《医学博士教你吃维生素防百病》

《医学博士教你吃维生素防百病》 亮点：医学博士揭秘维生素科学搭配，轻松提升免疫力，预防常见疾病 标签：#健康养生 #医学博士教你吃维生素防百病 #读书推荐 更新日期：2025-06-20 17:45:01 链接：https://pan.quark.cn/s/e5903a056473

《那不只是身体的病(epub) 》

《那不只是身体的病(epub) 》 亮点：探讨身心健康的深层联系，揭示疾病背后的心理与社会因素 标签：#身心健康 #那不只是身体的病 #电子书推荐 更新日期：2025-06-16 01:33:10 链接：

《强迫症·心魔 (2015)［纪录片］》

《强迫症·心魔 (2015)［纪录片］》 简介：2015年的强迫症·心魔深入探讨强迫症这一心理疾病。纪录片通过跟踪记录患者的日常生活、治疗过程，展现强迫症对患者身心造成的巨大困扰，以及他们与心魔斗争的艰难历程。同时，邀请专家解读强迫症的成因、症状和治疗方法，提高大众对心理健康问题的认知与关注 标签： #强迫症心魔 #纪录片 #心理健康 #心理疾病科普 文件大小 NG 链接：

《「阴阳 一调百病消 罗博士的养生真经 要想寿命长，全靠调阴阳」》

《「阴阳 一调百病消 罗博士的养生真经 要想寿命长，全靠调阴阳」》 亮点：罗博士教你调阴阳，轻松养生远离疾病，长寿秘诀全在这里 标签：#健康养生 #阴阳一调百病消 #罗博士的养生真经 #长寿秘诀 更新日期：2025-06-14 22:47:20 链接：https://pan.quark.cn/s/778c94076be4

【#总觉着自己病了也是一种病#】每个人或多或少都有过“疑病”的经历，检查不出来疾病而产生的自我焦虑也是病，从医学上讲叫做“疑病性

【#总觉着自己病了也是一种病#】每个人或多或少都有过“疑病”的经历，检查不出来疾病而产生的自我焦虑也是病，从医学上讲叫做“疑病性神经官能症”，即疑病症。主要表现为：过度关注身体某一部分，尤其会对假想的躯体病症焦虑不安，依然在四处求医、反复求证；对家人的健康过度担忧，即使家人现在身体健康，也会担心他们未来会患严重疾病，这在医学上被称为“代理性疑病症”。 对自身健康适度关注是种好的行为，有助减少健康风险，防患于未然。可一旦放任这种关注过度发展，就可能进展为疑病症，甚至出现躯体症状，比如焦虑、失眠，甚至是心脏病。如果性格内向，比较敏感、多疑，平时容易紧张，一些压抑的情绪会让身体进入紧张状态，稍有不适极易引发紧张、恐惧情绪。 via 生命时报的微博

《告别健康隐患（完结）》

《告别健康隐患（完结）》 简介：该指南提供科学方法帮助读者识别并改善生活中的健康风险，涵盖饮食、运动、心理等多维度建议。内容结合医学研究与实践技巧，助力预防慢性疾病、提升日常习惯，适合现代人系统性优化生活方式。 亮点：结构清晰，从隐患识别到解决方案层层递进；融合权威医学资料与真实案例，提供可操作的个性化建议；强调长期健康管理，打破常见误区，兼顾实用性与科学性。 标签：#健康管理 #科学养生 #实用指南 #案例解析 #告别健康隐患 链接：https://pan.quark.cn/s/49aad544083c