有些事根本不配占有你的情绪

有些事根本不配占有你的情绪 描述：在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……...通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关系也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止 一条旅途。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最舒服的活法。 本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/t8zEYs7MBQg 大小：226.09k 标签：#情绪 #内耗 #正念 #心理健康 #自我救赎 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

《《有些事根本不配占有你的情绪》》

《《有些事根本不配占有你的情绪》》 简介：《《有些事根本不配占有你的情绪》》从情绪管理角度出发，帮助读者正确看待生活中的各类琐事和困扰，引导读者识别那些不值得为之过度消耗情绪的事情。书中可能通过案例分析、心理学理论讲解等方式，传授情绪调节的方法和技巧，帮助读者学会放下不必要的情绪负担，保持积极乐观的心态，提升情绪管理能力和心理健康水平 标签： #情绪管理 #心理健康 #心态调整 #情绪调节 文件大小：NG 链接：