《读懂自己与他人的必备指南》

《读懂自己与他人的必备指南》 简介：一本结合心理学理论与生活实践的实用手册，聚焦自我认知与人际关系解析，通过科学方法和日常案例，帮助读者理解行为动机、情绪模式及沟通盲点，并提供可操作的改善策略，助力个人成长与社交能力提升。 亮点：①融合经典心理学理论与现代行为学研究；②包含性格测试、情绪日记等互动工具；③涵盖职场、家庭、亲密关系等多元场景；④强调从自我觉察到他人共情的系统性提升。 标签： #心理学应用 #自我认知 #人际沟通 #情商提升 #案例分析 #实用工具 #读懂自己与他人 #生活指南 更新日期：2025-04-24 06:48:21 链接：https://pan.quark.cn/s/fa64736578e6