国#韩式烤肉韩国的这家1988风格的烤肉店，可太好吃了，让我直接省去一张去的机票钱。烤五花 五花肉厚切大片，烤五花肉的香气四溢，

#韩国#韩式烤肉 韩国的这家1988风格的烤肉店，可太好吃了，让我直接省去一张去韩国的机票钱。烤五花 五花肉厚切大片，烤五花肉的香气四溢，美味当前，烤口蘑 吸一口汤汁吃一口鲜嫩多汁的口蘑，味道鲜掉了眉毛，海带汤 牛肉汤打底，海带软糯，清淡不咸，碳烤活鳗鱼 外焦里嫩，入口窜香，大快朵颐，他们家的小菜也超A的，豆腐皮辣白菜白萝卜都是很地道的韩国口味，烤盘送三个小菜，鸡蛋糕芝士玉米开酸菜 这一桌，三个女孩吃完直接扶墙出门店名：李家牛角

【给无法在家做饭的慢性病患几点饮食建议】

【给无法在家做饭的慢性病患几点饮食建议】 很多慢性病患没有精力做菜，这边有几个建议，可以在无法做菜的情况下，尽可能保证营养的均衡。 ○ 如何挑选超市里的沙拉： 1. 最好要有绿叶蔬菜，比如：生菜、菠菜、羽衣甘蓝、白菜。 2. 最好也要有绿叶蔬菜以外的蔬果，比如：黄瓜、番茄、胡萝卜、灯笼椒、苹果、牛油果、西瓜。 3. 最好要有蛋白质，比如：肉类、鱼类、豆制品、蛋制品、藜麦、坚果。 4. 最好要有脂肪，比如：芝士、色拉酱。 5. 最好要有调味，比如：盐、胡椒。 ○ 可以在家中很快准备好的三明治食谱六种： 1. 培根、生菜和番茄。 2. 培根、火鸡片、火腿片、芝士、生菜、番茄和蛋黄酱。 3. 鹰嘴豆泥、蔬菜。 4. 肉、蛋、芝士。 5. 坚果、黄油、水果、蜂蜜。 6. 三文鱼片、鸡肉片、蛋、鹰嘴豆沙拉。 图方便的话，也可以把夹层和面包分开吃。如果想要换换花样的话，可以把白面包换成皮塔饼、西式大饼、或百吉饼（贝果）。 ○ 隔夜燕麦五种： 1. 隔夜燕麦加香蕉和花生酱。 2. 隔夜燕麦加布朗尼糊糊。 3. 隔夜燕麦加柠檬和蓝莓。 4. 隔夜燕麦加覆盆子和香草。 5. 隔夜燕麦加草莓和起司蛋糕块。 睡前把燕麦泡在牛奶里，第二天早上就可以吃了。可以再加上奇亚籽。燕麦可以根据需要替换成无麸燕麦。牛奶可以根据需要替换成无麸燕麦替换成米浆或豆浆。 ○ 酸奶四种： 1. 酸奶加巧克力花生酱。 2. 酸奶加果汁。 3. 酸奶加覆盆子和桃子。 4. 酸奶加草莓和香蕉。 ○ 其它食物建议： 1. 熟食拼盘：最好包含白质、奶酪、蔬菜、水果、碳水、坚果和酱料。有些超市可以直接买到拼盘。也可以买预切好的食物自己拼。 2. 用搅拌机制作冷汤，原料可以买预切好的。比如：奶油玉米汤、黄瓜鳄梨汤、西红柿汤、 泰式姜汤、黑豆汤、素食奶油汤。 3. 从超市买预备好的野餐用菜肴。比如：意大利面沙拉、土豆沙拉、凉拌卷心菜、拌豆子、剥好的鸡蛋。 4. 搅拌冰沙。可以把牛奶、蛋白粉，水果、燕麦片、坚果、椰子片、坚果酱等放入搅拌机，做成冰沙。有些超市可以直接买到切好的原料。

不曝光迪拜这5家披萨店都睡不着觉！

不曝光迪拜这5家披萨店都睡不着觉！ 松软的饼底、千变万化的馅料、香醇的芝士……一块面饼，演绎着层出不穷的惊艳味道。如果你也对披萨情有独钟，不如任选一家犒劳下味蕾吧！ Pitfire Pizza 这家披萨店用高质量的本地食材征服了无数吃货的心，连马苏里拉都是用当地制造的。重头戏是手工面团，足足72小时匠心打造，而且总是酥脆到不行！在选择多多的口味中，创意爆棚的Spudnik是一个亮点：烤土豆、鸡肉搭配戈贡佐拉奶酪，口水都要流下来啦~ 连锁店铺 每日11:00-23:00 PINZA 健康与美味的完美碰撞非它莫属 ，餐厅使用独特的有机混合面粉，纯手工揉捏，搭配上层层新鲜的无转基因食材，酥脆又健康！记得尝尝招牌的TRUFFLE SALAMI，美味的黑松露酱绝对一口入魂。 连锁店铺 周一至周五11:00-次日1:00；周末11:00-次日2:00 Carluccio's 地道且不失臻味的意大利料理，是这家店给食客们带来的味蕾欣喜。餐厅设有专门的披萨菜单，包你挑到喜欢的口味。此外，还能选购意大利调味品和食材带回家！ 连锁店铺 周一至周五9:00-23:00；周末9:00-23:30 Motorino 如果你也喜欢经典纽约披萨，环境优雅的Motorino绝对值得打卡！面团经过两天传统发酵，外皮酥脆起泡，超诱人的说~特别推荐soppressata piccante，上面的香辣牛肉肠让人看着就欲罢不能。 JA Ocean View Hotel Jumeirah Beach，The Walk，JBR 周日至周四12:00-23:00；周五至周六12:00-24:00 The Artisan 主厨Leo把意大利美食的精髓搬到餐桌上，连披萨也是顶级的，当然还包括颇具特色的黑松露披萨啦！餐后，别忘了尝尝他们的自制冰淇淋，来个完美ending！ Waldorf Astoria Dubai International Financial Centre，DIFC 周日至周四12:00-23:00；周五至周六12:00-23:30