【书名】反内耗心理学【作者】马浩天

【书名】反内耗心理学 【作者】马浩天 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#自我提升 #心理学 #科普 【简介】低内耗人生从情绪管理开始，你了解自己的情绪吗？你知道如何利用情绪降低内耗，提高自我价值，然后走向人生巅峰吗？本书将帮助你更好地了解自己，让你明白你的内耗是怎么来的，如何做能减少内耗，以获得轻松、快乐的人生。 下载 频道 群组 商务

【书名】生活中的情绪心理学

【书名】生活中的情绪心理学 【作者】彭凯平 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #情绪 #自我提升 【简介】人生不如意十有八九，而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。书中将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质，探究心理学家们精心设计的情绪实验，以及由这些实验成果诞生的应对策略。 下载 频道 群组 商务

《你可以有情绪，但不要情绪化》

《你可以有情绪，但不要情绪化》 简介：本书提供了关于你可以有情绪，但不要情绪化的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#你#你可以有#知识#学习 文件大小：NG 链接：

【书名】谷歌团队五法则

【书名】谷歌团队五法则 【作者】桑原晃弥 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#自我提升 #职场 【简介】书中总结了谷歌团队高效运作的核心战略，包括建立安全感、培养信任感、清晰的组织结构与目标、理解工作价值以及明晰工作影响力。这些法则旨在帮助企业解决创新不足和成果提升缓慢的问题，为团队管理者提供了实用的指导。书中通过谷歌的实际案例，展示了如何通过心理安全感、信任感和明确的目标导向，实现团队的卓越表现和经济效益。 下载 频道 群组 商务

【书名】你好，抑郁：抑郁自救指南

【书名】你好，抑郁：抑郁自救指南 【作者】于玲娜 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #医学 【简介】这是一本针对抑郁症的实用自救手册。书中从心理学角度探讨了抑郁的成因、症状及应对方法，帮助读者正确认识抑郁情绪，并提供具体的心理调节策略，如情绪管理、自我接纳和行为调整等，旨在帮助读者走出抑郁，重拾希望。 下载 频道 群组 商务

【书名】你的误区【作者】韦恩·戴尔

【书名】你的误区 【作者】韦恩·戴尔 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #自我提升 #健康 【简介】本书深入探讨了自我挫败的心理模式及其背后的心理支撑系统，提供了摆脱这些模式的实用策略。书中讨论了情绪选择、对赞许的依赖、负面思维循环和悔恨心理等主题，旨在帮助读者识别并改变这些限制性思维，实现个人成长和突破。