身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康 | 电子书籍
身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康 | 电子书籍
描述:《身体会替你说不》这本书的作者是加拿大的加博尔马泰博士,在他几十年的行医经验中,他发现很多身患重症的患者,都有相同的情绪和行为模式。
马泰博士通过剖析压力,情绪和生理健康之间的联系告诉我们:如果我们不能更好的照顾自己,不懂得如何拒绝,而是一味的满足他人,那些我们不敢说的,身体会帮我们说出来。
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