和记忆力有关的认知任务中表现出更好成绩 这项研究是在利默里克大学的 Lero Esports 科学研究实验室进行的，共有 88 名年轻人参与，其中一半人每周定期玩 7 小时以上的动作类电子游戏。参与者接受了三项任务的测试，以衡量他们认知能力的不同方面一项简单的反应时间测试，一项涉及对数字和字母组合做出反应的切换任务，以评估执行功能和工作记忆，以及一项基于迷宫的活动，以评估视觉空间记忆。研究人员发现，经常玩游戏的人完成数字字母任务和迷宫任务的速度分别比不玩游戏的人快 12.7% 和 17.4%。利默里克大学和爱尔兰科学基金会软件研究中心（Lero）的亚当-托特（Adam Toth）博士是这项研究的作者之一。爱尔兰科学基金会软件研究中心 Lero 团队在《英国心理学杂志》（British Journal of Psychology）上发表的一项新研究发现，经常玩游戏的人在注意力和记忆力等认知功能测试任务中表现更好。图为主要作者、利默里克大学（UL）Lero Esports Science Resarch Lab主任马克-坎贝尔（Mark Campbell）教授和通讯作者、UL Lero的亚当-托特（Adam Toth）博士。图片来源：Alan Place马克-坎贝尔博士补充说："与我们实验室以前的工作一样，这项研究可能会对认知能力至关重要的行业产生影响，如外科手术和空中交通管制，在这些行业中，可以鼓励玩视频游戏，以帮助培养所需的精英认知能力。"研究还从另一个角度进行了调查，即游戏玩家是否比普通人更不容易患上认知疲劳症。在对最初的认知测试进行重新评估之前，会给一些参与者分配额外的任务，这些任务需要长时间集中注意力，并会导致认知疲劳（表现下降）。研究人员发现，游戏玩家和非游戏玩家的成绩下降速度相同，在认知疲劳程度上没有明显差异。编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：

新研究将乐观情绪与认知能力下降联系起来

新研究将乐观情绪与认知能力下降联系起来 "准确预测未来是一件非常困难的事情，因此，我们可能会认为认知能力低的人在判断时会出现更多错误，无论是悲观还是乐观。但结果很明显：认知能力低会导致更多的自我美化偏差人们在某种程度上基本上是在自欺欺人，"该大学管理学院的克里斯-道森（Chris Dawson）博士说。道森博士补充说："这表明，虽然人类在进化过程中可能会对最好的事物抱有期望，但那些认知能力强的人在做出重要决定时更能超越这种自动反应。基于过于乐观信念的计划会导致决策失误，其结果必然会比现实信念更糟糕。"关于就业、投资或储蓄等重大财务问题的决定，以及任何涉及风险和不确定性的选择，都特别容易受到这种影响，并对个人造成严重影响。"不切实际的乐观金融预期会导致过度消费和负债，以及储蓄不足。它还会导致过多的创业和随后的失败。创业成功的几率微乎其微，但乐观主义者总是认为自己有机会，并会创办注定会失败的企业，"道森博士说。这项研究采用了英国一项对 36000 多个家庭进行的调查数据，考察了人们对自己财务状况的预期，并将其与实际财务结果进行了比较。研究发现，认知能力最高的人"现实主义"的概率增加了 22%，而"极端乐观"的概率降低了 35%。"我们被设定为积极思考，问题在于这会对我们的决策质量产生不利影响，尤其是当我们必须做出严肃决定时。我们需要有能力克服这种情况，而这项研究表明，认知能力强的人比认知能力差的人更能处理好这个问题，"他说。"不切实际的乐观主义是人类最普遍的特征之一，研究表明，人们总是低估消极因素，强调积极因素。'积极思考'的概念几乎毫无疑问地根植于我们的文化之中重新审视这种信念是有益健康的。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

研究发现男性和女性大脑在认知能力上存在显著差异

研究发现男性和女性大脑在认知能力上存在显著差异 虽然许多研究都测试了星形胶质细胞受体对行为的影响，但没有一项研究涉及生理性别是否起作用，而且大多数研究只测试了男性。5月24日发表在《细胞报告》（Cell Reports）上的这项研究挑战了长期以来的假设，即星形胶质细胞信号传导对两性具有相似的认知效应。威尔康奈尔医学院费尔家族脑与心智研究所和海伦与罗伯特-阿贝尔阿尔茨海默氏症研究所的Nan和Stephen Swid额颞叶痴呆症研究助理教授、神经科学助理教授Anna G. Orr博士说："我们的研究发现，以前报道的男性认知效应不能推断到女性身上。"在各种已知存在性别差异的神经系统疾病中，包括神经退行性疾病、精神分裂症、中风和癫痫，都会出现星形胶质细胞受体的变化。然而，人们对促进性别差异的机制仍然知之甚少。男女大脑有何不同？在这项研究中，第一作者、奥尔实验室前研究生萨曼莎-M-梅多斯（Samantha M. Meadows）博士重点研究了mGluR3，它是星形胶质细胞中的主要谷氨酸受体，也是痴呆症的首要改变基因。研究小组利用基因编辑和刺激动物模型中的工程受体来选择性地操纵星形胶质细胞，并研究 mGluR3 和相关受体对学习、记忆以及其他认知和行为结果的影响。研究人员发现，提高星形胶质细胞的mGluR3水平可增强老年女性的记忆力，而降低这些水平则足以损害年轻女性的记忆力，这表明mGluR3可促进女性的记忆回忆。然而，在男性中，降低mGluR3水平会增强记忆力，而提高受体水平则没有影响。Meadows博士说："有趣的是，这些受体对认知的影响在两性之间并不一致。"这张小鼠海马体的图像显示了星形胶质细胞（绿色）、神经元（红色）和细胞核（蓝色）上的 mGluR3 受体。图片来源：奥尔实验室为了了解这些不同的效应是mGluR3所独有的，还是反映了星形胶质细胞受体信号转导的更广泛特征，Meadows博士与合著者、脑与心智研究所和阿佩尔阿尔茨海默病研究所神经科学研究助理教授Adam L. Orr博士合作，在小鼠执行涉及学习和记忆的任务时选择性地刺激不同的星形胶质细胞受体。令他们惊讶的是，研究小组发现了进一步的证据，表明受体激活会导致记忆增强或受损，这取决于生物性别。亚当-奥尔博士说："正常的大脑功能似乎需要特定性别的星形胶质细胞信号平衡。"这项研究表明，正在开发用于治疗精神分裂症和焦虑症等疾病的mGluR3调节剂可能需要进一步研究，以评估它们对不同性别的影响。影响星形胶质细胞受体的治疗药物可能会导致性别特异性认知效应，部分原因是星形胶质细胞在男性和女性中的作用不同。实验室正在研究是什么导致了这种不同的影响，以及大脑的其他功能是否也会以性别特异性的方式发生变化。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：