【我们应该怎样对待自己的“原生家庭”？】

【我们应该怎样对待自己的“原生家庭”？】 最近一个女性朋友和我聊到她妈妈的婚姻。她说，从小到大一直有个困惑，就是为什么她妈和她爸每天在摔锅砸铁地打架但就是不离婚，每次她去问她妈，妈妈的回答都是“你不能没有一个完整的家”。 等她成年了，她忽然想明白一个事：不是她作为孩子不能没有一个完整的家，而是妈妈作为家庭主妇不能没有一个完整的家。 现在爸妈老了，两个人都吵不动干不动，亲戚朋友都和她说，你看还好当年你爸妈没离婚，现在多幸福。 她的内心其实是崩溃的，因为家里常年的大吵大闹摔杯破盏，小时候的她常在深夜里被玻璃杯爆裂的声音惊醒，因此神经总处在高度紧张的状态，直到初中寄宿第一天，当她躺在宿舍的床上，她才发现原来夜晚可以如此安宁，那是她睡的第一个踏实的觉。 但是当她和妈妈说起往事对她的影响时，妈妈说，我们又没有打你，已经很好了。 妈妈的反应其实是很多人尤其是老一辈父母的认知，夫妻间吵架不会影响孩子。但是如果一个家庭中，夫妻间的吵架是不可预见的、激烈的、长期持续的，那么他们的孩子的应激反应系统就会持续被这种模式激活，这个系统就会变得过度活跃，产生过度强烈的反应，也就是敏感化。时间一长，会导致功能的脆弱性。 比如，有些孩子上课老不能集中精神，有经验的治疗师会从家庭系统的角度切入，看家庭内部各种关系如何影响这个孩子。有些被贴上ADHD标签的孩子是适应不良。 在我朋友身上，除了比常人更敏感的应激反应系统，她还带着负罪感生活了几十年。因为妈妈说是为了她才没有离婚，所以她觉得她需要为妈妈的不幸福负责。 但是，这是一个谎言，至少是一个部分的谎言。妈妈可能自己也没有意识到，她无法单独面对这个世界。无论是时代和环境的限制，还是个人的人格特质，妈妈不离婚的理由让一个孩子承担了她本不应该承担的“罪恶感”。 聊到最后，朋友说，我花了很多年去了解我来处，不是为了指责谁，而是想明白我是谁，我的每个选择背后是因为什么，如此，我才能真的自由的活。

作为女儿，我应该去开导和「救赎」自己的母亲吗？

作为女儿，我应该去开导和「救赎」自己的母亲吗？ 心理咨询师大刘的回答 强迫自己去「救赎父母」、「审判父母」，或者是强迫自己和原生家庭和解，你只会越来越痛苦。 所以请不要这样做。你不仅开导不了，救赎不了，甚至还会被影响到遍体鳞伤。 你可以探索原生家庭对自己的影响，完善自己的个性。 你可以进行自我探索，对自己保持觉察，如果自己因为受到原生家庭的影响，发展出自卑的性格特征，也不要去把这些责任完全的推在小时候父母的头上，因为这没有意义。 有条件的情况下，还是建议找一个足够好的心理咨询师，陪你一起走上这段疗愈之路。 曾经问来访一个这样的问题：我们可否讨论一下，你是如何从那样的家庭环境中走到现在的？他的回答如下：那种感觉，大概就是费劲千辛万苦一次又一次拯救自己于水火之中吧。慢慢发现，我越长大需要填的坑越来越多，等到我把坑填得差不多了，抬头一看，我原来已经三十多岁了。是的，糟糕的原生家庭，不仅无法给孩子提供成长所需的养分，而且还总是在吸孩子的血。 被原生家庭影响过的人，想要追溯它的糟糕，并不难。 难的是如何彻底切断跟它的联系，不再被它吸血和剥削。 题主现在三十岁了，这个时候才开始探索原生家庭对自己的影响，算晚吗？ 完全不晚。 很多人一辈子都没有这种自我觉察的契机和信号，从而去探索过原生家庭对自己的影响，做出改变。 但是，治愈自己的过程，就像哪吒削肉还母，剔骨还父的过程，极度的痛苦之后，便是新生。 以下是给题主的一些建议。 01、给“原生家庭”一个适当的位置 正文开始之前，我们先来排除一些人对“原生家庭创伤”的认知偏差。 这些年，“原生家庭”一词开始逐渐被越来越多的人接受，这带来一个明显的好处，就是越来越多的父母开始关注自己的教育方式，开始运用心理学的知识来指导自己的孩子养育过程。 但是也带来了一些隐性的问题。 比如，有些孩子将自己的失败全盘归咎于原生家庭。 TA们会将“学习不好”“恋爱不顺”等归咎于原生家庭带来的阴影和创伤，更有甚者，把人生中遇到的所有困难和不幸都归因给了原生家庭，从而放弃了自我改变与自我和解的可能。 这在本质上是因为人们对于“原生家庭”概念的泛滥运用。 “原生家庭”的提出，本来是给养育者以及孩子一个看待家庭关系互动问题的角度，从心理学的视角来重新梳理问题，以此来找到科学合理的解决办法。 以往我们会将孩子的叛逆、学习成绩差等行为归咎于道德和意志品质层面的问题，但是新视角的引入，让我们重新看到了孩子教育的另一种可能。 比如，我们常说的“不听话的孩子”。 放在心理咨询师的显微镜下，就可能被看成是安全感缺乏引起的焦虑，对亲密关系分离带来的紧张担忧，得不到足够关注而引发的外显性行为问题等等。 因此，我们需要给原生家庭一个合理适当的位置。 而不是成为我们推卸责任的包袱。 在家庭中，我们每个人可能既是“受害者”，也是“施害者”，如果没有看见关系问题背后的实质，我们所有的努力可能只是在不断重复痛苦和失败的体验。 02、接纳父母 接纳他们在你眼中不好的样子。因为他们可能也是自己原生家庭的受害者。 这里接纳，不是让你原谅他们，而是让你自己的内心更好过，一切都是为了你自己。 因为他们并没有从自己的原生家庭中学到如何给你足够的爱，如何正确地爱你。 因此，他们没有办法给你他们自己都不知道的东西。 你可能会说，接纳有什么用呢？接纳了不是更痛苦吗？ 其实，接纳了他们的不好，你才能更客观的去看待他们。 这样，你就可以把爸爸妈妈这个人，与他们的行为分开。这个很关键。 人是人，行为是行为。有问题的是行为，而不是人。 不要因为他们的行为，而否定他们的人。特别是他们所做出的行为，可能是他们作为受害者的，身不由己的应对模式。 03、不要把父母改变，当成是自己生活变好的前提 很多人在成年以后跟题主一样，一直执着于想要改变父母，来弥补童年创伤。 你需要明白一个道理：一个人如果他自己不愿意改变，那其他人是很难改变他的，就算是我们的父母。 要实现这样的目标，除非父母主动完成人格和心理上的成长，变成一个能够自我情感丰沛稳定同时还能够去接纳孩子情感需求的人。 而这对于父母这个年龄的人来说，几乎是很难达成的事情，因为这么多年他们已经习惯了用某种方式让你们的关系牢牢绑在一起。 而大多数我们想要摆脱或者尝试独立的时候，大概率会遇到父母的愤怒和情感控制。 很多父母，还会用“白眼狼”“背叛”来形容我们。 这就好比题主在问题描述中提到的，你的母亲开始对你出现了攻击行为。 因为你的尝试摆脱和独立行为，就意味着你们的关系边界开始重新建立，这种重新建立的边界对于双方其实都是陌生的，是需要双方慢慢磨合。 父母真的并不会如我们所愿去改变，否则这么多年了，要改变早改变了。 你得承认，有时候，改变别人的观念，比愚公移山还要难。 所谓“江山易改，本性难移”，说的就是一个人多年形成的性格并不是那么容易改变的。 虽然，改变父母很难，但我们要想让自己变好，我们可以改变我们自己。 04、可以找到一个安全型的伴侣和交一些安全型的朋友 一些安全型依恋者，可以不费力就化解不安全依恋者带来的挑战。 他们自带充沛的安全感，敢于包容和坚持。 安全型依恋者的宝藏之处在于，他们能提升非安全型伴侣的安全依恋水平。 《关系的重建》中，就列举了安全型人的一些特征： 言行一致，值得信赖； 凡事和你商量，不会一意孤行； 会对感情问题充分交流，感情的态度相对随和； 争吵时，很积极地进行和解； 不惧怕承诺和依恋； 会把你介绍给家人和朋友； 会很自然地和你分享感受； 深入动情的交流后，会让你确信会陪着你，不会突然冷落你； 不会觉得恋爱是负担。 通过和他们的相处，你会重建起属于你的安全基地，慢慢也朝着安全型依恋转化。 不知道题主的男朋友是否是安全型的伴侣？ 假如你有幸遇到了这样的伴侣，请一定珍惜，千万别作。 不要把救赎你的任务全部绑在TA的身上。 这种行为，只会摧毁你身边的所有亲密关系，赶走你身边所有爱你的人。 05、采用合理情绪疗法，改变自己的不合理信念 人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。 通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C。而ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的原因。 对于不安全依恋的人，当一件事发生，他们往往会倾向于产生消极的信念，因此会导致不好的结果C的出现。 如：你给对方发消息，对方没能及时回复，安全型依恋的人会考虑，对方可能在忙，可能是手机没在身没看见。 而不安全型依恋的人往往会认为，这是对方不爱自己或者对自己不耐烦的表现，因此会逐渐减少和对方的联系，并且认为我自己这样一个人也挺好，我可以照顾好我自己，我不需要别人。 因此，尝试改变自己的不合理信念，转变自己的消极认知，哪怕是去问一问对方当时的想法，也比让自己陷入你难以摆脱的消极的想法要好。 06、学会认可自己，建立积极信念 看到自己的价值，肯定自己的优点。建立起自信心，相信自己一定会拥有属于自己的幸福。 心理学中的皮格马利翁效应告诉我们：你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。 只要你充满自信地期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情就真的会顺利进行；相反，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。 因此，你需要看到积极信念的重要性，当我们拥有了积极的信念和态度，当我们拥有充满自信的状态，当我们相信好事一定会发生，并始终坚守这种积极的期待，真的很重要。 因为积极的信念会带来积极的行为，而积极的行为常常会带来积极的结果。 我们自己期待自己成为什么样子，我们就会一直朝着那个期待的方向不断努力，最终，就真的能成为那个期待的自己；而如果我们一直觉得自己不行，觉得自己做不到，那么，就真的会一直固步自封，停滞不前。 07、找到一个足够好的心理咨询师 咨询的时候，可以给你提供一个释放压抑的空间，你在咨询师面前可以倾诉自己被压抑的情感，同时，好的咨询关系，会帮助你建立起安全型的依恋模式，慢慢地，就会得到疗愈。 心理咨询可以帮助你探索内心深处的心理动力过程，包括童年经历、潜意识、防御机制等，以促进心理成长，最后实现人格的改善。 以上内容，希望对题主有所帮助。 以上，祝好。 我是 @心理咨询师大刘 ，专注于帮助他人获得个人成长、调解亲密关系矛盾，引导关系和谐发展的专业持证心理咨询师。 【争渡心理咨询预约表】提供专业线上/线下心理咨询服务 via 知乎热榜 (author: 心理咨询师大刘)

俄罗斯人的反思帖子，读到底：

俄罗斯人的反思帖子，读到底： 一句古老的犹太谚语说：“敌人令我们富有。” 事实上，敌人将使俄罗斯成为有产者！ 如果是有朋友来要，你就得给他。而且你不会要求归还。不过他也不会归还他是朋友。她已经从俄罗斯的盟友那里生了一个孩子。俄罗斯得供给一个，喂养另一个，提起第三个的裤子，把第四个从身上撕下来并分享礼物，擦掉第五个的鼻涕。 敌人则就是另一回事了。 一个好的敌人是非常有价值的。他会教导、加强、指导并增加智慧。如果没有敌人，我们仍然是弱者。如果不是敌人，谁能令我们强大呢？ 70年来，俄罗斯在苏联内外都有朋友，都是进步的人类，兄弟。我们给了他们最后的。从而彻底被削弱了。以至于俄罗斯的生活比他们还糟糕。现在，他们却向我们脸上吐口水，比那些几个世纪以来曾把它们剁成肉酱的人更恨我们。为什么我们要把克拉科夫拯救给波兰人？我们有多少人死在了那里？谢谢，你在哪儿呢？ 在这里，乌克兰的成长程度比俄罗斯还要高。敖德萨交通枢纽的发展程度是俄罗斯南部唯一港口新罗西斯克的10倍。那些从资源匮乏的俄罗斯来到乌克兰的人都对这里的丰富感到震惊。香肠、面包卷、糖果、蜜饯、书籍、消费品、家具、服装、化妆品。 白俄罗斯、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、波罗的海国家、中亚每个国家的生活都比俄罗斯好，但以俄罗斯为代价。俄罗斯是所有国家中最贫穷的。当然，他们是兄弟，朋友。 30年来，西方一直是我们的朋友。我们差点就死于这样的友谊。每年有 1000 亿美元投资于美国证券。每年有超过 800 亿美元流向海外。根据剩余原则，他们在俄罗斯生活了整整30年。令工厂关闭，他们转向进口。我们的资金由世界银行和国际货币基金组织管理。 然后制裁就来了。美国，上帝保佑他们，终于阻止了我们用美元进行的交易我们永远不会自己做出决定。在上帝的帮助下，每年将有7万亿卢布首次留在俄罗斯用于发展。让我们存一年钱然后开始吧。坚持住，爱荷华牛。我们会折腾几年，直到重启进口替代并最终达到正常增长。幸福不会有，但不幸却会有所帮助。 敌人的关照下。你不能以折扣价向他们出售石油。他们20年内不会低价购买天然气。是他们引进了天然气点，多亏了我们的预算充足。 他们迫使我们创建自己的支付系统并启动进口替代。 如果没有他们，我们早就放弃了。我们会忘记如何走路、如何在库班种植西红柿以及如何用自己的双手做事。我们会忘记如何用自己的头脑思考，如何教育孩子并相信未来。 美国人会为我们思考，中国人和一些土耳其人会为我们工作。 我们会在这个沸腾的锅里慢慢地煮，直到完全煮熟。我们绝不会想到要跳出来。为了什么？我们这个年纪会有足够的迪斯科，但在我们之后将会有洪水。 爱你的敌人。为他们祈祷。基督徒说他们的意思，他们知道。 你的敌人是你最好的资产，是你力量和财富的源泉。没有他们，我们还能去打败谁呢？自己吗？这是不可能的。我们不是我们自己的敌人！ 只有敌人才会指出我们已经变得多么堕落；他会突出我们当中的叛徒和败类；他会让我们从沙发上站起来逃跑。不仅仅是慢跑，而是从你的皮肤中爬出来，将膝盖抬高到下巴。跳过你的头。更快更高更强。否则他们会杀了你。 要成为超级大国，你必须拥有世界上最好的敌人。封臣会喝你的血并埋葬你。 敌人会迫使你行动并创造令人难以置信的事物。如果不是敌人，我们怎么能认出在战斗中掩护我们的朋友呢？ “敌人可令富有”。每句笑话都有点幽默的成份，其余的都是真实。 TT！自今年二月以来，世界各地的斯拉夫侨民已将 Pendos“O'K”从词典中排除， 相反，俄语“TT”被引入词典 - So Exactly。 请告知所有会说和写俄语的人！！！ 如果不是发生了这些灾难性事件，俄罗斯人民可能会认为： 男人的典范是丹尼拉·科兹洛夫斯基，而不是来自前线的男子汉， 我们永远不会有扎哈琴科街和以阿尔森·摩托罗拉命名的学校， 马卡列维奇可能是俄罗斯摇滚之父 人们会认为现代诗人是摩根斯坦和社会阿雅·阿斯塔科娃， 我们永远不会有20世纪最伟大的政治人物菲德尔·卡斯特罗的纪念碑， 总统绝不会说苏联领导人就是俄罗斯领导人，也并不比君主和王子差， 俄罗斯电影将继续制作有关分遣队和永恒利维坦的电视剧， 文化部甚至不希望有任何改变，三分之一的剧院由仇恨国家的人领导， 在国防部里，仍然存在一些只知道如何观望、不知道如何观望、甚至不想打仗的个别管理者， 丹尼娅·米洛欣 (Danya Milokhin) 会为最大的银行做广告，而杜迪亚 (Dudya) 的巨大面孔，作为成功和事物本质知识的象征，将高耸在谢列梅捷沃机场的每个人之上， 顺便说一句，我们就不会知道女演员波琳娜·阿古列娃（Polina Agureeva）虽然是女孩，但性格上却是个男人，导演维里帕耶夫（Vyrypaev）虽然是男孩，但性格比女人还差， 我们甚至不会相信梅德韦杰夫（Medvedev）是一个硬汉，乐于制定重要的事情，也不会知道卡德罗夫是我们国家真正的爱国者， 福布斯榜单的一半人仍然停留在俄罗斯，假装他们是这个国家最优秀的人， 我们不会记得布里亚特人、雅库特人、图瓦人、卡尔梅克人和巴什基尔人如何为俄罗斯而战，我们都会重复这个混蛋词“跨国”， 我们还在相信我们需要与“开明”的欧洲交朋友，而不是与伊朗、朝鲜、中国和古巴交朋友， 最后，数以百万计的俄罗斯人永远不会记得他们是一个民族。 如果没有战争就能理解这一切就好了，但如果没有战争，我们就无法理解这一切。 现在的任务是不要忘记列出的所有内容，以及一千个未命名的点。 为什么他们在欧洲害怕触及卫国战争的话题？因为他们都反对我们。每个人都应该知道这一点！ 历史事实表明：1941年，不仅仅是德国进攻了苏联。 除塞尔维亚人和希腊人外，欧洲其他地区也参与了攻击。 苏联遭到西班牙师和法国军团、意大利、罗马尼亚、匈牙利、芬兰、捷克斯洛伐克部分地区、克罗地亚等国军队的攻击。 因此，布列斯特要塞被奥地利人袭击，塞瓦斯托波尔被罗马尼亚人和意大利人袭击。 甚至阿尔巴尼亚也派出党卫军斯坎德贝师前往苏联作战。 罗马尼亚人、匈牙利人、克罗地亚人和斯洛伐克人渴望从苏联分一杯羹。 在古德里安的坦克中，几乎每一个驾驶员都是捷克人。 他们犯下的暴行都比德国人更严重。匈牙利惩罚部队没有被苏联士兵俘虏。 就像在内战时一样，当他们已经表现出自己是怪物时。 荷兰党卫军“北地”师在列宁格勒和勒热夫附近犯下了暴行。 意大利人、西班牙人、来自党卫军查理曼师和安全与惩罚分队的六万名法国志愿者、瑞士人、弗莱明人、瓦隆尼亚人... 丹麦和西班牙在没有正式向苏联宣战的情况下也派出了士兵！ 也就是说，在攻击的瞬间，不断地为了弥补“衰落”，希特勒的军队有大约100万来自纳粹德国盟国的士兵，这些国家现在是北约成员国。这没有考虑到“派遣哥萨克”或希维。 这仍然是一个历史事实直到1943年，苏德战线上的人力数量优势始终站在法西斯集团国家一边！ 他们与他们一起对抗苏联，完全是叛徒，或者更确切地说是祖国的叛徒立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚党卫军师，党卫军加利西亚师，格鲁吉亚、土耳其斯坦军团等，总共超过40万合作者，其中乌克兰希维人有25万。 他们没有被视为战俘；被捕后将受到军事法庭的审判。 苏联战俘的国民构成 1941 年至 1945 年期间： 德国人 - 2,389,560 人， 日语 - 639,635， 匈牙利人 - 513,767, 罗马尼亚人 - 187,370 奥地利人 - 156,682， 捷克斯洛伐克人 -129,977 波兰人 - 60,260 意大利人 - 48,957 法语 - 23,136, 荷兰语 - 14,729, 芬兰人 - 2,377， 比利时人 - 2,010， 卢森堡人 - 1,652, 丹麦人 - 457, 西班牙人 - 452， 挪威人 - 101， 瑞典人 - 72。 第二次世界大战结束时，多达一百五十万欧洲人被俄罗斯俘虏（不包括德国人）。 这就是我们庆祝 5 月 9 日胜利日的原因！ 而5 月 8 日是和解与哀悼的日子。 他们在对我们持续的愤怒中哀悼自己未能获胜！ 我们有不同的假期和场合。 我们永远不会成为朋友，不要自以为是，不要一次又一次地踩同一个耙子。 我们不知道作者是谁，但我们的人很有才华： 你在那里在战争的武装之下。 我们在这里在世界的怀抱后面。 忠诚的儿子们，要有耐心， 别搞错了，指挥官们！ 当你拯救顿巴斯时 在坦克上或用机枪 - 他们在收银台点燃锅炉 他们还冲进了自动取款机。 战争让我们大开眼界 谁准备好为祖国奉献什么： 有人为 Instagram 感到难过， 那么，来关心生命呢？ 还有那个撕裂他背的士兵， 前面携带箱子， 他爱俄罗斯并将拯救俄罗斯！ 你是流行音乐群体吗？ 他们紧急冲出警戒线， 节省美元和别墅。 你所有的歌都是空谈！ 从现在开始你对俄罗斯人不好了！ 某人的“厉害”离你更近， 迈阿密，拉脱维亚的天堂。 不，我们不是一艘正在下沉的船， 但你却像老鼠一样逃了！ 没你，俄罗斯也能生存！ 如果没有普通人很难 饥饿的士兵不会背叛！ 你们这些吃饱了的人，背叛了国家！ 你的身后是广阔的俄罗斯 广阔的河流、森林、田野…… 背叛我的祖国， 后代不会原谅我们 ！！！ https://t.me/JShangrong

以下20条宝贵的人生经验，能让你获益匪浅：

以下20条宝贵的人生经验，能让你获益匪浅： 1. 及时养成复盘的习惯，只有对反馈进行总结并且调整优化，你才有可能进步。 2. 唯有行动才能解决焦虑，在行动中学习，学习中行动。小步试错，快速迭代。 3. 做好自己的精力和注意力管理，用在最有价值的地方，去学习、工作、成长。 4. 学会独立思考，培养批判性思维。 5. 少做高刺激低收益的事，比如游戏、刷剧；多做高收益的事，比如看书、健身。 6. 自觉地持续优化自我，遇到问题先想办法，锻炼自己的思考能力。 7. 正确对待金钱，收入水平存在一个临界点，过了这个点，幸福感的提升速度，会远远慢于收入的的增长速度。 8. 不要像机器人一样，做繁琐和精确到分钟的计划表。 9. 越早学会理财越好，准确说是学会理财的思维。 10. 不背后说人坏话，这不仅关乎修养，更是为了保护自己的安全。 11. 记得给自己和家人买保险，“中产”到“破产”的最快路径，大概率是一场大病。 12. 快速从过程导向，转变为结果导向的思维。 13. 不要成为一个没有原则的滥好人，否则你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。 14. 不要看对方说了什么，而是思考他说这个的真实需求是什么。 15. 实践最重要，收获很多道理却不行动，等于在死循环里继续挣扎。 16. 决策的时候，记得考虑机会成本和沉没成本。 17. 人生比我们想得要短暂，只有900个月。如果不出现意外，我们的人生已经消逝了30%-50%。 18. 记住你永远都在为一家叫“自己”的无限责任公司打工，对自己的成长要负责。 19. 我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。不要总是取悦别人，不要总让自己迷失在别人的期待中。 20. 你有放弃的权力，不要压垮自己。放弃并不都是丢人的，要给自己喘息和从头再来的机会。

那个震撼无数网友的人形机器人Atlas，退役了

那个震撼无数网友的人形机器人Atlas，退役了 毕竟，作为人形机器人界遥遥领先的存在， Atlas 这一退役，就好像春晚小品失去了赵本山，多少有点可惜了。反正在这条视频下面，有不少网友表达了自己对 Atlas 的怀念，到现在，视频已经有了一百多万的播放量。包括国内，也有不少媒体发文 “ 悼念 ” 这个曾经的人形机器人一哥。但还没伤感多久，波士顿动力就宣布 Atlas “ 复活 ” 了。只不过，复活的不是以前的 Atlas ，而是一个长得完全不一样的机器人取代了 Atlas 。为了区分，咱们把旧的叫液压 Atlas ，新版叫电动 Atlas 。外形上，电动 Atlas 把前辈所有外露的电线都藏了起来，头更像一个显示屏，还有手指也要比液压 Atlas 少一根（ 三指 ）。在波士顿动力最新的视频里，电动 Atlas 以一种极其诡异的方式，跟大伙儿展示了一波自己身体的柔韧程度。比如 180 度转头、双腿反蜷着站起来、倒着走路，还有旋转上半身等等等等……这些动作，大伙儿不觉得眼熟吗？打开评论区，看到老马发的这张图片，嗯，这下感觉对了。这不纯纯贞子吗？！世超实在好奇，好好的液压 Atlas 不要，整出这么一个奇奇怪怪的玩意儿，波士顿动力到底图啥啊？查了下资料才发现，原来波士顿动力也有他们的苦衷。虽然液压 Atlas 曾经是整个人形机器人界的高光时刻，但也不妨碍它商业化做不起来。十年前，为了配合美国国防高级研究计划局（ DARPA ）的一个项目，波士顿动力先是研发了个叫 PETMAN 的人形机器人。后来 DARPA 一看，效果还不赖，就开始资助波士顿动力搞人形机器人。最开始的研发目的，是为了执行一些搜索和救援任务，这类任务对机器人的负载和动力输出要求很高。再加上波士顿动力本身就在液压驱动上有技术积累（ 05 年的 BigDog 机器狗就是液压驱动 ），所以 Atlas 出生就带着液压驱动的基因。2013 年，液压 Atlas 首秀就直接把其他人形机器人给拉爆了。有些人形机器人十年后才堪堪能在平地上缓慢移动，但液压 Atlas 十年前就已经能在石头上大跨步了。不仅如此，金鸡独立也稳得一批，有重物砸过来都不带倒的。唯一的槽点，可能就是它需要一根长长的电线在背后供电，外形看起来很粗糙。紧接着在 16 年，波士顿动力又推出了新版的液压 Atlas ，这次升级终于把那根丑电线给拽了，还给液压 Atlas 穿上了新衣服。在行动能力上，它能自己开门，手也能搬重物了，更夸张的是被人推倒了也能自己手撑着站起来。你以为这就完了？等波士顿动力再一次更新液压 Atlas 动态的时候，它已经能后空翻了……看起来比世超这老胳膊老腿要好使得多而这对比初代，只花了 4 年时间。再往后，跑酷、翻跟斗、开合跳，甚至是尬舞，都难不倒液压 Atlas 。当时就有网友调侃 “ Atlas 还不会飞吗？ ”这么说吧，抛开 “ 脑子 ” 不谈的话，在人形机器人的运动控制上，液压 Atlas 可以说是业界顶尖的水平。可惜的是，液压 Atlas 还没有真正开始商业化，就已经退出历史的舞台了。因为，用液压系统驱动的方案实在太他喵烧钱了。液压系统包含了很多精密元件，比如液压泵、阀门、油缸和马达等等，有些零部件还得定制。像液压 Atlas 全身上下 28 个液压油缸，仿生设计的腿部骨架还是金属 3D 打印的。另外，液压系统还有个通病，那就是容易漏油……在液压 Atlas 最后的告别视频里，就有之前它摔倒时液压油爆出来的画面。反正因为成本问题，波士顿动力 11 年时间被收购、转手了 3 次。期间，Google、软银孙正义还有韩国现代汽车，都接手过这个有点 “ 烫手 ” 的香饽饽。但前两者，都是扛不住波士顿动力这么烧钱，转手就给卖了。现代汽车现在也是变着法子想让他们亏少点，所以电动 Atlas ，就接过商业化这个重担。一个，电动化方案便宜，另外，在机器人的控制精度和响应速度上，也要比液压驱动更优秀。换句话说，电动 Atlas 比液压 Atlas 更适合干活。包括波士顿动力 CEO Playter 也说，计划明年让电动 Atlas 进厂。目前市面上，像特斯拉的擎天柱，还有一些叫得上名号的人形机器人，用的基本都是电动化方案。不过说实话，电动化或许会成为人形机器人的下一个技术趋势，但很多人可能也忘不了，第一次看到液压 Atlas 时的震撼。上一个十年，我们见证了液压 Atlas 慢慢从一个刚学会走路，再到能蹦跶的机器人，每一次升级都能给咱带来不少新活儿。虽说它现在退役了，但不可否认，它身上也曾经承载着人形机器人的无限可能性。最后，世超还是浅浅期待一下，电动 Atlas 能在下一个十年给咱们带来更多的想象力。 ... PC版： 手机版：

马斯克，你怎么成了北美鲁迅？

马斯克，你怎么成了北美鲁迅？ 仔细推敲也看得出，符合读书不多，但成功后爱沾点墨水的运动员风格，跟马斯克这种理工科成绩出色的人来说，很不对味。网友不在乎其中真真假假，重要的是，他得成为新一任“北美鲁迅”。最好还能含情脉脉告诉自己，疯狂到以为自己能改变世界的人才能真正改变世界。乔布斯主导的苹果广告让这句台词火了27年，但张冠李戴的事不绝于耳。虽说这类人生格言跟企业管理科学差别不大，老板爱听，员工愿做，企业文化就这么稀里糊涂产生了。但马斯克从来不喜欢输出哲思。我们渴望下班远离工作群，去读纸质书；马斯克想的是加班把活干好。（原文来自英国作家汤姆·摩尔的书《唯有书籍》，但与上图金句稍有差异）我们期盼10点睡5点起，避免精神内耗；马斯克可能要暗讽那么早你能睡得着吗。马斯克自始至终是一个闲不住的人，他和所有知名企业家一样，通过各种方式去激发员工的创造力，而不是坐等下属老老实实上下班。他们看重的是结果，并不愿意对做题家谆谆教诲。同样，真干企业的人也不大会去打开这样的文章，尽管它们拥有10万+的阅读量。欧美网站也没有马斯克这么说过的痕迹，然而就是这些凭空捏造的段子，动不动就能拿到上万点赞。点赞的人获得了鼓励，也就没注意看这些话不像英语，更像是扔进翻译软件后的变装中文。你可能觉得太过矫情，但对特定读者来说，这些情绪价值恰到好处，还有条有理。“（第二条验证自己是否爱自己的标准在于）你是否给自己的身体补充足够水分?你是不是和某人躺在沙发上吃薯片，整晚整晚地狂追Netflix剧。”只不过今年主角是马斯克，十年前是马云罢了，一代人有一代人的鸡汤要喝呀。这么一想，少喝碳水饮料，是不是突然不违和了呢。许许多多人体蜈蚣样子的截图原型是商业访谈。比如2023年11月全球首届人工智能安全峰会结束后，埃隆·马斯克和英国首相苏纳克进行了50分钟对话。完整中文翻译1万5千字，没有成功学内容，都是AI最前沿和最紧要的问题。还有这个背景图是今年1月的，马斯克近日接受了美国评论员采访，讨论了DEI、外星人、SpaceX和企业监管等话题。说的谈的都是欧美热点，跟励志、青春、内耗毫无关系。小红书上，有人搬运《认知觉醒》书里的观点写了伪名言，一下子就拿到6万多点赞和收藏量。实在看不下去的网友质疑，马斯克除了泡妞和改变世界，哪有时间当心灵导师。关键或许在于开心就好。再往深处想，在于我们习惯短视频刷屏，看不进长一点的视频；喜欢揣摩金句，看不进思想深刻的文章。所以马斯克，为了大家好，你应该学学大冰怎么写书。因为很多人想一步登天成功。让你成为合作伙伴，在他们也当上世界首富时。当然这不能全怪国内网友附庸风雅，要怪就怪国外二道贩子多。明明是一个粉丝账号，但在引用句子时，连单词都没复制对。（completely实为fully，并不是原文一字不改的引用了）这就是一个热知识：美国人正在对马斯克语录进行改编。就像这一条，明明是期待来上班，却传成了期待早上就来上班，活活给马斯克增加资本家的尿性。或许是我咬文嚼字地挑刺，但也说明美国人同样需要心灵鸡汤。只不过他们会在体育明星、已故政治人物身上制造伪名言。就像之前德州州长对丘吉尔的错误引用，引发过不小的舆论风波。事实上美国网友也很闲，一边喝鸡汤，一边去找茬。之前善待动物组织在跟网友吵架时，引用了林肯名言：“我对人权和动物权利一样重视，这也应是全体人类该有的共识。”网友发现在林肯全集12卷、4637页里，基本找不到林肯支持或反对动物权利的任何陈述。再简单点说，“动物权利”这个词就没有出现在他的文字里。为此，reddit上吵出了800多个评论。除了林肯有没有说过外，很大原因是善待动物组织本身带有话题度。在许多网友看来，这是一个表里不如一的动物保护组织，宁愿拯救数字鲸鱼而不是活鲸鱼，宁愿把钱花在抗议《神奇宝贝》虐待动物、抹黑为救袋鼠而打袋鼠的人等等事情上。所以无论观点有没有问题，网友还是会开喷断定这不是林肯说的。但这个过程也不是纯粹情绪输出，而是翻阅资料、对比文献得出自己的观点，接着罗列善待动物组织的种种罪状。吵完架了，如释重负，一位网友感叹，花了两个小时来研究有人错了，就像疯狂手淫后的短暂内疚。好像做了很多，又好像什么都没做，怅惘若失。一语双关，信奉假语录和拆穿它的人都很无聊。可无聊不正是互联网的一大生产力吗？不得不说假语录作者很有才华。2017年，莫言进行了4次以上辟谣，指出大多数“莫言说”写得特别棒，但不是自己写的。实在不是因为莫言老师闲得慌，而是有出版社把伪名言的400多块稿费错寄给了他。错付的不只是稿费，还有做人的道理。现在很多人已经觉得金句只能起负面作用，看了不如不看。看金句的人往往没懂金句，把一生过好的人又不看金句。而且，大家还发现成功不一定是努力所致。也可能是平台的作用，也可能是个人选择，又或者靠的是家族几代人的积累。这直接说明假努力越来越没必要了。对此知乎上有很多讨论，引用的是最美笔记大赛的素材，原来一些小红书用户正在比谁的笔记最工整。像勾股定理这类笔记，能最高效率讲清楚经典几大问题就行，却有网友一笔一划洋洋洒洒写了好几页。不断重复浏览简单知识，刻意营造“看我很认真”的虚假安全感。更何况，中学生时间精力有限，又要找角度摆拍，只会拒绝进一步思考。所以表面看很努力，实际上懒到家了。谁曾想，这样的笔记还常常抄错，5的平方加12的平方等于169，不是196。你说这位用户会不会把有错字的一页撕掉重写呢？假语录和假努力有时候很像，主打的就是自我感动，不经意间又赔了夫人又折兵。传闻就有一个最美笔记的主人最后上了中专。至于真正的努力，用德国音乐家贝多芬的话来说就是：“不积跬步，无以至千里。” ... PC版： 手机版：