【书名】成年人情绪自救手册

【书名】成年人情绪自救手册 【作者】拉腊·菲尔丁 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#情绪 #心理学 #职场 #自我提升 【简介】无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。面对很多以前能忍则忍的小事，不再能够控制自己；越来越多需要烦恼的事情，总是处于不开心的状态；对自己的状态极度不满意，却又不知道如何改变；总是用愤怒表达自己，向无辜的父母、朋友、同事发泄情绪。这是因为你正在经历巨大的生活变化，此时你会感到压力，你需要情感上的灵活性来达到你的目标，成为最好的自己。利用这本书中的技巧，你将学会控制你的情绪习惯，不再感觉被困住，并发现什么是对你真正重要的。 阅读： 频道：@sharebooks4you 群组：@sharing_books4u

【书名】张文鹤护肤指南

【书名】张文鹤护肤指南 【作者】张文鹤 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#美容 #健康 #护肤 #指南 #医学 【简介】本书详解了青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等，提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。另针对不同人群，诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答，是一本家庭必备的皮肤健康书。护肤问题找仙鹤大叔，你所关心的皮肤问题，都能在这里找到答案。 ：：@sharebooks4you

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《成年人崩溃自救指南（套装共10册）》 | 简介：成年人崩溃自救指南（套装共10册）这本书带给读者一个新鲜的视角，无论是在探索历史、社会还是文化方面，它都能为你提供独特的深度和思考。每一页都充满了智慧和启发，是对知识渴望者的不二之选。 | 标签：#书籍 #成年人 #阅读 | 文件大小：NG | 链接：

【书名】人间清醒恋爱指南

【书名】人间清醒恋爱指南 【作者】扎南 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#人际关系 #心理学 #自我提升 【简介】本书以实际案例和心理学理论为支撑，指导读者如何在恋爱中保持自我意识，识别和避免情感陷阱，以及如何建立真诚和健康的恋爱关系。它强调了沟通、信任和个人成长在恋爱中的重要性。

《心理自救指南（套装共10册） - 菲利帕·佩里 等 》|简介：本书课程专注于心理自救指南（套装共10册） - 菲利帕·佩里 等

《心理自救指南（套装共10册） - 菲利帕·佩里 等 》|简介：本书课程专注于心理自救指南（套装共10册） - 菲利帕·佩里 等的实际应用，内容详实，理论结合实际，适合从事该领域相关工作的专业人士以及对该知识有兴趣的入门者。每个模块设计都紧扣实际需求，帮助读者在短时间内提升技能。 |标签：#课程#心理自救指南（套装共10册）#学习资料 |文件大小：NG |链接：

【书名】危机自救：企业逆境生存之道

【书名】危机自救：企业逆境生存之道 【作者】陈春花 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#管理学 #商业 #企业 #经济学 #改革 【简介】2020年1月，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情让原本繁荣喧嚣的春节瞬间冻结。继而，中国企业面临了一场“生死大考”，每家企业、每位员工都被推上了战场：面对同样的危机，谁能活下去？在企业生命历程的种种危机下，又如何一次次扛过来？作者基于其20多年的管理研究、两家超大型企业的操盘实践，以及数十家卓越企业的陪伴历程，展现了企业如何通过快速应变的措施实现自救，又如何强化自身的“免疫系统”，以持续应对变化，获得长久的发展。事实上，每一个危机时代，都会涌现出一批成功的企业。 ：：@sharebooks4you ：@sharing_books4u