【书名】停止内耗：过一个不累的人生

【书名】停止内耗：过一个不累的人生 【作者】若杉 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #习惯 #内耗 #人生 #生活 #现实 【简介】当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

【书名】停止内耗：过一个不累的人生

【书名】停止内耗：过一个不累的人生 【作者】若杉 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #习惯 #内耗 #人生 #生活 #现实 【简介】当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 ：：@sharebooks4you

#国产 #自拍美不美，狼友说了算

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【书名】人生困惑20讲

【书名】人生困惑20讲 【作者】迟毓凯 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #人生 #伦理学 #自我提升 【简介】全书分为“自我与成长”“情感与两性”“沟通与社交”三大部分，其中每个话题下的问题都由该领域的祖师爷或领军人来回答，如荣格之于心理咨询，斯滕伯格之于爱情，皮亚杰之于养育，并基于中国读者的心理习惯，采用“以问题为先导，从人物和故事入手”的方式谋篇布局。这是作者继《爆笑吧！心理学大神来了》之后献出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。 ： ：@sharebooks4you ：@sharing_books4u

《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生

《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生 描述：只有真正了解自己，才能知道自己真正想要什么，不被外界左右，不再迷茫焦虑。学习一点心理学，更好地了解自己、读懂自己，过更好的人生。 链接：https://pan.quark.cn/s/61d1b84c529e 大小：1.2GB 标签：#心理学 #有声读物 #林紫的100堂心理课 #quark 频道：@yunpanshare 群组：@yunpangroup

世界上最黑暗的地方俄罗斯监狱。据毛子小哥介绍说监狱分红色监狱和黑色监狱，红色监狱监狱长说了算，黑色监狱小事犯人说了算，然而最黑暗

世界上最黑暗的地方俄罗斯监狱。据毛子小哥介绍说监狱分红色监狱和黑色监狱，红色监狱监狱长说了算，黑色监狱小事犯人说了算，然而最黑暗的恰恰是红色监狱。 #毛子日常 From: #投稿 > @lrtougbot