《暗理性：如何掌控情绪 卫蓝 》

《暗理性：如何掌控情绪 卫蓝 》 简介：暗理性：如何掌控情绪 卫蓝是一本深入探讨其核心主题的著作，作者通过大量案例分析与深入研究，提供了对相关问题的独特见解。书中详细介绍了该领域中的关键点，帮助读者更好地理解和掌握相关知识，适合各类读者阅读。更多详情请访问相关链接。 标签： #暗理#暗理性：如何掌控情绪 卫蓝#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/973a5b7065bf

《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》

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《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》

《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》 提供实用时间管理技巧，助你高效规划生活，轻松掌控未来。 #时间管理#超效率指南#个人成长 2025-06-24 08:47:50 https://pan.quark.cn/s/c78feadaafdd

《如何停止不开心：负面情绪整理手册_cleaned(1).pdf》

《如何停止不开心：负面情绪整理手册_cleaned(1).pdf》 亮点：一本帮你摆脱负面情绪、重获内心平静的实用指南，提供简单有效的情绪管理技巧。 标签：#情绪管理 #如何停止不开心 #心理健康 更新日期：2025-05-21 05:26:33 链接：https://pan.quark.cn/s/7a3c202414de

庄晓丹 - 情绪舵手：做情绪的主人 | 视频课程

庄晓丹 - 情绪舵手：做情绪的主人 | 视频课程 描述：心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。 我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？本课程给您答案 链接： 大小：12GB 标签：#课程 #心理学 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《「情绪价值」》亮点：探讨情绪价值如何影响人际关系与自我成长，助你提升情感智慧

《「情绪价值」》 亮点：探讨情绪价值如何影响人际关系与自我成长，助你提升情感智慧 标签：#情绪管理 #人际关系 #「情绪价值」 #心理成长 更新日期：2025-06-15 22:02:02 链接：https://pan.quark.cn/s/6443e05d2510