戒赌的五个方法，带你远离赌博的危害

戒赌的五个方法，带你远离赌博的危害 1、聚焦赌博的问题 赌博，是为了要赢回输掉的钱，是希望有一次大赢来清债！同时也有些人是通过赌博来逃避生活里的问题，享受赢钱带来的兴奋！但实际上，我们变得茫然，不知道怎么面对赌博带来焦虑和沮丧！简单点说，就让你深刻认识到赌博的危害，不仅仅是输钱，还有你心态、你的生活、你的工作这些巨大的变化！ 2、自身状态的评估： 大多数问题赌徒都有一种最喜欢而且导致了他们染上赌瘾的赌博方式，可能还有一些次重要的赌博方式，但这不是问题的重点。这个应该很容易理解，就是让你列出赌博对你所造成的一系列影响：比如，你想戒赌，却又复赌。你尝试了哪些方法去戒赌，有什么样的作用？ 3、寻找改变的动力： 你的动力和动机将决定你投入戒赌的热情和努力。如果没有充足和持久的动力，你停止赌博的努力就会失去驱动力。不管是为了钱、还是为了家人、或者还是只为你自己，你都必须找到一个让你坚持戒赌的驱动力，在你想复赌的时候，多想想你戒赌的目的！ 4、设定戒赌的目标： 研究表明，养成或破除一个习惯需要30天的时间。如果你能做到节制赌博达30天，那么就有可能会找到对你有效的办法。戒赌是一个长期的工作，你需要不断的进步才能成功。比如，刚开始的时候，减少赌博的次数、或者减少花在赌博上的钱。选定每周的哪几天作为戒赌日，坚决不再赌博，把时间花在兼职上或者陪伴你的亲朋好友或家人上去。 5、寻求他人的帮助： 赌博是一种可耻的行为，但戒赌却是光荣的事。在你自己难以做到这些的时候，把你戒赌的打算告诉那些真心对你好的人。告诉他们你戒赌的打算和你前面所设定的戒赌的目标，让他们监督你戒赌！不要隐瞒，不要没有勇气去面对你曾经犯下的错！

#我有一个朋友我好压抑，上个月家人给了我40万输完，还骗走了单纯女友三年工资，走上绝路的赌徒，还有什么事做不出来？

#我有一个朋友 我好压抑，上个月家人给了我40万输完，还骗走了单纯女友三年工资，走上绝路的赌徒，还有什么事做不出来？ 戒赌TV 三年被赌博平台诈骗310万，我仍然死性不改，我这种人难道非要把手剁掉，才能戒赌吗？总想着父母能替我还清，看着60岁的父母，满脸的皱纹，为了帮我筹钱，低声下气的求亲戚，我好内疚。我一天抽4包烟，满脑子都是下个月的债务，我怕逾期，真的很怕父母脸上漏出来的绝望表情，如果赌博平台愿意把钱还给我，我再也不想赌了。 第一次，第二次，第三次，第四次，上个月是第五次，每次把债还上，都能正常一段时间，很快又会忍不住。网贷那些害人的东西，我申请注销也没用，他们跟赌博平台一样，明知道我们这群赌徒是病患者，自控力差，仍然借钱给我们。我已经打电话过去了，告诉他们我是赌徒，请不要借给我钱，人家客服表面答应帮我注销，实际注销之后点击借款，还是会出现额度，这些网贷啃赌徒的肉，喝赌徒的血，让多少人负债累累。都说戒赌要砍断源头问题，难道你们就没发现源头问题是网贷么？他们要不对赌徒开放额度，又怎么会有那么多人借钱，最后害怕起诉，病急乱投医，才去赌博的，就没人可怜可怜赌徒吗？ 吸毒的还有强制戒毒方法，被关进去就好了，性瘾，只要狠心点，自宫也是方法，可是戒赌它不同，我很想戒赌，也试过无数个办法了，想过用老年机，没有WiFi，不能上网，这样确实能戒赌几个月，但工作呢？我的工作天天要跟客户交流，没有微信还怎么上班？没有智能机，吃饭都是问题，谁能天天带着现金出门？以前是线下赌场，现在都已经在线上了，躺在家里都能赌，没有任何局限性，该怎么预防呢。 我看过很多的戒赌方法， 什么逾期，什么注销银行卡，什么监督法，一点用都没。注销了还是能拿身份证去银行开通，把身份证没收了，还可以补办，贷款逾期工作都丢了，现在的市场环境，不是满大街的工作岗位等你来挑，有什么办法能保住工作，也能戒赌，也能保证不逾期呢？ 要是把输的那些钱都退还回来，天底下的赌徒都能戒赌吧，要是把网贷全部关闭，也就没有负债了吧，断卡行动是银行卡不能转账，但虚拟币能打击吗？除了虚拟币，还有其他的各种支付方式，根本没办法去预防。我就不可怜吗？戒赌跟戒毒一样难受，也许不赌博的人，是没办法知道境外那些赌博平台多么狡诈，你想注销账号，求他们都没用，你说报警，他们一点也不怕，还让你去吧，去吧。人家在国外，如果能找到他们，我都想同归于尽，也算是为民除害了， 我以前从没跟女朋友提过钱，不管输多少，我都没想过害她，这次把家人给我的40万输完，想到下个月债务又快还不上，才逼不得已。我打算把藏在心里的秘密告诉她，承认自己是赌徒，话到喉咙那，又被我咽下去，怕这句话一说，她会立刻提分手，连最后翻身的机会都没了。想着能拼一下，赢了之后，卸载一切网贷平台，跟她好好日子。可是赌博平台非要把人赶尽杀绝，她也就个服装厂小裁缝，三年才存了9万，毫不犹豫给我了，也不知道她要缝多少件衣服才能攒够，被我全部赌输了，想提分手，也要先把这9万块给还上，我现在一分钱都没了。 女友每个月才4500，三年才存9万，全都被我赌了。明明知道她单纯，我还欲擒故纵，表面说不要，实际巴不得她立刻把钱打给我。 赌徒有钱，不是第一时间还账，并不是不愿意还，我后来跟朋友借了5万，是准备给女友的，想想也不够，还差4万，我只能强迫自己去赌，因为女友那是血汗钱，我一定要还给她，我在乎这段感情，我不想连女朋友都丢了。我也不想丢了工作，有很多客户资源存在我手机里，如果贷款逾期，催收联系到我的客户，我什么都完了。我可以离职换公司，但我离不开这些客户，重新找个班上，一个月拿个四五千块，那跟吃喝等死还有什么区别吗？ 其实我也不知道自己再说一些什么，思绪很乱，很烦，只是不说心里又特别难受，我又不能跟别人说自己是个赌徒，说了连朋友都跑了，赌徒也是个人，也会痛苦，也怕被人孤立，也不想做赌徒，我看着别人幸福，也幻想自己能组建一个家庭，而女朋友她的爸妈又非要以房子为条件，才同意他女儿跟我结婚，苏州的房价两三万一平，一套房几百万，怎么结？我真的恨他父母，但也能理解，谁都希望自己女儿嫁给一个有房子的人，所以我又陷到非赌不可的情绪当中，女朋友也不可能等我十多年，这个年代的人到底怎么了，房子成为了结婚的交易条件，如果没有这些条条框框的规矩，我也许早就结婚生孩子了。 大家就当我发泄吧，我不怪任何人，仅仅心里难受，当我是个自言自语的疯子吧... via 匿名

菲律宾年轻人是如何染上赌瘾的？

菲律宾年轻人是如何染上赌瘾的？ “罗杰”年仅18岁，每天都会在赌博网站上投注至少二万比索，有一次他甚至在一周内赌博就输掉十二万比索，另一方面，刚满21岁的“伊尼戈”在疫情爆发之初就认为自己已处于赌博上瘾的边缘，当时他只有16岁。 以不透露他们的真姓名为条件的这两个年青人同意接受拉普勒的采访。 共和国法第9287号规定，21岁才能在赌场赌博，这项法律也同样适用于在线赌博网站；然而，罗杰和伊尼戈表示，隐藏自己的身份及登录这些在线博彩网站很容易，虽然还未成年，他们也能够在这些网站赌博，伊尼戈说：“在在线网站中伪造你的身份、位置和年龄很容易。” 他们的赌博习惯源于同侪压力和社交媒体影响，伊尼戈表示，他是被彩金所吸引，网站上说只需小额赌注就可以赢得数百万比索，另一方面，罗杰也表示是受到同侪的压力，另一个因素，他说是因为疫情期间被封锁感到无聊所致。 这些习惯也是通过父母给他零用钱无意间资助的。伊尼戈说：他会更加节俭，甚至不买日常必需品，这样放学就能享受更长的赌博时间，他忆述：“我仍然会吃饭，但我会节俭，放学后我会步行回家。” 回想过去，两人的结论却大相径庭，罗杰说：“你会不知何故感到沮丧，后悔自己不要尝试赌博。”他表示他希望能取回他损失的数十万比索，然而，伊尼戈则毫无悔意，他损失了约五千比索，但他很高兴，因为赢得比他其他恶习更高的东西。 拉普勒在红奚礼斯和邦邦牙省马巴葛市周围的三所不同大学外进行了一项不科学的社会实验，我们随机询问了30名学生：“你愿意为这个盒子赌50比索吗？” 在实验中，向大学附近学生提供了一个神秘盒子，以换取50比索，30名学生中有22人冒险下注，后来发现盒子是空的，虽然赌博者感到失望，但大多数表示：“没关系，我冒险了。” 这项社会实验反映了年轻人对赌博的敏感性，而且令人惊讶的是，尽管输了钱，他们却没有感到内疚或后悔，一名学生说：“我喜欢这种刺激。”大多数学生都是为了好笑而上当。 来自某所大学的学生表示，他们受到社交媒体的影响，在社交媒体上这类实验激增，这些实验可能会带来高额回报，一名学生说：“大多数的广告商都展示他们在赌博中的胜利。”另一名学生说：“也许是因为社交媒体，这已成为广告的趋势，当看到能轻松赚钱时就会抓住他们。”

菲律宾年轻人是如何染上赌瘾的？

菲律宾年轻人是如何染上赌瘾的？ “罗杰”年仅18岁，每天都会在赌博网站上投注至少二万比索，有一次他甚至在一周内赌博就输掉十二万比索，另一方面，刚满21岁的“伊尼戈”在疫情爆发之初就认为自己已处于赌博上瘾的边缘，当时他只有16岁。 以不透露他们的真姓名为条件的这两个年青人同意接受拉普勒的采访。 共和国法第9287号规定，21岁才能在赌场赌博，这项法律也同样适用于在线赌博网站；然而，罗杰和伊尼戈表示，隐藏自己的身份及登录这些在线博彩网站很容易，虽然还未成年，他们也能够在这些网站赌博，伊尼戈说：“在在线网站中伪造你的身份、位置和年龄很容易。” 他们的赌博习惯源于同侪压力和社交媒体影响，伊尼戈表示，他是被彩金所吸引，网站上说只需小额赌注就可以赢得数百万比索，另一方面，罗杰也表示是受到同侪的压力，另一个因素，他说是因为疫情期间被封锁感到无聊所致。 这些习惯也是通过父母给他零用钱无意间资助的。伊尼戈说：他会更加节俭，甚至不买日常必需品，这样放学就能享受更长的赌博时间，他忆述：“我仍然会吃饭，但我会节俭，放学后我会步行回家。” 回想过去，两人的结论却大相径庭，罗杰说：“你会不知何故感到沮丧，后悔自己不要尝试赌博。”他表示他希望能取回他损失的数十万比索，然而，伊尼戈则毫无悔意，他损失了约五千比索，但他很高兴，因为赢得比他其他恶习更高的东西。 拉普勒在红奚礼斯和邦邦牙省马巴葛市周围的三所不同大学外进行了一项不科学的社会实验，我们随机询问了30名学生：“你愿意为这个盒子赌50比索吗？” 在实验中，向大学附近学生提供了一个神秘盒子，以换取50比索，30名学生中有22人冒险下注，后来发现盒子是空的，虽然赌博者感到失望，但大多数表示：“没关系，我冒险了。” 这项社会实验反映了年轻人对赌博的敏感性，而且令人惊讶的是，尽管输了钱，他们却没有感到内疚或后悔，一名学生说：“我喜欢这种刺激。”大多数学生都是为了好笑而上当。 来自某所大学的学生表示，他们受到社交媒体的影响，在社交媒体上这类实验激增，这些实验可能会带来高额回报，一名学生说：“大多数的广告商都展示他们在赌博中的胜利。”另一名学生说：“也许是因为社交媒体，这已成为广告的趋势，当看到能轻松赚钱时就会抓住他们。”

每一次押注，都是一次对人生的冒险，然而，每一次的失去又让我更加痛苦。那些原本来之不易的生活、亲情与友情，在我无止境的追逐中一点点

每一次押注，都是一次对人生的冒险，然而，每一次的失去又让我更加痛苦。那些原本来之不易的生活、亲情与友情，在我无止境的追逐中一点点消耗殆尽。 可当我看着那些为我流泪的父母和朋友，才明白自己所失去的到底有多少。那个曾梦想过丰收的人，现在却只剩下满身的债务和不堪的回忆。回首往事，心中充满了无尽的悔恨，愧疚的情绪如潮水般涌来，令我几乎窒息。 今天的我，只能在夜深人静时反思，意识到曾经的所作所为多么愚蠢。生活并不只是拼搏与风险，更是那简单却真实的快乐，是与家人的欢聚，是友情的陪伴，是每一个平凡的日子。而我却在这种平凡中迷失了自己，成了一个错失良机的赌徒。 时光荏苒，转眼间，那些曾经的记忆仿佛如潮水般涌来，淹没了我的心。我常常一遍又一遍地回想起自己的过往，心中充满了无尽的懊悔与悔恨 我渴望重新来过，却知道这只是一个徒劳的梦。每当夜深人静，回首往事，那些承诺与希望都化作了无尽的叹息。或许，经历过这些，我才会更加懂得珍惜，但遗憾的是，有些痛已无法愈合，只能让它在心底深处铭刻出一道道伤痕。 如今，我只能在心底默默祈祷，愿未来的日子里，能不再重蹈覆辙，不再伤害那些我最在乎的人。可是，这份后悔却成为了我心中永远的缺憾，时常在我耳边低语，让我无法忘却 如今，我只能努力重建，弥补曾经带来的伤害，试图珍惜眼前所拥有的一切。可是，那份对过去的遗憾始终深埋心底，成为我永远无法抹去的伤痕，时常提醒着我，生命的价值在于珍惜，而非沉迷于虚幻的荣光。希望在未来的日子里，能用悔过的心情去珍惜生活的每一份馈赠，不再让自己重蹈覆辙。

#私密 #树洞 我现在20岁，现在钱也不好挣，自己还赌博，完了还总是输钱，今年又输2w，挣的钱全输完了，前前后后输了4w块钱，自

#私密 #树洞 我现在20岁，现在钱也不好挣，自己还赌博，完了还总是输钱，今年又输2w，挣的钱全输完了，前前后后输了4w块钱，自己没有外债，现在很想回归正常生活，但现在钱也不好挣，自己心态也变了，为什么要赌博呢，我总是问自己，我也不是凡尔赛，可能是我未成年那会做灰产赚到了自己不敢想的钱，去打工心里也会有落差，现在我目前手里已经没钱了，但没有外债，现在也很想上岸，自从赌博之后自己也变懒了，我怕今年我会摆烂，但我更怕我会复赌，感觉现在自己应该建立一下自己的三观！想投稿问一下有没有戒赌大哥分享一下案例，我现在已经输不起了，所以很想上岸！