【书名】锻炼【作者】丹尼尔·利伯曼

【书名】锻炼 【作者】丹尼尔·利伯曼 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#健康 #运动 #生物科学 【简介】本书中,作者告诉我们,锻炼,并不是人类的本能。作者从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动,帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。

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《人体的故事》作者: [美] 丹尼尔·利伯曼

《人体的故事》 作者: [美] 丹尼尔·利伯曼 出版社: 浙江人民出版社 副标题: 进化、健康与疾病 原作名: The Story of the Human Body 译者: 蔡晓峰 出版年: 2017-6-1 页数: 404 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史,一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 ·作为哈佛大学进化生物学教授,作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究,详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方,得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来! #人体 #生物 #人类 #进化 #演化

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【书名】哈佛幸福课 【作者】丹尼尔·吉尔伯特 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#幸福学 #哲学 #心理学 #生活 【简介】本书作者认为,现代社会中,人们拥有自主的选择权,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。这是一本讲述幸福科学知识的书,它能带你穿透幸福的本质,发掘背后的原因。这些科学道理解释了人类大脑是如何想象未来、如何预测自己会满意哪种结果,以及这样的预测准确性如何。作者站在人类思想巨人的肩膀上,为我们解释了为什么我们对“未来的自己”的情感和精神世界的了解如此浅薄。 阅读: 频道:@sharebooks4you 群组:@sharing_books4u

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【书名】思考,快与慢 【作者】丹尼尔•卡尼曼 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #行为学 #经济学 #诺贝尔奖 【简介】在书中,卡尼曼会带领我们体验一次思维的创新之旅。他认为,我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断,它见闻广博,使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当,它固守“眼见即为事实”的原则,任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题,并作出决定,它比较慢,不容易出错,但它很懒惰,经常走捷径,直接采纳系统1的直觉型判断结果。 拓展: 阅读: 频道:@sharebooks4you 群组:@sharing_books4u

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