【书名】大脑健身房【作者】安德斯·汉森

【书名】大脑健身房 【作者】安德斯·汉森 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#脑科学 #心理学 #健康 【简介】作者立足脑科学和心理学，将神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。

【书名】大脑健身房（解读）

【书名】大脑健身房（解读） 【作者】安德斯·汉森 【格式】#mp3 #pdf 【分类】#听书 #脑科学 #心理学 【简介】作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。 电子书 音频 频道 搜书 商务

【书名】逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学

【书名】逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学 【作者】桑贾伊·古普塔 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#脑科学 #科普 #神经学 #保健 #认知科学 【简介】作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的神研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。 ：：@sharebooks4you

【书名】憾动力（解读）

【书名】憾动力（解读） 【作者】丹尼尔·平克 【格式】#mp3 #pdf 【分类】#听书 #心理学 #神经科学 【简介】本书关注遗憾这一被人类深深误解的情感，结合社会心理学、神经科学和生物学的前沿成果，向读者传递了一种看待“遗憾”的全新思维方式。作者提出了一系列科学方法，帮你修复遗憾带来的创伤，将遗憾转化为积极的憾动力，并能预期未来的遗憾，从而修正当下的决策。 音频 频道 群组 商务

【书名】理性与本能:大脑的神奇平衡术

【书名】理性与本能:大脑的神奇平衡术 【作者】彼得·C. 惠布罗 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #科普 【简介】本书探讨了人类行为的根源及其与现代消费社会的悖论。书中指出，人类在进化过程中逐渐偏离了远古本能，导致行为偏离正轨，如过度消费、债务问题等。惠布罗通过神经科学视角分析了大脑结构与功能，强调直觉与理性的平衡对个人和社会的重要性。他呼吁人们觉醒，通过自我意识和智慧掌控行为，实现可持续发展和幸福生活。 下载 频道 群组 商务

【书名】真的，好想忘记（解读）

【书名】真的，好想忘记（解读） 【作者】玛丽凯瑟琳·麦克唐纳 【格式】#mp3 #pdf 【分类】#听书 #心理学 #神经科学 【简介】本书探讨了创伤及其影响，重点关注我们的身体和心理如何应对创伤事件。作者从神经科学和心理学的角度分析了创伤反应，并解释了为什么这些反应是自然且正确的，即使它们看起来不合常理。 音频 频道 群组 商务