情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程 描述：在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值∶比如悲伤是社会连接功能(求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。这时我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢?本课程给您答案 链接： 大小：2.01GB 标签：#心理学 #课程 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《八步半喜怒哀乐》 奇幻

八步半喜怒哀乐郑嘉颖 / 邓丽欣 / 张继聪

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情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 | 视频课程 描述：在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值∶比如悲伤是社会连接功能(求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。这时我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢?本课程给您答案 链接：https://www.aliyundrive.com/s/mUti2P112oo 大小：2.01GB 标签：#心理学 #课程 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot