《吃出健康》亮点：科学饮食指南，助你轻松掌握健康饮食秘诀，提升生活质量。

《吃出健康》 亮点：科学饮食指南，助你轻松掌握健康饮食秘诀，提升生活质量。 标签：#健康饮食 #吃出健康 #生活指南 更新日期：2025-06-01 16:23:51 链接：https://pan.quark.cn/s/01badfbd4fdf

《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码豆瓣8.3》

《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码豆瓣8.3》 亮点：揭秘慢病康复的饮食密码，科学指导健康生活，豆瓣高分推荐 标签：#健康饮食 #你是你吃出来的2 #豆瓣8.3 更新日期：2025-05-09 06:48:24 链接：https://pan.quark.cn/s/e945e74876eb

《健康营养素》亮点：揭秘健康营养素的神奇力量，助你轻松掌握科学饮食，提升生活质量！

《健康营养素》 亮点：揭秘健康营养素的神奇力量，助你轻松掌握科学饮食，提升生活质量！ 标签：#健康生活 #健康营养素 #营养指南 更新日期：2025-06-21 02:27:05 链接：https://pan.quark.cn/s/260e74d4b7bc

《你是你吃出来的（2册合集）一本接地气的医学科普书!［音频］》

《你是你吃出来的（2册合集）一本接地气的医学科普书!［音频］》 亮点：揭秘饮食与健康的科学关系，通俗易懂的医学科普，助你吃出健康人生。 标签：#健康饮食 #你是你吃出来的 #科普读物 #音频版 更新日期：2025-05-12 20:25:17 链接：https://pan.quark.cn/s/04031a471fcd

《维生素是个好医生》亮点：揭秘维生素的神奇力量，科学指导健康生活，让你轻松掌握营养密码。

《维生素是个好医生》 亮点：揭秘维生素的神奇力量，科学指导健康生活，让你轻松掌握营养密码。 标签：#健康科普 #维生素是个好医生 #营养指南 更新日期：2025-06-20 17:36:26 链接：https://pan.quark.cn/s/7d4b3272376c

科学家建议对超加工食品贴上类似烟草的警告标签。尽管越来越多的证据表明超加工食品存在健康风险，但其在全球饮食中的份额仍然在逐渐增长

科学家建议对超加工食品贴上类似烟草的警告标签。尽管越来越多的证据表明超加工食品存在健康风险，但其在全球饮食中的份额仍然在逐渐增长。营养学家 Carlos Monteiro 教授称，超加工食品正在取代世界各地更健康、加工程度更低的食品，它导致了饮食质量的下降，推动了肥胖和其它饮食相关慢性疾病如糖尿病的流行。他认为需要像反对烟草那样开展公共卫生运动遏制超加工食品的危害。 via Solidot