《哈佛大学：积极心理学 Talben Shahar 》| 简介：Talben Shahar 教授在哈佛开设的积极心理学课程，依托

《哈佛大学：积极心理学 Talben Shahar 》| 简介：Talben Shahar 教授在哈佛开设的积极心理学课程，依托哈佛大学的优质学术资源，深度讲解积极心理学的核心概念和理论。结合大量的研究成果和实际案例，引导学员培养积极情绪、提升心理韧性、追求幸福人生，为学员提供一套系统的幸福生活指南 | 标签：# 哈佛积极心理学 #TalbenShahar# 幸福人生追求 #|文件大小 NG| 链接：

《做自己的海》哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。

《做自己的海》 哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。