【书名】人间清醒恋爱指南

【书名】人间清醒恋爱指南 【作者】扎南 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#人际关系 #心理学 #自我提升 【简介】本书以实际案例和心理学理论为支撑，指导读者如何在恋爱中保持自我意识，识别和避免情感陷阱，以及如何建立真诚和健康的恋爱关系。它强调了沟通、信任和个人成长在恋爱中的重要性。

《稳定感》简介：《稳定感》聚焦于人们对稳定感的追求与探索，深入剖析稳定感在个人生活、工作和心理层面的重要性及来源。书中从多个角度

《稳定感》 简介：《稳定感》聚焦于人们对稳定感的追求与探索，深入剖析稳定感在个人生活、工作和心理层面的重要性及来源。书中从多个角度探讨如何在现代社会的快节奏和不确定性中找到内心的稳定，如建立健康的人际关系、规划合理的职业发展路径、培养积极的心理应对机制等。通过理论分析和实际案例相结合的方式，为读者提供了一系列获得稳定感的方法和建议，帮助读者更好地应对生活中的挑战，提升生活质量和幸福感 标签： #自我成长 #心理调节 #稳定感 #生活规划 #心理健康 文件大小：NG 链接：

【书名】如何做一个情绪稳定的成年人

【书名】如何做一个情绪稳定的成年人 【作者】清流 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #情绪管理 #焦虑 【简介】成年人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。本书作者结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。

【豆瓣7.9 教育】《第七感-心理,大脑与人际关系的新观念》本书是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七

【豆瓣7.9 教育】《第七感-心理,大脑与人际关系的新观念》本书是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。

【书名】温度心理学（解读）

【书名】温度心理学（解读） 【作者】汉斯·罗查·伊泽曼 【格式】#mp3 #pdf 【分类】#听书 #心理学 #科普 【简介】作者立足生物进化、心理学和社会学等多个维度，从人际关系、依恋、文化、健康、幸福感等主题入手，以一个个生动有趣的故事和实验，向我们展示外在温度变化与我们的内心是如何相互影响的，以及我们可以如何从中获益。 音频 频道 群组 商务

《恋爱修炼秘籍》简介：《恋爱修炼秘籍》围绕恋爱技巧和情感关系展开，旨在帮助读者提升恋爱能力，建立和维护健康、稳定的恋爱关系。书中

《恋爱修炼秘籍》 简介：《恋爱修炼秘籍》围绕恋爱技巧和情感关系展开，旨在帮助读者提升恋爱能力，建立和维护健康、稳定的恋爱关系。书中可能包含恋爱心理分析、与异性相处的技巧、情感沟通方法、解决恋爱矛盾的策略等内容。无论是单身人士寻找恋爱机会，还是恋爱中的情侣想要增进感情，都能从这本书中获取实用的建议和指导 标签： #恋爱技巧 #情感关系 #恋爱心理 #沟通策略 #恋爱成长 文件大小：NG 链接：